Johannes Hansen Podcast
Episodes
#55. Varför kan jag inte bara vara nöjd?
24 Feb 2019
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Kan jag aldrig bli nöjd med mig själv? Nej, förmodligen inte. Veckans avsnitt handlar om ogenomtänkta förväntningar, och du får e...
#53. Hantera konflikträdsla bättre
10 Feb 2019
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Ska du ta ett jobbigt samtal? Veckans avsnitt handlar om konflikträdsla. Jag lär dig att bryta ner ditt problem till vad du ska säga,...
#52. Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare?
03 Feb 2019
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Hur ska jag tänka för att bli mentalt starkare? Det är precis vad veckans avsnitt handlar om. Du får 10 principer med konkreta övni...
#51. Misstagen du vill undvika när du sätter mål
27 Jan 2019
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Nytt år och större mål? Missa inte vårens poddpremiär där jag lär dig att undvika de vanligaste misstagen du förmodligen redan h...
#50. Hantera åsikter bättre
03 Dec 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Sekunden du börjar göra något nytt så möter du motstånd. Red ut och bestäm dig för vilka åsikter som ska få ha betydelse för ...
#49. Hur slutar jag att skjuta upp saker?
19 Nov 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Det är aldrig skönt att ligga efter. Sluta skjuta upp saker genom att ta lite distans till den där personen som har lite för mycket ...
#48. Att bli vuxen
02 Nov 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Rätt mindset gör dig framgångsrik. Att växa upp och ta ansvar betyder mycket. För en vuxen människa känns livet lättare. › J...
#47. Hur vågar jag igen?
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: "Hur vågar jag igen?" Genom att sluta vänta och istället förbereda dig, och ta steget. Oavsett vad du vill våga göra så behöver ...
#46. Det här med beslutsångest
09 Oct 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Ett fördjupande avsnitt om hur du fattar bättre beslut. › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV...
#45. Hur får jag bättre självförtroende?
28 Sep 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Ett bättre självförtroende är ingenting du kan tänka dig till, det är något du tränar upp. Så här sätter du igång. › Jo...
#44. Hantera stress bättre
14 Sep 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Lär dig skilja på olika typer av stress, och få övningen som gör dig bättre på att hantera just din. › Johannes Live: http:/...
#43. Framgångsrik och misslyckad
17 Jun 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: En exit med många miljoner på kontot, en världstitel eller rekordförsäljning av plattor. ”Jag trodde allting skulle kännas annor...
#42. Vi är alla annorlunda
01 Jun 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Jag ser det lilla köket genom svidande ögon. Mamma är suddig och står en meter framför mig. Hela min kropp är redo för krig. Avsn...
#41. Specialavsnitt: 7 avsnitt i ett
15 May 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: För dig som vill lyssna på en längre podd så släpper jag ett specialavsnitt med Topp 7 rakt efter varandra i en ordning som inspire...
#40. Kostymen kväver honom
01 May 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Det är över ett år sedan. Men jag återkommer till minnet. Det påminner mig. Att jag måste kräva utrymme i min kalender för att ...
#39. Jag är så frustrerad
17 Apr 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET: Det är viktigt för dig att regelbundet städa upp i dina frustrationer över dig själv, annars är risken väldigt stor att du tillbr...
#38. Nya mål, nya relationer
01 Apr 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Gå med på att dina relationer kommer att förändras, bytas utoch förnyas i takt med att du utvecklas. Nya intressen innebär nya mä...
#37. Gör ditt bästa
01 Mar 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är slut på att tillåta dina små tankar hindra dig från att göra saker som ditt hjärta slår hårt för. Det finns en väg fram...
#36. Allt nytt känns svårt
02 Feb 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Vad som är stort eller smått, lätt eller tungt handlar om styrkan på dina mentala muskler. Men din mentala styrka är aldrig begräns...
#35. När det betyder som mest
17 Jan 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Om du inte tränar din mentala styrka och tar tag i dina jobbiga känslor, så känns det ofta lättare att bara ge upp. › Johannes ...
#34. Specialavsnitt: Nya boken
01 Jan 2018
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Specialavsnitt där jag firar släppet av nya boken Tough Love, svarar på vanliga frågor och reder ut din beslutsångest. › Johann...
#33. Mitt manifest
15 Dec 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag lever med citat och principer. De är överallt. I mina anteckningar i mobilen, på mitt skrivbord, i mitt sovrum, och högst upp i a...
#32. Gör det konkret
01 Dec 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:När du vet vad du vill göra så behöver du kontant sträva efter att bli jobbigt specifik med vilket ditt nästa steg är, och vilka a...
#31. Pengar
15 Nov 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är viktigt att förstå hur mycket rädslor som finns förknippade med pengar. Men framför allt så måste du som strävar efter at...
#30. Känn lugnet
03 Jul 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Säg tack till dig själv över allt hårt jobb du har gjort och klappa dig på axeln. Du har tagit dig själv såhär långt och du komm...
#29. Nervös inför en föreläsning?
01 Jun 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag blir inte rädd för att tappa kontrollen, eller för att det eventuellt kan gå åt skogen. Jag blir rädd för katastrofscenarion s...
