Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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Ep. 61 - "Qual suplemento eu tomo para ter energia?" contributed by Lukas · Mar 17, 2021
Ep. 60 - “Sexo e Performance”. contributed by Lukas · Mar 10, 2021
Ep. 59 - Preciso reduzir o carboidrato para “queimar mais gordura”? contributed by Lukas · Mar 3, 2021
Ep. 58 - “Corto calorias e não emagreço!!” contributed by Lukas · Feb 24, 2021
Ep. 57 - “Quanto eu preciso seguir para ter o resultado?” contributed by Lukas · Feb 17, 2021
Ep. 56 - “L - Carnitina: devo tomar para emagrecer?” contributed by Lukas · Feb 10, 2021
Ep. 55 - “Devo respeitar os horários para comer?” contributed by Lukas · Feb 3, 2021
Ep. 54 - “PROGRAMA NUTRICIONAL GUSMAR: traçando a estratégia.” contributed by Lukas · Jan 27, 2021
Ep. 53 - VACINAS ! contributed by Lukas · Jan 20, 2021
Ep. 52 - VOLTANDO À ROTINA: Vale fazer low carb? contributed by Lukas · Jan 13, 2021
Ep. 51 - COMER SAUDÁVEL OU COMER PARA PERFORMANCE: Qual a diferença? contributed by Lukas · Jan 6, 2021
Ep. 50 - RETROSPECTIVA 2020 contributed by Lukas · Dec 30, 2020
Ep. 49 - Então é Natal... contributed by Lukas · Dec 23, 2020
Ep. 48 - NA PROVA contributed by Lukas · Dec 16, 2020
Ep. 47 - Receitas: comidas gostosas para performance! contributed by Lukas · Dec 9, 2020
Ep. 46 - INTRA TREINO: o que levar? contributed by Lukas · Dec 2, 2020
Ep. 45 - Atleta iniciante X avançado contributed by Lukas · Nov 25, 2020
Ep. 44 - COVID: O que acontece nos treinos? contributed by Lukas · Nov 18, 2020
Ep. 43 - Low Carb na prática contributed by Lukas · Nov 11, 2020
Ep. 42 - LACTOSE: ingerir ou não? contributed by Lukas · Nov 4, 2020
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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