Wenn gut gemeint nicht gut wird - was läuft da schief? (Mini am Mittwoch)
episode
Leben Lieben Lassen - Psychologie fĂĽr Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
18 min
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What personal story does Claudia share about her new laptop?
Hallo und schön, dass du da bist. Ich bin Claudia von Leben Leben Lassen und ich möchte dich um einen Gefallen bitten. Wenn du diesem Podcast gerne lauscht und du hörst hier öfter mal rein, dann sag doch deiner Podcast-App einfach mal kurz Bescheid. Die braucht nämlich ab und zu einen kleinen Hinweis. Lass ein Abo da, schenk dem Podcast deine Sterne oder schreib einen kurzen Kommentar. Das dauert nur ein paar Sekunden, kostet dich keinen Cent und hilft dabei, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden. Und für mich ist es jedes Mal wie ein kleines Zeichen von dir. Ich bin gerne hier. Und ich sag danke, dass du da bist.
Leben lieben lassen. Der Podcast zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe. Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Und das ist die Mini-Am-Mittwoch-Episode von Leben, Leben, Lassen.
Berührend, echt und wie immer sehr persönlich. Die erste Folge im März. Endlich, wir wittern Frühlingsluft, es ist wärmer, die Sonne lacht. Jetzt ist es endlich vorbei mit dem ollen Winter. Aber das ganze Licht so auf einmal hat für manche auch Schattenseiten. Da gehe ich gleich drauf ein. Und dann schauen wir mit dem Expertenblick auf das Thema getunnelte Wahrnehmung und warum wir sehr, sehr oft mit unserer eigenen Landkarte im Gelände anderer Menschen unterwegs sind. und warum das nicht immer gut ausgeht. Und deshalb möchte ich dich zu einem Perspektivwechsel einladen. Wenn man das hört, denkt man doch sofort, Hitzewallungen, Ende der Weiblichkeit, durchhalten, oder? Und es hieß ja auch sehr, sehr lange, da müssen Frauen halt durch.
Finde ich überhaupt nicht. Ich bin ehrlich gesagt super froh, dass wir heute da schon viel, viel weiter sind als noch vor Generationen. Wusstest du, dass viele Frauen schon Ende 30 oder Anfang 40 hormonelle Veränderungen erleben? Perimenopause heißt das. Und plötzlich gibt es Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Zykluschaos, Konzentrationsschwierigkeiten, Libidoverlust. Viele Frauen erkennen ja diese Symptome auch gar nicht als hormonell und fühlen sich sehr oft auch nicht wirklich gehört oder ernst genommen und leiden dann still vor sich hin. Genau deshalb, ihr Lieben, wir brauchen viel mehr Aufklärung zum Thema Wechseljahre. Denn nur dann können wir ja entscheiden, was uns helfen könnte für die hormonelle Balance.
Es gibt so viele Wege, Ernährung, Pflanzenstoffe, Bewegung, HRT und vieles andere mehr. Simi No Pause ist eine Online-Plattform, die ich dir wärmstens empfehlen kann, weil sie Frauen zum einen einen sehr guten Einblick in das Thema Wechseljahre bietet und weil viele Frauen dort ihre Erfahrungen teilen. Und dann gibt es die wunderbare Möglichkeit der persönlichen Beratung, ärztlich begleitet. Als Hörerin von dem Leben lassen gibt es für dich ein besonderes Angebot. Du bekommst einen ausführlichen Online-Fragebogen, entwickelt mit Gynäkologinnen und Expertinnen, Und im Anschluss eine individuelle ärztliche Einschätzung. Verständlich erklärt, auf dich abgestimmt, persönlich. Im Fokus stehen dabei Wissen, Selbstmanagement und deine eigene Entscheidungsfreiheit.
Wenn dich das anspricht, schau unbedingt vorbei. SeeMeNoPause.com schreibt sich wie See mit E und Menopause zusammengeschrieben ein Wort. Mit dem Code LEBEN50 bekommst du aktuell 50% Rabatt auf die ärztliche Beratung. Link und Rabattcode findest du auch in den Shownotes. So, endlich Frühling. Ich habe so das Gefühl, alle strömen raus ins Freie. Wir haben ja auch echt lange darauf gewartet. Und gefühlt kam der Temperaturanstieg quasi über Nacht. Eben noch bei Minusgraden gefroren und gezittert, zack, geblendet vom Licht. Temperaturen von 15 Grad und da komme ich nicht immer so schnell mit. Habe ich gleich mal eine zackige Migräneattacke bekommen. Wie meistens, wenn sich das Wetter so blitzschnell dreht.
Aber, und deshalb erzähle ich das ja auch, ich habe da was Neues für mich entdeckt, das wirklich gut hilft und deshalb gebe ich diese Empfehlung super gerne weiter, kostenfreie Werbung gewissermaßen. Ich habe mir nämlich eine Migränebrille machen lassen mit Migränegläsern.
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Chapters
5 chapters
1
What personal story does Claudia share about her new laptop?
0:00–4:25
2
How does the change in seasons affect our emotional state?
4:25–5:20
3
What is the significance of 'tunneled perception' in our interactions?
5:20–7:20
4
How can hormonal changes impact women's health and well-being?
7:20–8:49
5
What common challenges do women face during hormonal transitions?
8:49–18:01
Speakers
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