El Club de la Buena Vibra
Episodes
SANA UN CORAZÓN ROTO 💔 recupera tu fuerza y tu paz interior
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un desamor duele… y no solo en el alma. 💔 Tu cuerpo también lo siente: insomnio, ansiedad, falta de energía. Pero sanar es posible, y empieza c...
NEUROPLASTICIDAD 🧠 cambia tu vida a cualquier edad
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Crees que tu cerebro ya está “programado” y no puede cambiar? La ciencia demuestra lo contrario: gracias a la neuroplasticidad, tu mente tiene ...
NO CREAS TODO LO QUE PIENSAS 🧠✨
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces un pensamiento negativo ha controlado tu día entero? La verdad es que no todo lo que piensas es real… y cuando dejas de identifica...
MANEJA TU ESTRÉS 🔥 calma tu sistema nervioso y recupera tu paz
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que vives en modo alerta constante? 😰 Tu cuerpo no distingue entre un león persiguiéndote y un correo sin contestar… y eso desgasta t...
PON LÍMITES SANOS 💛 Recupera tu paz y tu energía
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has dicho que sí… cuando en realidad querías decir que no? Establecer límites no es egoísmo, es respeto propio. En este episodi...
UNA PAUSA DE DOMINGO ✨ rumbo a los 100 episodios
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy queremos regalarte una pausa especial. 🌿 En esta cápsula de domingo agradecemos a los nuevos suscriptores que se suman cada día y celebramos ...
LO MEJOR DE LA SEMANA ✨ hábitos, enfoque y paz interior
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy es un episodio especial para agradecer a todos los nuevos suscriptores que se suman cada día a El Club de la Buena Vibra 🌿💛. Hacemos un rep...
PRODUCTIVIDAD LENTA 🕰️ más enfoque, menos caos
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿De verdad ser ocupado todo el tiempo significa ser productivo? 🤔 En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos la idea de la Productiv...
MOVIMIENTO DIARIO 🏃♂️ la medicina natural de tu cerebro
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu cerebro necesita movimiento tanto como tu cuerpo. Caminar, estirarte o bailar unos minutos al día puede convertirse en la mejor medicina natural p...
DÉJALOS SER 💫 Recupera tu paz
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has sentido que gastas tu energía intentando cambiar a los demás? Esa lucha constante solo trae agotamiento y frustración.En este ...
HÁBITOS MATUTINOS 🌄 que reprograman tu mente
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
La forma en la que comienzas tu mañana define el resto de tu día. 🌅 En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubrirás cómo pequeños há...
REENTRENA TU MENTE 🧠✨
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que gran parte de tu ansiedad y tristeza no son la verdad, sino hábitos de tu mente? En este episodio de El Club de la Buena Vibra descubri...
UNA PAUSA PARA TI ✨ calma y claridad este domingo
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Este domingo regálate un momento de pausa. 🌿 En este episodio especial de El Club de la Buena Vibra te invitamos a detenerte, respirar y reconecta...
LO MEJOR DE LA SEMANA ✨ calma, energía y enfoque
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Este sábado reunimos lo más valioso de la semana en El Club de la Buena Vibra: 🌬️ Cómo respirar mejor para recuperar tu calma ☀️ El poder ...
RESPIRA MEJOR 🌬️ Y RECUPERA TU CALMA
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu forma de respirar puede cambiar tu nivel de energía, tu concentración y hasta tu estado de ánimo? 🌬️✨ En este episodio desc...
ACTIVA TU ENERGÍA ☀️ CON EL PODER DE LA LUZ
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu nivel de energía no depende solo del café que tomas, sino de la luz que recibes cada día? ☀️ En este episodio descubrirás có...
TU CUERPO 🌿 recuerda lo que tu mente quiere olvidar
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
El trauma no solo vive en los recuerdos… también se queda grabado en el cuerpo. 🌿💛 En este episodio de El Club de la Buena Vibra exploramos: ...
