Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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121–140 of 221
Ep. 101 - Treino em jejum “de verdade”. contributed by Lukas · Dec 22, 2021
Ep. 100 - “Preciso de PÓS TREINO?” contributed by Lukas · Dec 15, 2021
Ep. 99 - Sub 2:40 na Maratona: papo com Gustavo Evangelista, Danilo Daibert e William Weber. contributed by Lukas · Dec 8, 2021
Ep. 98 - “O HORÁRIO DA PROVA É DIFERENTE DO HORÁRIO QUE TREINO! COMO FAZER?” contributed by Lukas · Dec 1, 2021
Ep. 97 - “Com que lado você come?” contributed by Lukas · Nov 24, 2021
Ep. 96 - “Carboidrato à noite: pode ou não pode?” contributed by Lukas · Nov 17, 2021
Ep. 95 - “Cerveja: Qual?” contributed by Lukas · Nov 10, 2021
Ep. 94 - “Adrenalina: como usar a favor ou contra sua performance” contributed by Lukas · Nov 3, 2021
Ep. 93 - “Faço mais para evoluir mais rápido!” contributed by Lukas · Oct 27, 2021
Ep. 92 - Suplementação em cima da hora. contributed by Lukas · Oct 20, 2021
Ep. 91 - “Não tenho mais de onde tirar caloria para emagrecer!” contributed by Lukas · Oct 13, 2021
Ep. 90 - "Como ter foco no treino ?" contributed by Lukas · Oct 6, 2021
Ep. 89 - "O que esperar de um treino" contributed by Lukas · Sep 29, 2021
Ep. 88 - “PRECISO TOMAR GEL?” contributed by Lukas · Sep 22, 2021
Ep. 87 - Papo com Danilo Daibert. contributed by Lukas · Sep 15, 2021
Ep. 86 - “DEVO COMER O QUE MEU CORPO PEDIR?” contributed by Lukas · Sep 8, 2021
Ep. 85 - CELULITE! COMO EXCLUIR? contributed by Lukas · Sep 1, 2021
Ep. 84 - “É possível emagrecer e performar? Qual o segredo?” contributed by Lukas · Aug 25, 2021
Ep. 83 - “Tenho muita necessidade de beliscar o dia inteiro!” contributed by Lukas · Aug 18, 2021
Ep. 82 - “Glutamina! Devo tomar?” contributed by Lukas · Aug 11, 2021
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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