Johannes Hansen Podcast

#557. Sluta jaga allt – bli bättre på att fatta beslut

23 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prioritering och fokus. "Det är otroligt lätt att få för sig att nyckeln till ett större liv är att vilja mer, att göra mer och ...

#556. Mental uthållighet: prestera på topp utan att förlora dig själv

20 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Ambitioner, hållbara rutiner och välmående. "Det gäller bara att man inte gräver ner sig och känner att nu är livet orättvist. Alla...

#555. Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla

18 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Prestationer, misstag och personlig utveckling. Hur kan du stärka självförtroende och självkänsla hos dig själv och andra omkring dig...

#554. Så slutar du sabotera din chans till kärlek

16 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Relationer, rädslor och sårbarhet  "Den största sabotören är rösten i ditt eget huvud. Den kritiska rösten som ständigt övert...

#553. Rekrytera rätt personer

13 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Misstagen som kostar både tid, pengar och energi. "Du vet ju inte själv vad du behöver om du aldrig har gjort det, så du måste ta hjä...

#552. Ditt liv går inte ihop: Kristin Kaspersen gästar podden

11 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Prestationsångest och prioriteringar. "Vi behöver ta ett större ansvar för våra egna känslor. Vi behöver prata om att det faktiskt ä...

#551. När rädslan stoppar dig från att bli förälder igen

09 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Trauman, bearbetning och graviditet. "Det är inte rädslan som är problemet - för du kan vara modig. Det är storleken, makten och u...

#550. Rekryteringsproffsen Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger om rätt person på rätt position

06 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team. "Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relev...

#549. Komplicerade familjerelationer

04 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Familjedynamik och gränssättning. "Vi har aldrig pratat känslor. Vi har aldrig hanterat konflikter. Vi har alltid bara lagt locket på."...

#548. Din rädsla för att bli lämnad håller dig fången

02 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Relationer, tvivel och sårbarhet. "Det finns något som är värre än att vara rädd för att bli lämnad när du visar vem du är. D...

#547. Diamantexperten Victor Halvarsson om personlig kundservice, företagskultur och att följa sin vision

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förl...

#546. Hjälp din tonåring bli starkare

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Missförstånd och konsekvenser. Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet? Veckans avsnitt går på dju...

#545. Rädd för att gå in i väggen igen? Så bygger du din nya arbetsstyrka

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning. Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetsliv...

#544. Framgång och självtvivel: Ärliga samtal om bekräftelsebehov och vägen till inre trygghet

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser. Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭 "Jag har et...

#543. Visualisera framgång och övervinn tvivel: Kristin Kaspersen gästar podden

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Tvivel, visualisering och framgång. "𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣...

#542. Coachande ledarskap är din nyckel till starkare team

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team "Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgif...

#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab ...

#540. Känn allt du känner

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Skuld, skam och ilska. Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus? I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar b...

#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång. Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort? I veckans avsnitt...

#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - ...

#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer. Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam.  I veckans avsnitt g...

#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Kreativitet och driv. Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️‍🔥 I veckans avsnitt får du konkreta strategie...

#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna o...

#534. Våga vara sårbar

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Sorg och ilska.  Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska?  Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhå...

#533. Din stress är ett val – vågar du välja annorlunda?

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila. Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas? Det här avsnittet ger dig perspektivskift...

#532. Sårbarhet är styrka - Framgångsrika ledare bjuder på sig själva

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kriser, relationer och press inom ledarskap. Hur arbetar du med att vara sårbar i ditt ledarskap? 💭 "𝐹𝑜̈𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑗𝑒...

#531. Meditera utan prestationsångest

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Förväntningar och meditation. Känner du dig frustrerad över att din meditation inte blir "perfekt" eller att du inte kan sluta tänka? V...

#530. Ögonrörelser kan läka dina trauman

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Stress, trauma och ögonrörelser. Veckans avsnitt handlar om en fascinerande metod för att bearbeta trauma och känslor som sitter fast...

#529. Podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros om att provocera med flit och bygga framgångsrika företag

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Obekväma utmaningar och fokus på framgång. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros,...

#528. Du har tappat självförtroendet, del 2

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬  Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största sty...

#527. Oro är inte ångest: förstå skillnaden och sluta vara rädd för din rädsla

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Blandar du ihop oro och ångest? Det kan göra mer skada än du tror. I veckans avsnitt får du lära dig den avgörande skillnaden mell...

#526. Investeraren Hannah Meiton om att göra internationell karriär och nyckeltalen som avgör framgång

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Investeringar, innovativa idéer och vikten av att släppa taget. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag tech-entreprenören och investeraren...

#525. Du har tappat självförtroendet, del 1

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrk...

