Johannes Hansen Podcast

#623. När AI tar ditt jobb – vad blir kvar av ditt värde?

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Teknologi och framtiden. "När AI tar över repetitivt arbete, dataanalys och rutinuppgifter - då blir det som är unikt mänskligt pl...

#622. Entreprenören Malin Glemme om att följa sin magkänsla, kreativitet och att inte romantisera entreprenörskap

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kreativa processer och att hantera motgångar. "I början tyckte jag att det var jäkligt jobbigt med en motgång. Nu känner jag mycket st...

#621. Bygg identitet värt mer än titel och lön

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Ekonomisk trygghet och förväntningar.  "Det känns ytligt att säga att man bygger sitt värde i pengar, titlar och liknande. Men jag ko...

#620. Trygghet kommer inifrån – inte från omständigheter

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Konflikthantering och stress. "En stark relation är inte en relation där du undviker ämnen som är jobbiga för att inte såra den a...

#619. Ida Warg om kampen mot perfektionism, att lära sig säga nej och att bygga varumärken

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Sociala medier och disciplin. "Hälften av mitt liv har jag varit utan ekonomiska resurser. När du har varit en sådan som jag, så minns ...

#618. Hur man kommer över en narcissist

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Relationer och sorg. "Jag är trygg nu för att kunna sörja, och jag är trygg nog nu för att kunna återuppleva mardrömmen. Vilket är ...

#617. Våga vara auktoritär – svaga gränser skapar svaga människor

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Tough love och konsekvenser. "Auktoritet är inte att vara elak, det är att att vara tydlig. Det är att säga: det här är okej, det...

#616. Företagsledaren Jessica Öberg om cybersäkerhet, bygga högpresterande team och att vara snäll mot sig själv

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Teambuilding och ledarskapsutveckling. "Det finns en illusion om att nå en hög position i företaget - att det är värt precis vad som h...

#615. Mental styrka medan du bygger ditt företag

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Entreprenörskap och självförtroende. "Man tänker sig att det är tiden och pengarna som är utmaningarna när man går från ett heltid...

#614. Din trötthet är ingen slump – hitta dina dolda energitjuvar

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Överbelastning och gränser. "Du behöver inte göra mer för att må bättre. Du behöver sluta göra det som gör dig sämre." Ä...

#613. Läkaren Mahir Vazda om longevity, att förebygga sjukdomar och framtidens medicin

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Biomarkörer och att leva friskare. "Det största misstaget är att folk hoppar in på en avancerad nivå utan att ha gjort de andra stegen...

#612. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Arrogans och styrka som ideal. "Varför ska jag behöva sitta och städa dig? Det får du göra själv. Varför ska jag bli drabbad i varen...

#611. Dina mentala blockeringar är bara tankar – inte sanningar

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Rädsla för förändring och prestationsångest. "Jag behöver bara läsa lite mer först. Kolla några fler videos. Researcha lite me...

#610. Helen Groth & Matilda Karlsson om ledarskapsanalyser, att komplettera varandra och att bygga från bra till bäst.

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Investeringar och drivkrafter. "Det är en risk att inte ta en risk. Jag tror att man kommer ångra sig längre fram om man inte har gett s...

#609. Sluta vara kontrollerande

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Perfektionism och relationer. "Det ska vara städat innan folk kommer på besök och jag måste se till att min sambo har tagit ut hunden. ...

#608. Ledarskap handlar inte om titel – det handlar om mod

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Problemlösning och ledarskap. "Om du inte börjar leda nu, då kommer du aldrig få chansen senare. De som får ledartitlar är de som...

#607. Investeraren Susanne Najafi om att hitta bolag i kriser, AI och varför pengar inte gör dig lycklig

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Mentorskap, samhällspåverkan och nätverk. "Det man gör för andra, för kommande generationer - för mig är det framgångsrikt. Att ma...

#606. Ekonomisk oro - få bättre relation till pengar

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Ekonomisk trygghet och konkurs. "I 99 fall av 100 när någon har problem med pengar så är det ett generationellt problem. Din relation t...

#605. Karriärsignalerna du missar – så tar du plats på jobbet

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Initiativ och Utveckling. "Kollegor går om dig i löneutvecklingen, får mer ansvar eller helt enkelt bara mer uppskattning. Men du, d...

#604. Fatta tuffa beslut - utan att förlora teamets förtroende

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kommunikation och transparens. "Vi har ingenting, vi måste försöka göra någonting för att överleva, annars kommer vi inte klara det ...

#603. Ung och utbränd

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Stress, återhämtning och vägen tillbaka. "Jag hade yrsel hela tiden. Direkt när jag skulle till jobbet då började knäna skaka - vad ...