ENTRENA TU ENFOQUE 👀 Y RECUPERA TU ATENCIÓN
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que tu mente está en mil cosas al mismo tiempo y al final del día no avanzas en lo que de verdad importa? 🤯 En este episodio descubrirá...
EN BUSCA DE SENTIDO 🌟 la libertad que nadie puede quitarte
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Y si la mayor fuerza no estuviera en lo que tienes, sino en el sentido que eliges darle a lo que vives? ✨Hoy en El Club de la Buena Vibra exploram...
CIERRA TU SEMANA 🌿 cápsula íntima para recargar tu calma
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
El domingo es el momento perfecto para soltar lo que pesa y quedarte solo con lo que te da paz. ✨ En esta cápsula especial de El Club de la Buena V...
LO MEJOR DE LA SEMANA ✨ 5 lecciones para recargar tu energía
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy en El Club de la Buena Vibra repasamos las 5 reflexiones más poderosas de la semana: 🍎 Lo que comes cambia cómo piensas y cómo vives 🌙 Do...
DESCANSAR 💆♂️ no es pereza… es tu mejor estrategia
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en una cultura que glorifica estar ocupados… pero la verdad es que el descanso no es perder el tiempo, es la clave para avanzar con más fue...
TU ENTORNO 🌞 está moldeando tu energía… elige bien
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Lo que te rodea no es neutro: influye en tu ánimo, en tu energía y hasta en tu forma de pensar. 🌿 En este episodio descubrirás cómo tu entorno ...
DESCONECTA 🌿 para volver a conectar contigo
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vivimos conectados todo el tiempo: al celular, al trabajo, a las redes… pero ¿cuándo fue la última vez que te conectaste contigo mismo? 🌱 En e...
DORMIR BIEN 🌙✨ es tu superpoder oculto para lograr más
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dormir no es perder tiempo, es invertir en ti. 🌙✨ Cada noche de descanso profundo fortalece tu mente, tu memoria, tus emociones y tu energía. En...
LO QUE COMES 🍎🧠 cambia cómo piensas y cómo vives
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Lo que pones en tu plato también lo pones en tu mente. Cada bocado influye en tu energía, tu claridad mental y tu estado de ánimo. En este episodi...
CIERRA TU SEMANA EN PAZ 🌿 Reflexiones que abrazan el corazón
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy en El Club de la Buena Vibra te acompañamos a cerrar la semana con calma y claridad. Repasamos tres episodios que te ayudarán a soltar lo que pe...
RESUMEN SEMANAL ✨ Las lecciones que no puedes olvidar
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy en El Club de la Buena Vibra hacemos un recorrido por tres de los momentos más poderosos de la semana: 💡 Hazlo con miedo… y empieza hoy 💡...
CUANDO TODO ABRUMA 😮💨🌿 respira y simplifica
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cuando la vida te pide más de lo que puedes dar, la solución no siempre es hacer más… sino hacer menos. 😮💨 En este episodio descubrirás...
ELIJO MI PAZ 🌿💛 aunque no lo entiendan
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Elegir tu paz no siempre es fácil… y muchas veces significa tomar decisiones que otros no van a comprender. 🌿 En este episodio hablamos de por q...
TU RUTINA 📅✨ está moldeando tu vida, te des cuenta o no
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
No son solo las grandes decisiones las que cambian tu vida… son las pequeñas acciones que repites cada día. 📅 En este episodio descubrirás có...
HAZLO CON MIEDO 💪⏳ y con paciencia también
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
El momento perfecto no existe. El miedo no es tu enemigo, y la paciencia es tu mejor aliada. 💛 En este episodio descubrirás cómo dar ese primer p...
LA DISCIPLINA SUAVE 🌿💪 también transforma tu vida
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nos enseñaron que la disciplina es sacrificio, exigencia y castigo. Pero también puede ser suave, constante y llena de propósito. 🌿 En este epis...