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande...

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna på sin inre röst och att balansera tillväxt med lönsamhet

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ "𝐹𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑎̊𝑟 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎̈𝑚𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑔 𝑚𝑖𝑔...

#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑠𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒𝑛 𝑎𝑣 ℎ𝑢𝑟...

#521. Din vinnarskalle skrämmer andra – bra

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 "𝐷𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑒𝑡, 𝑑𝑖𝑛 𝑣𝑖𝑛𝑛𝑎𝑟𝑠𝑘𝑎𝑙𝑙𝑒 - 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈...

#520. Framgångens verkliga byggstenar - magkänsla, mod och motgångar

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ "𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑎̈𝑟 𝑒𝑛 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑠𝑘𝑎𝑝 𝑣𝑖 𝑠𝑎̈𝑙𝑙𝑎𝑛 𝑝...

#519. Slösar du din tid i terapi?

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

❓💬 "𝐷𝑒𝑡 ℎ𝑢𝑣𝑢𝑑𝑠𝑎𝑘𝑙𝑖𝑔𝑎 𝑗𝑜𝑏𝑏𝑒𝑡 𝑖 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒...

#518. Din prestationsångest spelar ingen roll – leverera ändå

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 "𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 𝑔𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑡𝑠 𝑑𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠...

#517. Kombinera familjeliv och entreprenörskap

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ "𝑆𝑎𝑚ℎ𝑎̈𝑙𝑙𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑢𝑝𝑝𝑏𝑦𝑔𝑔𝑡 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑡𝑣𝑎̊...

#516. Stress och katastroftankar

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

❓💬 "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑏𝑙𝑖𝑣𝑖𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘 𝑢𝑡𝑎𝑛...

#515. Du är inte rädd för att misslyckas – du är rädd för att lyckas

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 "𝐷𝑖𝑛 ℎ𝑗𝑎̈𝑟𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑙𝑙 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑢 𝑠𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑟𝑎 𝑓𝑜̈𝑟𝑠𝑖𝑘𝑡...

#514. Så formas en ledare - drivkrafter och vägval som format framgång

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ "𝐴𝑙𝑙𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑠𝑡𝑎̊𝑟 𝑖 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑔𝑎̊𝑛...

#513. Svartsjuka i relationer

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑓𝑜̈𝑟𝑠𝑡𝑎̊𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 𝑓𝑜̈𝑟𝑚𝑜𝑑𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑒...

#512. Ditt kontrollbehov kväver alla du känner – så släpper du taget

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 "𝑂𝑚 𝑗𝑎𝑔 𝑖𝑛𝑡𝑒 ℎ𝑎̊𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑘𝑜𝑙𝑙 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑙𝑙𝑡 𝑑𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚...

#511. Så bygger du en feedbackkultur som faktiskt fungerar

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ "𝑂𝑚 𝑗𝑎𝑔 𝑓𝑎̊𝑟 𝑓𝑒𝑒𝑑𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑠𝑜𝑚 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑡𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎...

#510. Rädd för att bli sviken

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

"𝑂𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑜𝑚 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑎̈𝑟 𝑠𝑛𝑎̈𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑡 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑎̊ 𝑢...

#509. Stressa mindre med den bästa planeringen

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

"𝐷𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑠𝑘𝑎𝑝𝑎𝑟 𝑠𝑡𝑜̈𝑟𝑠𝑡 𝑚𝑜̈𝑗𝑙𝑖𝑔ℎ𝑒𝑡 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑓𝑟𝑖ℎ𝑒...

#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande?  "𝐽𝑎𝑔 𝑔𝑜̈𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑖...

#507. Hantera din konflikträdsla på jobbet

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

"𝐹𝑜̈𝑟 𝑚𝑖𝑔 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑎̊ 𝑣𝑖𝑘𝑡𝑖𝑔𝑡 𝑎𝑡𝑡 ℎ𝑎 𝑟𝑎̈𝑡𝑡 𝑖 𝑠𝑡...

#506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

"𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 ℎ𝑎̊𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑒𝑡𝑡 𝑙𝑜̈𝑓𝑡𝑒 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑖𝑔 𝑠𝑗...

#505. Hur bygger man en vinnarkultur?

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vill du bygga en vinnarkultur där människor växer tillsammans? 🎯 "𝑀𝑎𝑛 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒 𝑘𝑢𝑛𝑛𝑎 𝑡𝑎 𝑓𝑒𝑒...

#504. Din autopilot styr dig mot utmattning - utan att du märker det

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

"Depression ser ut så här. Du väljer att ta vänster i korsningen tills du inser att du inte känner någonting längre. Du kan ha jättemycket ku...