#28. Du förstorar motståndet du upplever
15 May 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är klart att du kommer att få märkliga kommentarer och ifrågasättande blickar, men glöm inte bort att det är från människor ...
#27. Ditt bristande tålamod
02 May 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Vägen till framgång är inte rak, den tar tid och kräver uppoffringar. Men vänta inte med att vara smart, tänka längre och ha kul -...
#26. Berätta din egen historia
18 Apr 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Antingen äger du din historia, eller så berättar du din historia genom att uttrycka dig och agera på ett sätt som får din omgivning...
#25. Följ din känsla av värde för andra
03 Apr 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:När du hamnar i situationer där du inte riktigt vet vad som är nästa steg. När du fastnar och det inte ser ut som att det du gör fu...
#24. Det kommer ingen nästa gång
15 Mar 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Om jag hade fått en chans att åka tillbaka i tiden, till dom där tidiga tonåren. När mina tankar ritade upp gränserna. Till de små...
#23. En vuxen människa
02 Mar 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Kommer du ihåg dina drömmar? Hur du satt i skolbänken ritandes teckningar? Är det dags att väcka upp det där igen? Det där som du ...
#22. Du har förlorat dig själv
15 Feb 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är klart du känner att du har börjat förlora dig själv. Det är ju sant. Du har ju gett upp där det som har betydelse, och anvä...
#21. Sänk din ambitionsnivå
01 Feb 2017
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Ta din ambitionsnivå och dela den på tre. Sen ger du utrymme för hälsa och familj. Till sist flyttar du fram din deadline. Se över d...
#20. Kunskap räcker inte
01 Dec 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Vad spelar det för roll vilka nya insikter du får när du inte använder det du har vetat i flera år nu? Mer kunskap kommer sällan at...
#19. Träna upp ditt mod
15 Nov 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Första gången jag upplevde resultatet av att träna upp mitt mod så började jag se på mig själv annorlunda. Rädsla och prestations...
#18. Från dröm till verklighet
01 Nov 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Så låt oss låtsas att drömmen aldrig blev verklighet. Då hade han haft svårt att förklara för sig själv varför han låtit de å...
#17. Rädslan för att ta plats
15 Oct 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag har bestämt mig för att aldrig vara den där personen som säger att det är omöjligt. Spola tillbaka ett par år och titta på en...
#16. Till dig som håller mig tillbaka
03 Oct 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag undrar om du kan se att du sårar mig eller om din egen rädsla och känsla av otillräcklighet har gjort dig blind. Jag vill tro att...
#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?
22 Sep 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är ingen idé att vänta tills det "lugnar ner sig". Det kommer aldrig lugna ner sig. Det kommer bara att gå snabbare och du kommer...
#14. Detaljerna har betydelse
15 Aug 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:De avgörande vägvalen i ditt liv är sällan filmiska, påkostade, domedagsscener där allt avgörs i ett ögonblick. Nej, många av de...
#13. Designa livet på dina villkor
15 Jul 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Varje dag jobbar jag med att designa livet tillsammans med mina klienter. Ställa viktiga frågor. Identifiera drivkrafter. Förutse utma...
#12. Använd det du har
01 Jul 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det finns så mycket som vi inte kan påverka som avgör vårt liv så det är vår förbannade skyldighet att göra något åt det vi ka...
#11. Det handlar om att vinna
15 Jun 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det handlar om att vinna över latmasken som säger att du har gjort tillräckligt när du inte ens har försökt. Som säger åt dig att...
#10. Om du lever en vecka till
01 Jun 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Du vet dom där tankarna som andra kunde dragit nytta av, de där känslorna som du ville berätta om, det där drivet att göra en skill...
#9. Fega chefer får utbrända medarbetare
15 May 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Modiga chefer konfronterar det stressade gnällandet över tidsbrist, sätter sig ner och spikar strategiska prioriteringar för att enga...
#8. Jag slutar inte tvivla
01 May 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag slutar inte att ha ångest. Jag slutar inte må dåligt. Jag slutar inte tvivla. Men jag sätter mål för att få en riktning. ›...
#7. Teaser ljudboken F*** your fears
15 Apr 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Jag får fortfarande känslan av något förbjudet när jag kliver in genom dörrarna till en vackert utsmyckad hotellreception. › J...
#6. Att stå kvar är avgörande
01 Apr 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det finns inget större slöseri med potential än alla talanger där ute... › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: htt...
#5. Du kommer aldrig nå fram
15 Mar 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Relationer, tiden, livet blir aldrig akut. Det går liksom bara förlorat. › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http:...
#4. Peppa mig eller flytta på dig
01 Mar 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Varför fortsätter du att umgås med dom? › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagram: ...
#3. Tack till dig som förtjänar det
15 Feb 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är inte din framgång utan din strävan inspirerar mig. › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oP...
#2. Ta första steget
29 Jan 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Det är bara inspirerande så länge du inte har bestämt dig. › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7...
#1. Du har inte ens börjat
06 Jan 2016
Contributed by Lukas
OM AVSNITTET:Byt ut "det löser sig", mot "jag löser det". › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV › Instagr...