CIERRA TU SEMANA CON CALMA 💛🌙 y vuelve a ti sin prisa
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy no hay prisa. Solo una pausa para escucharte, respirar… y volver a ti. Esta cápsula emocional te acompaña a cerrar la semana con calma, sin ex...
3 REFLEXIONES QUE TE IMPULSAN 🚀💭
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te perdiste algún episodio esta semana? 📆 Hoy te compartimos 3 reflexiones clave que marcaron el camino: 💥 Lo que necesitas dejar atrás 🧠...
ESA IDEA QUE TIENES 💡✨ ya está lista para nacer
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hay ideas que no te sueltan… porque son tuyas. 💛 Y están listas para comenzar, incluso si tú sientes que aún no lo estás. En este episodio te...
LO QUE TE FRENA 💔✨ también puede ser lo que más amas
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
A veces lo que te frena no es algo negativo… Es algo que amas 💛 pero ya no te hace bien. En este episodio hablamos del apego, del miedo a perder ...
NO TE SABOTEES 💭✨ mereces lo que ya tienes frente a ti
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Muchas veces no es que te falte algo… Es que no estás permitiéndote recibir lo que ya tienes. 💛 En este episodio hablamos del autosabotaje invi...
ESCUCHA TU INTUICIÓN 🔮✨ no es casualidad
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Has sentido que algo “coincide” demasiado como para ser casualidad? Este episodio es una invitación a reconectar con tu intuición, esa voz int...
TU VITALIDAD IMPORTA 🌿 recárgala desde hoy
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te sientes cansado sin razón? Este episodio es para ti. Hoy hablamos sobre cómo recuperar tu energía física, mental y emocional desde lo más pr...
CIERRA TU SEMANA EN PAZ 🕊️ Reflexiones que abrazan tu corazón
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Un episodio para cerrar el ciclo de la semana con calma, claridad y conexión. Hoy repasamos 3 momentos clave que dejaron huella en esta comunidad. Si...
3 LECCIONES QUE TE TRANSFORMAN ✨ Elige lo que necesitas escuchar hoy
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy hacemos una pausa para repasar las 3 ideas más poderosas que nos dejó esta semana.Desde romper los ciclos que te detienen, hasta visualizar la v...
REINVENTA TU VIDA 💥 después de fallar
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cometer errores no te define. Lo que haces con ellos… sí. En este episodio, hablamos de cómo soltar la culpa, aprender de lo vivido y abrirle paso...
7 PREGUNTAS PODEROSAS 🙌 que transforman tu vida
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Y si el cambio que estás esperando comienza con una sola pregunta? En este episodio de El Club de la Buena Vibra, te invitamos a detenerte y respon...
NO LO HAGAS MÁS 🚫 si quieres avanzar este año
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a hacer una pausa y preguntarte: ¿Qué hábitos, pensamientos o relaciones necesitas soltar este año para avanzar con ...
SUELTA EL CONTROL 💭 y recupera tu paz
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Deja de intentar controlar todo. En este episodio te ayudamos a recuperar tu energía soltando lo que no puedes cambiar. Libérate de la carga emocion...
DÉJALOS IR 💥 y recupérate a ti mismo
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hay batallas que no vale la pena pelear… porque lo que te drena no siempre está en ti, sino en lo que intentas controlar afuera. En este episodio d...
SANA DESDE DENTRO 💫 y vuelve a tu centro
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial de domingo, te invitamos a respirar profundo, cerrar la semana con calma y reconectar contigo. Hacemos una pausa para record...
NO OLVIDES LO QUE APRENDISTE ❤️ esta semana fue para ti
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que esta semana removió muchas cosas en ti? Este episodio especial reúne lo más valioso de los últimos días: romper ciclos, soltar lo q...
VISUALIZA TU FUTURO ✨ y empieza a vivirlo hoy
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Y si el cambio que buscas comienza dentro de ti? En este episodio te enseñamos a usar la visualización como una herramienta poderosa para transfor...