#503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

"Dom som når sina mål, det är inte dom som har det lättast på vägen - det är dom som har lärt sig att stanna kvar i obehaget." 🎧 I veckans...

#502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Drömmer du om att starta eget men vet inte om du vågar tag steget? "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑦𝑠𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎̈𝑛...

#501. Därför misslyckas dina nya vanor

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

"Det största glappet i livet är mellan vad du vet och vad du gör. Någon som gör mer av det de vet att de borde, mår och känner sig bättre. Nå...

#500. Prioriterar du dina barn?

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

Önskar du att du hade mer tid för dina barn? Slits du mellan prioriteringar av tiden med dina barn och annat du vill åstadkomma? Om du för en stun...

#499. Till dig som: Har beslutsångest

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna ta...

#498. Är jag värd att hitta kärlek?

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

Letar du efter fel i dina kärleksrelationer för att skydda dig själv? Skjuter du undan personer innan de kommer för nära? Förtjänar du att bli ...

#497. Känsliga ämnen i parrelationer

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygg...

#496. Förväntningar inför högtider

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

Får du jobbiga känslor inför högtider eller sammankomster med familj och vänner? Känns det som att alla andra har kul och mår bra, men du vill ...

#495. Inspiration vs frustration: Så översätter du motivation till handling

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

"Självdisciplin är att göra någonting fast man inte vill. Du inte känner för det... eller 'man pallar inte'. Men om du ska titta på ditt liv på...

#494. Sluta oroa dig för pengar

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

"Din hjärna inte kan skilja mellan ett verkligt ekonomiskt hot och din inre rädsla för ekonomisk osäkerhet, som bygger på tidigare erfarenheter. ...

#493. Entreprenören Shervin Razani om att leda med empati, brutal ärlighet och om rädslan för att förlora allt

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

"Du får aldrig hjälp av någon när du är på väg ner. Folk vill hjälpa dig när du är på väg upp eller är uppe." 🎙️ I veckans onsdagsa...

#492. Hantera känslomässig skuld

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer? "Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och ...

#491. Sluta skryta om vem som har mest att göra

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

"Jag har så mycket att göra att jag knappt hinner andas. Jag är så trött på att vara trött hela tiden. Om jag bara kunde få en extra timme om ...

#490. Investeraren Tommy Jacobson om ledarskap, bekräftelsebehov, den nya generationens misstag och kärleken till mjukglass

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende. Jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men samtidigt har jag en dålig sjä...

#489. Hur blir jag som du, Johannes?

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

I veckans måndagsavsnitt tar Johannes dig med på hans personliga resa - från att sitta i publiken med en dröm om att stå på scenen - till att gö...

#488. Så får du ett starkare mindset

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

Det är meningslöst att säga: "När jag inte längre är rädd, då ska jag göra det." Då kommer du att vänta hela ditt liv. Det enda sättet at...

#487. Baby Journey-grundaren Michaela Forni om utbrändhet, att bygga Nordens största gravidapp och att förändra förlossningsvården

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

"Som grundare måste man våga tro på sin vision även när andra tvivlar. Det är lätt att vara influencer, men att bygga något bestående kräver...

#486. Att våga följa sin egen väg

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

"Jag har aldrig vetat vad jag vill göra. Ända sedan jag var liten så har ju föräldrarna frågat vad man ska göra." ⭐ I veckans måndagsavsnit...

#485. Vem säger du att du är?

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

"När du låter livet passera, för att du inte förtjänar mer, och knappt ens det du har... då har du ett jobb att göra med dig själv." 👉 Kä...

#484. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om världsläget, investeringar och optimismen om framtiden

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

"De som säger att pengar inte betyder något, det är bara rika människor. Säg det till en undersköterska, ensamstående med två barn." 🎙️ ...

#483. Kan män bli bättre på att prata om känslor?

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vad händer när man vågar utforska sina känslor istället för att döva dom med ett glas whiskey varje kväll? Hur kan du som man bryta med flera ...

#482. Fega föräldrar får vilsna barn

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

"Är jag en dålig förälder om jag säger nej? Tänk om jag skadar mitt barns självkänsla?" "Är det verkligen okej att vara en auktoritär förä...

#481. PR-proffset Lili Assefa om krishantering för kändisar, integritet och betydelsen av autenticitet i media

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

"När kriser slår, då kommer folks sanna sidor fram – både det bästa och sämsta."  🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av S...

#480. Att läka efter en relation med en narcissist

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet öppnar vi dörren till den förbjudna frågan som ingen vågar ställa: Hur kan man sakna någon som har förstört en? Svaret ä...

