Warum fühle ich mich plötzlich so allein? Die emotionale Seite der Menopause (Mini am Mittwoch)
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Leben Lieben Lassen - Psychologie fĂĽr Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
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What emotions do women experience during menopause?
Leben, lieben, lassen. Der Podcast zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe. Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Und das ist die Mini-Am-Mittwoch-Episode von Leben, lieben, lassen. Und ich muss euch was sagen. Ich war nach der letzten Meno-Folge, das ist die vom letzten Sonntag, total überwältigt. Nicht nur berührt, auch aufgerüttelt. Weil so viele von euch geschrieben haben, endlich sagt es mal jemand. Endlich spricht mal jemand darüber, wie es sich wirklich anfühlt. Und gleichzeitig war da auch viel Wut. Wut darüber, nicht ernst genommen zu werden. Wut darüber, dass Frauen mit ihren Beschwerden noch immer abgewickelt, belächelt oder in irgendeine Schublade gesteckt werden. Als wären sie zu empfindlich, zu anstrengend, zu hormonell, zu viel.
Und deshalb gehe ich in dieser Mini-Am-Mittwoch-Folge nochmal auf ein paar eurer Fragen ein und wir schauen uns nochmal genauer die emotionale Seite dieser Lebensphase an, wo nämlich ziemlich oft längst vergessen geglaubte Themen aus der Vergangenheit und alte Verletzungen wieder auftauchen. Und das hat einen guten Grund. Ich wollte dieses Jahr wirklich nur ein paar kleine süße Osterkörbchen machen, ganz bescheiden.
Why is there anger about being dismissed during menopause?
Und dann bin ich in diesen Osterkorb Builder von Ahead gegangen. Und sagen wir es mal so, mein Körbchen ist ein bisschen eskaliert. Hier noch ein paar Proteinriegel, danach das Crispy Nussmus ohne Palmöl und mit viel weniger Zucker. Und ach komm, die Proteinflips mit nur ganz wenig Fett, das probiere ich auch noch aus und vielleicht sogar die Gummibärchen. Und plötzlich dachte ich, gut, das ist jetzt kein Körbchen mehr, das ist jetzt schon was Größeres. Aber das Geniale ist halt beim Ahead Osterkorb, je mehr du reinpackst, desto mehr sparst du. Und es ist ja nicht nur für dich allein, oder? Bis zu 20% Rabatt gibt's auf alles, was du in deinen Osterkorb reinpackst. Und dann kommt noch mein Leben-Leben-Lassen-Rabatt obendrauf.
Mit dem Code LEBEN bekommst du nämlich nochmal 10% extra Rabatt auf alles. Das sind bis zu 30%. Also wirklich, das lohnt sich, oder? Und das Beste weißt du ja schon. Das sind nicht diese klassischen Zuckerbomben aus dem Supermarkt, sondern die Snacks von Ahead. Die schmecken wie die Süßigkeiten aus unserer Kindheit, nur eben ohne den Zuckerflash danach. Also was für die Bewussten unter uns, die auch mal gerne naschen und auch noch was Gutes verschenken wollen. Geh auf ahead-nutrition.com und unbedingt den Osterkorb Bilder auschecken, ohne schlechtes Gewissen. Aber Achtung, die bis zu 30% gibt's nur bis Sonntag, 29. März. Link und Rabattcode findest du auch in den Shownotes. Ja, ich hatte es ja schon gesagt, ich war mit dem Thema Menopause gar nicht so sicher, ob das eine gute Idee ist, ob das jemand hören will.
Warum? Weil es eben ziemlich oft so ideologisch aufgeladen ist mit entweder oder, schwarz oder weiß, so oder so. Und es nervt mich immer so ein bisschen, um ehrlich zu sein. Und auch, weil sich so viele Frauen immer noch mit ihren Menothemen verstecken. Und das verstehe ich auch, weil man ja da ganz oft dasteht wie eine WW, Whining Woman, Das war die Geschichte, die ich in der letzten Sonntagsfolge erzählt habe von einer Ärztin, die in einem Interview darüber gesprochen hat, wie sie damals in der Klinik zusammen mit ihren Kollegen die Frauen mit den Wechseljahresbeschwerden insgeheim bezeichnet haben. Und das hat viele von euch so richtig sauer gemacht, dieses nicht ernst genommen werden, weil es viele schon kennen.
Danke, liebe Claudia, fĂĽr deine klare Wortwahl. FĂĽhrt das so, wie es wirklich ist. So hilfreich fĂĽr mich. Ich war viele Jahre auch zum Teil eine WW-Wining-Woman und bin damit immer allein unterwegs gewesen.
What common questions arise about menopause and emotional health?
Liebe Claudia, vielen Dank für dieses Thema. Ich bin dabei und mittendrin und es tut mir so gut zu hören. Ich bin nicht komisch. Ich bilde mir das nicht ein. Und auch hier vielen Dank für diese Folge mit diesem wichtigen Thema. Ich hatte das Thema Perimenopause letztes Jahr bei meiner Hausärztin und bei meinem Frauenarzt angesprochen.
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