#602. Du behöver inte lida för att vara en bra människa

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Stress och destruktivt beteende. "Stress har blivit vårt sätt att visa för världen att vi är värdefulla, att vi bryr oss, att vi ...

#601. Fokus under press

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Stresshantering och prioritering. "Energiläckage är tid och energi som man lägger på att grubbla över saker som man inte pratar om, el...

#600. Bygg förtroende efter lögner

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Relationer och ärlighet. "Den här känslan av att du tittar på mig som att du ska få spö när du ska säga någonting, den rädslan ä...

#599. Det är dags att få livet att gå ihop

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Planering, skuldkänslor och disciplin. "Balans i livet är en idiotisk idé. Och anledningen är därför att det blir ofta bara ytter...

#598. Framgångsrika chefer bygger system, inte bara löser problem

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Proaktivt ledarskap och perspektiv. "Du kan inte göra allt. Du kan inte se allt. Du kan inte lösa allt. Ditt jobb är inte att slita ...

#597. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Relationer, trauman och gränssättning "Sluta dra kortet 'jag gillar inte hur det känns när jag gör det'. Nej, men vem har någonsin sa...

#596. Gränser skapar trygghet

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Kontrollbehov och att bygga tillit. "Om du är rädd för att göra folk besvikna så kommer ingen lita på dig." Tror du att bra le...

#595. Semestern är slut - nu kör vi!

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Kickstart inför hösten "Ingen känner för att göra tråkiga saker, men när du är mental stark då ställer du inte ens frågan om...

#594. Tappat mina bra rutiner

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Ambitioner och självdisciplin. "En av de viktigaste principerna jag lär ut när det kommer till att förändra vanor, är att du ska inte...

#593. Kontroll är en illusion – släpp taget eller gå under

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Flexibilitet och inflytande. "Att bygga ditt ledarskap på kontroll är som att bygga ett hus på is. Det kan se stabilt ut, men när f...

#592. Din inre dialog avgör ditt teams prestation

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Teamwork och kontrollbehov. "I utrymmet mellan din frustration över hur saker är och din vision om hur de skulle kunna vara, så finn...

#591. Bli den förälder dina barn behöver

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Föräldraskap, personlig utveckling och uppfostran. "Hur tittar du på någon med en viss typ av blick som säger med kärlek att vara är...

#590. AI är inte din konkurrent – den är din sista chans att bli människa

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Automatisering och framtidens ledarskap. "Den verkliga frågan är inte om AI kommer ta ditt jobb. Den verkliga frågan är om du har r...

#589. Varför de bästa ledarna (också) håller korten nära bröstet

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Tillgänglighet och närvaro. "Experimentera med att inte vara den som svarar först. Låt tystnaden ligga kvar lite längre än vad so...

#588. Jobbigt att prata om pengar

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Ekonomi och värderingar. "Jag har sagt till mig själv att jag är en person som är väldigt luststyrd. Jag har inte så mycket disciplin...

#587. Dina bästa idéer är stulna – så blir du en bättre tjuv

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Effektivitet och kreativitet.  "Originalitet är övervärderat. Effektivitet är undervärderat. Ingen bryr sig om din idé är helt ...

#586. Respekt bygger på gränser – därför litar ingen på dig när du alltid säger ja

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Förväntningar och ledarskap. "Tydliga gränser är inte ett tecken på bristande flexibilitet eller bristande samarbetsvilja. Det är...

#585. Jag är inte bra nog - självkritiken tar över

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Negativa tankar och ambitioner. "Jag upplever att jag själv blir mer och mer självkritisk med åren. Tidigare kunde jag vara väldigt nö...

#584. Säg nej utan ursäkter – gränssättning är inte egoism

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Självrespekt och hälsosamma relationer. "När du säger nej till det som dränerar dig, kan du äntligen börja säga ja till det som...

#583. Närvaro slår personlighet – så får du karisma

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Ledarskap och fokus. "Karisma handlar inte om vem du är - utan om hur du får andra att känna sig." Behöver du träna upp din nä...

#582. Våga stå för att du är bra 

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Självkänsla, osäkerhet och negativa tankar. "Ganska många gånger när jag fått frågan att beskriva mig själv, så tar jag den enkl...

#581. Din kropp ljuger aldrig – lyssna eller betala priset

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Ta hand om dig. "Att ignorera kroppsliga signaler är som att ta bort batterierna ur brandvarnaren för att slippa det irriterande pipa...