APRENDE A IDENTIFICAR 💡 quién te suma y quién te apaga
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hay relaciones que te impulsan… y otras que te apagan. En este episodio te ayudamos a reconocerlas, a poner límites sanos y a volver a elegir tu pa...
DEJA DE COMPARARTE 💥 y vuelve a ti
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te descubres comparándote con los demás sin darte cuenta? Este episodio te ayuda a reconectar contigo, soltar ese hábito silencioso y recuperar t...
RECUPERA TU ENERGÍA 🔋 y vuelve a sentirte tú
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu cuerpo no es el problema. Tu energía se agota por lo que cargas, no por lo que haces. Hoy hablamos de cómo recuperar tu energía física, mental ...
DEJA DE REPETIR EL DOLOR 💔 y empieza a liberarte
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hay ciclos que se repiten… hasta que tú decides romperlos. Hoy hablamos de los patrones emocionales que te sabotean, y cómo empezar a salir de ell...
DESCANSA CON CLARIDAD ✨ tu mente lo agradecerá
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy bajamos el ritmo… Te dejamos una cápsula emocional para cerrar la semana con calma, inspiración y propósito. Tómate estos minutos contigo. S...
TODO ESTO PASÓ… y necesitas escucharlo 🙌
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Esta semana tocamos el alma. Dejar atrás lo que pesa, sanar desde dentro, confiar en ti otra vez. En este resumen, reunimos lo más poderoso de los ú...
ROMPE EL CICLO ⛔️ que te impide empezar
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Llevas días posponiendo algo importante? Este episodio va directo a la raíz de la procrastinación. Descubre por qué postergas lo que sí quieres...
ACTÚA EN 5 SEGUNDOS ⚡️ antes de que el miedo te detenga
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que sabes lo que debes hacer… pero terminas postergándolo? En este episodio te compartimos una técnica poderosa: la regla de los 5 ...
TU VOZ INTERIOR TE FRENA 🧠 aprende a cambiarla hoy
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Tu voz interior te critica más de lo que te apoya? Este episodio es para ti. Hoy hablamos de cómo transformar esa autocrítica destructiva en una ...
DI QUE NO SIN CULPA 💥 y empieza a vivir en paz
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que muchas veces dices “sí” para evitar conflictos o para que no piensen mal de ti? Este episodio es para ti. Hoy hablamos de cómo dej...
SANA TU SOLEDAD ❤️ desde adentro
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te has sentido solo últimamente? Este episodio te invita a ver la soledad como una oportunidad de reconectar contigo. Descubre herramientas sencill...
DESCUBRE LO QUE TE ESTÁ FALTANDO ✨ en tu rutina
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Este episodio es una joya para tu alma y tu mente. Reunimos los mejores fragmentos de los últimos 6 capítulos para que conectes, sueltes y recargues...
ACTIVA TU ENERGÍA 🔋 Ideas que transforman tu fin de semana
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy reunimos las mejores frases y consejos de la semana en un solo episodio. Una dosis de motivación, introspección y buena vibra para cerrar el cic...
CAMBIA TU MENTE 🧠 y transforma todo a tu alrededor
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que estás atrapado en lo mismo? Este episodio es para ti. Hoy hablamos de cómo tu mentalidad crea tu realidad y qué pasos puedes dar hoy ...
MERECES PAZ 💫 No solo momentos de alivio
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Estás viviendo para sobrevivir... o para sentirte realmente en paz? En este episodio, exploramos por qué mereces una paz profunda —no solo pausa...
SANA DESDE DENTRO 💫 sin revivir tu pasado
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sanar no siempre implica remover heridas antiguas. A veces, basta con darte hoy lo que antes te faltó. En este episodio de El Club de la Buena Vibra ...
DEJA IR 🙌 lo que te roba energía
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Estás cargando con cosas que no dependen de ti? Este episodio es justo lo que necesitas. En El Club de la Buena Vibra, exploramos cómo soltar el c...
