Beziehungskonflikte lösen ohne Eskalation -Beziehungsgespräche, die Dich weiterbringen (Folge 338)
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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
37 min
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8 chapters
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What is the main topic discussed in this episode?
Ich verrate mal ein Geheimnis aus der Paarberatung.
What common issues cause relationships to fail?
Beziehungen, die scheitern selten an mangelnder Liebe. Woran sie viel, viel öfter scheitern, ist die Unmöglichkeit, Missverständnisse auszuräumen. Konflikte wirklich zu lösen, anstatt permanent faule Kompromisse zu machen und aneinander vorbeizureden. Denn toxischer Streit, genauso wie das Totschweigen, tötet die Liebe. Und wir wissen ja alle, wie das geht.
How do misunderstandings escalate in relationships?
Was als Klärung miteinander gedacht war, endet in Rechtfertigung. Was Nähe bringen sollte, wird zum Schlagabtausch und zum ständigen Aber du, aber du oder dem Klassiker der Interpretationsmutmaßungen Ich denke, dass du denkst, dass ich denke. Und irgendwann weiß ja keiner mehr, worum es eigentlich ging, nur noch, wie verletzt man sich fühlt. In dieser Folge geht es nicht ums richtige Kommunizieren. Es geht um viel mehr. Es geht darum, wie ihr aufhören könnt, euch im Streit zu verlieren und zu eskalieren und stattdessen wieder im selben Raum landet.
What are the signs of toxic conflict in a relationship?
Es geht um Beziehungsgespräche, die dich wirklich weiterbringen. Und ich zeige dir, warum viele dieser Versuche unbewusst eskalieren, welche Denkfehler wir fast alle dabei machen und wie man da auch wieder rauskommt. Und du lernst Vanessa und Louis kennen, mit denen ich in der Paarberatung gearbeitet habe, die aus ihrem Eskalationsmodus aussteigen konnten. Und wie sie das gemacht haben, das kannst du sofort in deiner Beziehung ausprobieren, wenn du magst. Und eins verspreche ich dir, es geht ohne Stelzensprache und ohne Therapiefloskeln, sondern mit einem klaren alltagstauglichen Weg der Nähe wieder möglich. Leben, lieben, lassen. Der Podcast zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe.
Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Hallo und herzlich willkommen bei Leben, leben, lassen. Deinem Podcast für emotionales Wachstum und echte Verbundenheit in Beziehungen. Auch mit dir selbst. Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- und Beziehungscoach. Und jede Woche gibt es hier bei Leben, leben, lassen Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Und es gibt diese eine Sache in Beziehungen, an der kommen wir einfach nicht vorbei, egal wie sehr wir uns lieben. Es wird definitiv immer Themen geben, die geklärt werden müssen. Meinungsverschiedenheiten, Streits, Konflikte. Auch Entscheidungen müssen getroffen werden, Lösungen gefunden, Frieden muss wiederhergestellt werden. Wir brauchen irgendeinen gescheiten Weg, mit all dem klarzukommen und das zusammen hinzukriegen.
Auch mit dem, was uns nicht aneinander gefällt. Aber leider, genau da beißen wir uns ziemlich oft fest, überfordern uns oder kriegen es gar nicht hin. Streit beenden, bessere Beziehungskommunikation, Lösungen finden, sich besser verstehen. Genau das sind die Themen, mit denen viele Paare zu mir kommen, weil sie es eben alleine nicht mehr schaffen. Und da ist oft genug so richtig viel Verzweiflung im Spiel, weil sich beide schon emotional Wund gerieben haben, verletzt sind und jeder für sich sich nicht verstanden und nicht geliebt fühlt. Und ich kann das so gut verstehen und ich habe auch ein Bild dafür, was passiert, wenn sich die ungelösten Beziehungskonflikte zwischen uns wie ein Berg auftürmen und uns voneinander trennen und auch warum das passiert.
Und genau darum und wie man da wirklich rauskommen kann, um all das geht's in dieser Folge. Und zwar so, dass du direkt einsteigen kannst und etwas für dich und deine Beziehung mitnehmen kannst. Gleich. Also eins ist klar, ich nasche nicht. Natürlich nicht. Außer vielleicht, ich hab's verdient. Oder ich hab einen schlechten Tag. Oder gute Laune. Oder PMS. Oder naja, ich nasche halt schon ab und zu mal. Und weil das so ist, will ich natürlich wissen, was ich da esse. Nicht irgendein Zuckerzeugs, das nach 5 Minuten crasht, sondern was, wo nicht gleich die Reue hinterherkommt und was auch noch einen richtig guten Geschmack hat.
How can couples stop getting lost in arguments?
Und so habe ich Ahead für mich entdeckt. Ahead ist eine smarte junge Foodbrand aus Hamburg und die haben sich gesagt, hey, kann man die ganzen Naschsachen und Snacks und die leckeren Riegel, wie wir sie aus der Kindheit kennen, eigentlich auch ohne schlechtes Gewissen machen?
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Chapters
8 chapters
1
What is the main topic discussed in this episode?
0:00–0:03
2
What common issues cause relationships to fail?
0:03–0:23
3
How do misunderstandings escalate in relationships?
0:23–0:55
4
What are the signs of toxic conflict in a relationship?
0:55–3:44
5
How can couples stop getting lost in arguments?
3:44–4:36
6
What are the common mistakes couples make during conflicts?
4:36–5:06
7
How can Vanessa and Louis resolve their ongoing conflict?
5:06–8:47
8
What strategies can help couples communicate better?
8:47–35:58
Speakers
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