#580. Ditt team är inte lata – deras nervsystem är överbelastat

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prestationer och motivation. "Folk presterar inte dåligt för att de saknar motivation, de presterar dåligt när deras nervsystem är...

#579. Mental träning för svåra samtal

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Konflikter och sätta gränser. "Vad gör att du inte är helt trygg med att uttrycka vad du känner eller vad du tänker? Det är på grun...

#578. Ta tillbaka din sommar – sluta jaga "perfekta" upplevelser

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Närvaro och förväntningar. "Den som jagar allt, missar allt. När du är på ett ställe men konstant tänker på nästa, är du ald...

#577. Tystnad är en ledarskapsmuskel

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Reflektion och närvaro. "Ibland är den modigaste formen av ledarskap inte att ta mer plats - utan att ge den." Känner du behovet ...

#576. Att våga följa sin egen väg

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Framtidsdrömmar och val. "Jag har aldrig vetat vad jag vill göra. Ända sedan jag var liten så har ju föräldrarna frågat vad man ska ...

#575. Semester är inte återhämtning – så vilar hjärnan på riktigt

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Mental träning och stresshantering. "Att vara ledig är inte samma sak som att återhämta sig. Din hjärna vilar inte bara för att d...

#574. Ledarskap är en frekvens, inte bara en titel

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Närvaro och energi. "Ibland är det starkaste ledarskapet inte att höja din röst - utan att höja din frekvens och vidga ditt perspe...

#573. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes, del 2

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Depression, meditation och föräldraskap. "Tio minuter meditation om dagen över två veckor ger dig 50 % mindre ångest. Det är inte ett...

#572. Hjälp någon som mår dåligt – stegen för att lyckas

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Validering av känslor och självreflektion. "Du måste våga möta personen i mörkret - inte försöka dra ut dom i ljuset innan dom ...

#571. Du kan inte leda andra när du flyr från dig själv

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prestationer och negativa mönster. "De känslorna som du inte konfronterar kommer att sabotera din prestation." Känner du igen kä...

#570. Q&A Lyssnarfrågor till Johannes, del 1

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Konflikter, relationer och drömmar. "I slutändan så handlar det om din relation till livet. Vad tänker du att livet ska vara?" 😣 ...

#569. Din konflikträdsla gör att ingen lyssnar på dig

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Självrespekt och mod. "Konflikt är inte samma sak som bråk. Konflikt är i sin renaste form bara två olika viljor eller perspektiv ...

#568. Trygghet i ett högpresterande team

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Feedback och utmaningar. "Sägs det någonting när ni går ut ur rummet som inte har sagts i rummet, då är det inte rent." I veckans ...

#567. Acceptera din framgång

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Tvivel, självkänsla och komplimanger. "Förtjänar jag att ha det så här bra? Jag lever ett inspirerande liv, men jag har svårt att ta...

#566. Det ingen berättar för dig om livet efter studenten

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Tankar om framtiden och prestationer. "Istället för att låta din otålighet driva dig att kräva mer från andra - använd den för ...

#565. Innan det är försent - hantera stress

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Tips från framgångsrika ledare att hantera stress. "När man bygger bolag med en sån explosiv tillväxttakt - är det en känsla av att ...

#564. Relationer och ensamhet

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Självkänsla, dejting och närhet. "Vi har ersatt känslan av relationer med en device. När vi känner oss ensamma eller behöver någon ...

#563. Släpp ditt ex – välj dig själv

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Relationer, skuldkänslor och sorg "Jag vet att vi har gjort slut, men jag måste hjälpa henne igenom det här. Det är ju ändå jag ...

#562. Dålig självkänsla i ledarskapet

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Hantera åsikter och bli mer handlingskraftig. "Jag började ifrågasätta mig själv och det tror jag är det värsta som finns - när man...

#561. Destruktiva känslomönster

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Negativ energi och frustration. "När jag möter folk som jag upplever har en dålig attityd så blir jag som en tonåring tillbaka. Jag ä...

#560. Dina barn behöver din tid – inte dina ursäkter

30 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Föräldraskap, otillräcklighet och närvaro. "Dina barn bryr sig inte om dina intentioner. De ser vad du gör. Om du säger att famil...

#559. Högpresterande och hållbar

27 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Bygg team som orkar i längden. "Jag är inte ensam om att bära en medarbetare som mår dåligt - utan gruppen bär, och det är extremt s...

#558. Rädsla för döden

25 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Sorg och förluster. "Det skulle ju vara fint och hitta ett sätt, när det är dags för den dagen - att man inte har en inre fight med si...

#557. Sluta jaga allt – bli bättre på att fatta beslut

23 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prioritering och fokus. "Det är otroligt lätt att få för sig att nyckeln till ett större liv är att vilja mer, att göra mer och ...