#479. Så blir du bättre på att säga nej

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Känner du att ditt liv är fullt av saker du egentligen inte vill göra? Säger du ja till det mesta, fast du inte borde göra det? Det här är ing...

#478. Influencern Hanna Friberg om miljonerna, att romantisera livet och om vikten av självrespekt och orimliga krav

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ny bok! Förboka här 📖 "Att vara influencer handlar om balans – att inspirera, men också om att vara verklig. Och det är inte alltid lätt....

#477. Q&A Lyssnarfrågor, del 5

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Släpper ny bok 📖 Förboka här "Lever vi i en känsligare kultur än den föräldrar växte upp i?" 🫂 Hur kan man stötta en nära vän som ...

#476. 10 egenskaper som utmärker en ledare

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Släpper ny bok 📖 Förboka här I det här avsnittet avslöjar vi de tio absolut viktigaste egenskaperna som särskiljer en bra ledare eller chef...

#475. Entreprenören Peter Hellgrens resa från småstad till IT-imperium, bygga bolag där människor vill jobba och när han belånade huset för att betala löner

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ny bok! Förboka här 📖 "Kultur får man inte av en strategi, kultur får du inte av processer eller powerpoint-presentationer. Kultur är fört...

#474. Q&A Lyssnarfrågor, del 4

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ny bok! Förboka här 📖 "Walk the talk - lever Johannes verkligen som han lär och vilka förebilder har han?" 💔 Hur hanterar jag känslan a...

#473. Så slutar du känna dig som en bluff

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

”Det här är verkligen för bra för att vara sant, snart kommer dom på mig." Känner du igen dig? Den tanken har slagit oss alla någon gång. ...

#472. Styrelseproffset Agneta Olsson om fredagsmys, miljarder i tillväxt och om vikten av att vara trygg i sig själv

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Många som driver bolag funderar på att sälja det någon dag. Då är det klokt att förbereda sig. Jag har träffat ägare som deppat ihop efter a...

#471. Q&A Lyssnarfrågor, del 3

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Jag behöver tips på hur man kan övervinna känslan av att "ligga efter" i livet. Särskilt när man jämför sig med andras framgångar eller livs...

#470. Kraften i din ilska

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Har du funderat på vilken relation du har till ilska? Blunda och föreställ dig att du börjar bli arg. Känner du hur pulsen ökar, käkarna spän...

#469. Intervju: Entreprenörerna Erik Lundgren & Andreas Wilhelmsson avslöjar sitt nya genombrott mot framtidens mat

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Tittar vi på hur mycket tid du spenderar med en affärspartner. Du spenderar ju mer tid med att bygga bolagen än med din familj." 🎙️ I veckan...

#468. Prestationsångest och strategier för inre trygghet

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnitt får du lära dig hur man kan hantera prestationsångest och nervositet, särskilt i samband med presentationer och offentliga samm...

#467. Stressa smartare: Lyssna på kroppen

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Jag önskar att jag hade mer energi" Så har vi alla sagt till oss själva någon gång. Och vi gör det ofta under jobbiga perioder. När vi är or...

#466. Intervju: HR-giganten Lars Häggström om mentorskap, att våga vara sig själv och om emotionell intelligens

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Jag förbereder mig inte alls. Jag springer in i frågan. Jag springer in i samtalet." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av HR-gigante...

#465. Marknadsför dig själv

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om att övervinna rädslan för att marknadsföra sig själv som egenföretagare. Johannes går på djupet om att mental st...

#464. Bli starkare när du möter kritik

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Känner du dig ofta överväldigad när du får feedback eller kritik? Som att någons ifrågasättande av ditt arbete eller dina beslut är en attack...

#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Nyfikenhet och mod har lett mig genom min karriär, och hjälpt mig att driva förändring." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Jean...

#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

🤔 Hur ofta "måste" man höra av sig till sina föräldrar? 😰 Vad händer när du inte ringer ofta nog?  🧠 Hur kan du ändra ditt tankesätt...

#461. Avundsjuka som drivkraft

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

🌟 "Jag antar att det är lätt när man har dina resurser" 👗 "Vad kul att du har köpt en ny klänning idag igen" 🍀 "Det måste vara trevligt...

#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

"Jag är hyggligt bra på siffror och människor" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Martin Nossman, bankdirektören i sneakers, som ...

#459. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 2 av 2

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

💔 Hur påverkar gamla sår ditt liv idag? ⚖️ Hur balanserar man läkning och prestation? 🧠 Vad händer när vi inte ger oss tid att reflekte...

#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

🌱 Vad krävs för att läka efter utbrändhet? 🔑 Hur upptäcker man sina behov? 🏃‍♂️ Hur hittar man balans mellan logik och känslor? ...