GoldstĂĽck 20 - Trauma-Bonding, wenn wir Liebe mit Angst verwechseln
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Leben Lieben Lassen - Psychologie fĂĽr Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
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What is trauma-bonding and how does it differ from love?
Das neue Jahr ist längst gestartet, für die meisten von uns eine Zeit des Neubeginns. Und was wäre, wenn du dir dieses Jahr nicht nur irgendwelche guten Vorsätze vornimmst, sondern dir wirklich was schenkst, das dich weiterbringt? Für mehr innere Klarheit, bessere Beziehungen und mehr Selbstvertrauen? Genau dafür gibt es die Stefanie Stahl Akademie, die Online-Plattform von Deutschlands bekanntester Psychologin. Hier findest du Kurse, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern echte Veränderungen in deinem Leben möglich machen. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, persönlich begleitet von Steffi und dazu auch noch bezahlbar. Beziehungen auf Augenhöhe führen heißt zum Beispiel einer der Online-Kurse oder das Kind in dir muss Heimat finden.
Liebeskummer überwinden, dazu habe ich schon viel positive Resonanz gehört oder auch Bindungsangst überwinden. Aber vielleicht geht es bei dir auch ums besser Nein sagen. Da gibt es den Kurs persönliche Abgrenzung. Oder auch Unterbewusstsein stärken mit Selbsthypnose. In jedem Kurs bekommst du klare Video-Lerninhalte, praktische Übungen, ein digitales Workbook und was besonders toll ist, Audio-Versionen, die du überall hören kannst. Gleichzeitig bist du auch noch Teil einer Community, denn zusammen geht's besser, du kannst dich also mit anderen austauschen und auch an Live-Sessions mit Stefanie Stahl und ihren Kollegen teilnehmen. Und weil ein guter Start ins neue Jahr ein guter Grund ist, etwas für dich zu tun, mit dem Code CLAUDIA20 bekommst du 20% Rabatt auf alle Kurse der Stephanie Stahl Akademie.
Schau vorbei auf stephaniestahlakademie.de, den Link findest du auch in den Shownotes. 20% gibt's mit dem Code CLAUDIA20. Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Leben leben lassen Goldstück, zum reinlauschen und sich inspirieren lassen. In diesem Format teile ich mir dir besondere Momente, wertvolle Gedanken oder berührende Passagen aus früheren Leben leben lassen Folgen. Extra ausgesucht für dich, weil sie dir helfen können, dich selbst, dein Leben und deine Beziehungen besser zu verstehen. Weil sie besonders gern gehört werden und weil sie Mut machen oder auch, weil sie dich einfach daran erinnern, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist. Und manchmal lohnt es sich ja auch, das Bekannte mit neuen Uhren zu hören.
Und genau dafür sind die Leben lieben lassen Goldstücke da. Lass dich inspirieren, vielleicht erkennst du dich in dem wieder, was du hörst. Und wenn du dann tiefer einsteigen möchtest, findest du die jeweils vollständige Episode wie immer in den Shownotes verlinkt. Leben lieben lassen.
Der Podcast zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe. Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Heute geht es um den tieferen und oft unbewussten Grund für unsere Paarbeziehungen. Denn während wir vielleicht glauben, wir verlieben uns ganz zufällig so ineinander, hat unser Bindungssystem mit schlafwandlerischer Sicherheit längst einen Partner oder eine Partnerin für uns angesteuert, mit der oder mit dem wir wachsen können und uns entwickeln können. Und oft heißt das eben auch, dass wir unsere alten Bindungstraumata neu rekonstruieren.
Why do we often confuse love with fear in relationships?
Als mir Lisa gegenüber sitzt und von ihrer Beziehung zu Florian erzählt, wird ganz schnell klar, dass das, was sich zwischen den beiden abspielt, viel mehr ist als ein Beziehungsproblem, das sich mit ein bisschen mehr Verständnis füreinander und mit ein paar Kommunikationsstrategien lösen lässt. Lisa ist vollkommen am Ende ihrer Kraft. Der ständige Kampf mit Florian hat sie vollkommen ausgelaugt, die ständigen Vorwürfe, die Herabwürdigungen, die Kränkungen und Abwertungen, denen sie ausgesetzt ist, haben sie klein gemacht und der permanente Streit und die Machtkämpfe haben sie resignieren lassen. Lisa strengt sich sehr stark an, um Florian zu beweisen, dass sie sich doch bemüht, dass sie ihn verstehen will, dass sie doch zusammengehören, dass alles gut wird.
Aber es hilft nicht. Inzwischen fĂĽhlt sich Lisa innerlich wie ein Frack.
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Chapters
8 chapters
1
What is trauma-bonding and how does it differ from love?
0:01–3:03
2
Why do we often confuse love with fear in relationships?
3:03–5:19
3
How do childhood experiences shape our adult relationships?
5:19–8:08
4
What signs indicate that you're in a trauma-bonded relationship?
8:08–10:26
5
How do emotional dependencies develop in trauma-bonding?
10:26–13:15
6
What strategies can help break free from trauma-bonding?
13:15–16:20
7
Can trauma-bonded relationships be transformed into healthy ones?
16:20–19:55
8
What steps can individuals take to foster self-awareness in relationships?
19:55–20:44
Speakers
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