#556. Mental uthållighet: prestera på topp utan att förlora dig själv

20 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Ambitioner, hållbara rutiner och välmående. "Det gäller bara att man inte gräver ner sig och känner att nu är livet orättvist. Alla...

#555. Skillnaden mellan självförtroende och självkänsla

18 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Prestationer, misstag och personlig utveckling. Hur kan du stärka självförtroende och självkänsla hos dig själv och andra omkring dig...

#554. Så slutar du sabotera din chans till kärlek

16 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Relationer, rädslor och sårbarhet  "Den största sabotören är rösten i ditt eget huvud. Den kritiska rösten som ständigt övert...

#553. Rekrytera rätt personer

13 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Misstagen som kostar både tid, pengar och energi. "Du vet ju inte själv vad du behöver om du aldrig har gjort det, så du måste ta hjä...

#552. Ditt liv går inte ihop: Kristin Kaspersen gästar podden

11 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Prestationsångest och prioriteringar. "Vi behöver ta ett större ansvar för våra egna känslor. Vi behöver prata om att det faktiskt ä...

#551. När rädslan stoppar dig från att bli förälder igen

09 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Trauman, bearbetning och graviditet. "Det är inte rädslan som är problemet - för du kan vara modig. Det är storleken, makten och u...

#550. Rekryteringsproffsen Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger om rätt person på rätt position

06 May 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team. "Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relev...

#549. Komplicerade familjerelationer

04 May 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Familjedynamik och gränssättning. "Vi har aldrig pratat känslor. Vi har aldrig hanterat konflikter. Vi har alltid bara lagt locket på."...

#548. Din rädsla för att bli lämnad håller dig fången

02 May 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Relationer, tvivel och sårbarhet. "Det finns något som är värre än att vara rädd för att bli lämnad när du visar vem du är. D...

#547. Diamantexperten Victor Halvarsson om personlig kundservice, företagskultur och att följa sin vision

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förl...

#546. Hjälp din tonåring bli starkare

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Missförstånd och konsekvenser. Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet? Veckans avsnitt går på dju...

#545. Rädd för att gå in i väggen igen? Så bygger du din nya arbetsstyrka

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning. Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetsliv...

#544. Framgång och självtvivel: Ärliga samtal om bekräftelsebehov och vägen till inre trygghet

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser. Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭 "Jag har et...

#543. Visualisera framgång och övervinn tvivel: Kristin Kaspersen gästar podden

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Tvivel, visualisering och framgång. "𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣...

#542. Coachande ledarskap är din nyckel till starkare team

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team "Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgif...

#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab ...

#540. Känn allt du känner

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Skuld, skam och ilska. Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus? I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar b...

#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång. Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort? I veckans avsnitt...

#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - ...

#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer. Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam.  I veckans avsnitt g...

#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Kreativitet och driv. Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️‍🔥 I veckans avsnitt får du konkreta strategie...

#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna o...

#534. Våga vara sårbar

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Sorg och ilska.  Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska?  Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhå...

#533. Din stress är ett val – vågar du välja annorlunda?

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila. Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas? Det här avsnittet ger dig perspektivskift...

#532. Sårbarhet är styrka - Framgångsrika ledare bjuder på sig själva

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Kriser, relationer och press inom ledarskap. Hur arbetar du med att vara sårbar i ditt ledarskap? 💭 "𝐹𝑜̈𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑗𝑒...

#531. Meditera utan prestationsångest

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Förväntningar och meditation. Känner du dig frustrerad över att din meditation inte blir "perfekt" eller att du inte kan sluta tänka? V...

#530. Ögonrörelser kan läka dina trauman

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Stress, trauma och ögonrörelser. Veckans avsnitt handlar om en fascinerande metod för att bearbeta trauma och känslor som sitter fast...

#529. Podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros om att provocera med flit och bygga framgångsrika företag

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Obekväma utmaningar och fokus på framgång. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros,...

#528. Du har tappat självförtroendet, del 2

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬  Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största sty...

#527. Oro är inte ångest: förstå skillnaden och sluta vara rädd för din rädsla

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Blandar du ihop oro och ångest? Det kan göra mer skada än du tror. I veckans avsnitt får du lära dig den avgörande skillnaden mell...

#526. Investeraren Hannah Meiton om att göra internationell karriär och nyckeltalen som avgör framgång

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎤✨ Investeringar, innovativa idéer och vikten av att släppa taget. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag tech-entreprenören och investeraren...

#525. Du har tappat självförtroendet, del 1

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrk...

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande...