329. Anzeichen, dass du als Kind versorgt, aber nicht geliebt wurdest
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What is the main topic discussed in this episode?
Honigperlen, dein Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Lebensfreude, der dich bei deinem Weg auf einem erfüllten Leben unterstützt. Mein Name ist Melanie Pignitter, ich bin diplomierte Mentaltrainerin, Buchautorin und Selbstliebementorin und ich freue mich von ganzem Herzen, dass du mit dabei bist.
What signs indicate you were well cared for but not loved as a child?
Anzeichen, dass du als Kind gut versorgt, aber nicht geliebt wurdest. Darum geht es in meinem heutigen Podcast-Thema. Und ich glaube, das ist ein Thema, das ganz, ganz, ganz viele Menschen betrifft, die irgendwo zwischen den 60ern und 90ern aufgewachsen sind, wo Erziehung noch anders aussah, wo es vor allem darum ging, dass wir gut versorgt wurden und nicht, dass wir uns permanent geliebt fühlen. So ähnlich wie es bei Martina ist. Martina ist heute 41 Jahre alt. Seit sie selbst Kinder hat, fällt ihr immer wieder auf, wie groß der Unterschied zwischen der Art, wie sie aufwachsen, also ihre Kinder, und ihrer eigenen Kindheit ist. Viele Kinder, so zwischen den 60ern und 90ern Jahre, wurden gut gemeint großgezogen, doch Liebe wurde selten gefühlt und gezeigt, weil sie kaum emotional übersetzt wurde.
Dabei geht es nicht darum per se, dass man die Eltern schlecht macht oder darum, dass man sagt, das waren alles schlechte Eltern und oft auch nicht darin, ob Liebe grundsätzlich vorhanden war. Es geht um den entscheidenden Unterschied zwischen Liebe materieller Fürsorge und echter emotionaler Verbundenheit. Martina wurde wie so viele dieser Jahrgänge gut erzogen und stets mit allem Notwendigen versorgt.
How does emotional neglect manifest in adulthood?
Es gab Essen, es gab anständige, warme Kleidung und es gab ein sicheres Zuhause. Es gab Schulbildung, es gab klare Regeln, es gab Struktur und Bräuche waren vorhanden. Die Eltern gaben nach ihrem damaligen Wissensstand Ihr Bestes. Kurzum, das Außenleben war stabil, die Grundbedürfnisse gestillt, doch genau das macht es für Madina und für viele andere, die betroffen sind, heute so schwer auszusprechen, das war nicht genug, das hat mir geschadet, das hat mir wehgetan, das hat Wunden hinterlassen.
What is the difference between material provision and emotional connection?
Materielle Versorgung versus emotionale Nähe in der Kindheit.
How do feelings of unworthiness arise from childhood experiences?
Viele Betroffene kämpfen mit massiven Selbstzweifeln und dem Gedanken, ich hatte doch alles, mir wurde doch nichts Schlimmes angetan, es wäre doch undankbar, mich zu beschweren, weil doch eh alles da war. Oft folgt die quälende Frage, ich hatte doch eine gute Kindheit, warum fühle ich mich dann eigentlich trotzdem oft so unsicher, so selbstzweifelnd, so leer oder einfach zu viel oder nicht gut genug. Doch es ist nicht undankbar zu erkennen, dass materielle Versorgung nicht dasselbe bedeutet, wie geliebt zu werden und sich geliebt zu fühlen. Die Psychologie dahinter, als Kind versorgt, aber nicht geliebt, die sieht wie folgt aus. Es bedeutet nicht zwingend, dass deine Eltern dich nicht geliebt haben.
Es bedeutet aber, dass sie nicht über die emotionale Kompetenz verfügten, dir das Gefühl zu geben, Immer, egal was passiert, geliebt zu sein und zwar bedingungslos. In einer solchen Kindheit fehlte es oft an Gesprächen über Gefühle und an emotionaler Begleitung, wenn man zum Beispiel traurig war, wenn die kindliche Welt durch irgendetwas zusammengebrochen ist. Es fehlte an dem Gefühl, gehalten zu werden, wenn du wütend warst oder vielleicht auch mal überfordert warst. Es fehlte an Sicherheit, auch bei schlechten Schulnoten oder bei falschem Verhalten, bei Fehlverhalten, immer geliebt zu werden. Es fehlte die Wertschätzung des Kindes in seinen Wünschen, in seiner eigenen Meinung und in seinen Bedürfnissen.
Stattdessen sind viele von uns mit diesen typischen Botschaften aufgewachsen, die dann lauten wie, reiß dich zusammen, so schlimm ist das ja gar nicht, jetzt sei doch nicht so undankbar oder dafür haben wir jetzt keine Zeit. Und so haben wir Dinge gelernt, die oft heute noch unser Leben bestimmen. Negative Gefühle müssen unterdrückt werden, Bedürfnisse sind anstrengend und nicht legitim und sich wichtig zu nehmen, gehört sich einfach nicht. Rückblickend wirkt die Kindheit vieler Menschen nicht wie ein Drama.
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8 chapters
1
What is the main topic discussed in this episode?
0:00–0:28
2
What signs indicate you were well cared for but not loved as a child?
0:28–1:55
3
How does emotional neglect manifest in adulthood?
1:55–2:33
4
What is the difference between material provision and emotional connection?
2:33–2:38
5
How do feelings of unworthiness arise from childhood experiences?
2:38–4:51
6
What are the common psychological effects of being cared for but not loved?
4:51–5:59
7
How can reparenting help heal childhood wounds?
5:59–8:16
8
What practical steps can you take to nurture your inner child?
8:16–10:04
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