DOMINA TU MENTE 🧠 antes de que ella lo haga contigo
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tus pensamientos pueden impulsarte… o sabotearte. En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo conversan sobre cómo entrenar tu men...
5 CLAVES PARA RENACER 💫 Empieza la semana con otra energía
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Este episodio especial es un abrazo para tu mente. Lucas y Mateo repasan contigo las 5 ideas más poderosas que compartimos en las últimas semanas: S...
RECONCÍLIATE CONTIGO 💛 6 claves que te devuelven la paz
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
A veces necesitas parar. Respirar. Y recordar todo lo que ya has superado. En este episodio especial, Lucas y Mateo resumen 6 claves transformadoras q...
DEJA DE COMPARARTE ✋ Estás justo donde debes estar
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que estás corriendo una carrera que ni sabes cuándo empezó? En este episodio, Lucas y Mateo te recuerdan algo esencial: tu camino no tien...
Deja de posponer… y empieza a vivir
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Y si hoy fuera el día para dejar de postergar tus sueños? En este episodio hablamos de cómo romper con la procrastinación, enfrentar el miedo y ...
Atrévete, aunque el miedo vaya contigo
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has frenado tus sueños por miedo a fallar? En este episodio te damos razones para atreverte, incluso con miedo. Porque lo importante...
Tu valor no depende de un like
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te preocupa demasiado lo que piensan los demás? En este episodio hablamos sobre la necesidad de aprobación y cómo recuperar tu poder personal. Po...
Cómo dejar de autosabotearte y empezar a avanzar
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que algo te frena justo cuando estás por avanzar? Tal vez no es el mundo… sino tú mismo. En este episodio hablamos del autosabotaje, có...
¿Y si tu éxito dependiera de 5 minutos?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
El 40% de lo que haces en un día no es una decisión… es un hábito. En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo conversan sobre c...
Cambia lo que piensas y cambiarás lo que vives
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Más de 60 mil pensamientos pasan por tu mente cada día. Y el 80% de ellos se repiten y son negativos. En este episodio de El Club de la Buena Vibra,...
Tus pensamientos tienen poder: transforma tu realidad desde adentro
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que lo que piensas todos los días moldea la vida que vives? En este episodio hablamos de cómo tus pensamientos pueden convertirse en tu me...
Lo que te repites… te transforma
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Cuál es la historia que te repites todos los días? En este episodio, Lucas y Mateo te invitan a descubrir cómo transformar tu narrativa interna p...
Equilibrio real: productividad sin perder tu paz
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Te sientes productivo pero desconectado de ti mismo? En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te invitan a reflexionar sobre el ...
Reinicia tu día: aunque haya empezado mal
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Tu día empezó mal? ¿Sientes que todo va en picada desde temprano? En este episodio hablamos de cómo reescribir tu jornada sin necesidad de que t...
Tu cuerpo no te falla… te está hablando
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Te estás exigiendo tanto que ya no sabes si estás avanzando o sobreviviendo? En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te invit...
Deja de culparte por distraerte (y úsalo a tu favor)
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Y si esa distracción que tanto te frustra… fuera el comienzo de tu próxima gran idea? 💡En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y...
Empieza aquí: reconecta contigo y con tu buena vibra
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Este no es un podcast para exigirte más. Es un espacio para reconectar contigo, reflexionar, respirar y avanzar con intención.En El Club de la Buena...
Entre tanto ruido… aprende a pensar con claridad
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que estás perdiendo claridad en medio de tanto ruido digital? 🌪️En este episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te compar...
Reescribe tu voz interna y desbloquea tu potencial
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Y si te dijéramos que lo que crees de ti… lo estás creando? 💭 En este primer episodio de El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo conversan s...
Liderar no es borrar… es transformar
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez sentiste que para avanzar tenías que romper con todo lo que te enseñaron? Tal vez no se trata de destruir el pasado, sino de transforma...