547 - Non cambiare obiettivo, riposiziona il perché
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Why might your motivation be the real issue behind feeling stuck?
Sto inseguendo l'obiettivo sbagliato. Il primo pensiero che arriva è quasi automatico, ovvero forse devo cambiare direzione, forse devo mollare, forse ho sbagliato tutto, forse appunto devo cambiare obiettivo. Se ti senti in questa situazione bloccato, bloccata, stanco, svuotata, molto spesso non è l'obiettivo il problema. Questa è una notizia importante perché significa che non devi buttare via tutto ciò che hai fatto fino ad ora, né ricominciare da capo. Prima di buttare tutto all'aria chiediti con che motivazione stai portando avanti quello che fai. Capirlo ti evita due errori importanti e li vediamo oggi in questa puntata.
What are the two common mistakes people make when pursuing goals?
Ciao, sono Stefania Bruscini e stai ascoltando Un Passo al Giorno, il podcast quotidiano per aiutarti a mantenerti costante su ciò che è importante per te. Molto spesso, non sempre, spesso, il problema non è tanto che l'obiettivo non è quello giusto, ma è con che motivazione stai portando avanti quell'obiettivo. Capirlo ti evita due errori. Il primo errore è mollare qualcosa che in realtà conta, qualcosa che è importante per te. Se pensi che sia l'obiettivo sbagliato e sei bloccato, sei in crisi, fai troppa fatica, hai la tentazione di mollare, ma magari era l'obiettivo giusto. Il secondo errore è continuare invece a spingerti a perseguire quell'obiettivo fino allo sfinimento senza poi mai raggiungere l'obiettivo oppure raggiungerlo ma con troppa fatica fino appunto allo sfinimento.
Fare uno shift del perché ovvero riposizionare il perché, la motivazione che c'è dietro all'obiettivo ti permette di andare avanti nel perseguimento del tuo obiettivo senza sentirti costantemente sotto pressione. di solito quando iniziamo a dubitare di un obiettivo reagiamo in due modi quindi o lo abbandoniamo e cambiamo strada oppure stringiamo i denti e andiamo avanti dicendoci che non è adesso il momento di fermarsi e che ormai ci siamo dentro poi entrano in gioco i famosi costi recuperabili da fuori tutto ciò può sembrare determinazione e da una parte lo è
How can you identify the four types of motivation that influence your goals?
Spesso però, o meglio, dobbiamo fare attenzione quando stiamo perseverando con una spinta sbagliata. Ascoltami bene qui. Dietro ogni obiettivo che inseguiamo non c'è una motivazione generica, ma una spinta precisa. E queste spinte nella vita reale sono generalmente di quattro tipi. la prima è il piacere ovvero fai quello che fai perché ti interessa davvero perché ti accende perché ti diverti perché ti piace anche nonostante gli alti e bassi nonostante la fatica ti piace quello che fai quindi questa spinta è il piacere la seconda spinta è il senso verso gli altri continui a fare quello che fai perché sai che quello che fai serve a un impatto è utile a qualcuno oltre a te Poi c'è la spinta invece della paura di perdere valore, ovvero quando vai avanti perché non vuoi deludere, perché mollare significherebbe sentirti un fallimento, perché hai paura di cosa penseranno gli altri e infine un'altra spinta è la necessità.
Vai avanti perché devi, perché non vedi alternative, perché ti dici che non puoi permetterti di fermarti.
What are the differences between energy-giving and energy-draining motivations?
ora il punto chiave è questo le prime due spinte il piacere e il senso il contributo per gli altri nel tempo ti danno energia le altre due spinte la paura di deludere la paura di perdere valore tutte le paure menzionate prima e la necessità nel tempo ti tolgono energia
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7 chapters
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What is the main topic discussed in this episode?
0:00–0:58
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Why might your motivation be the real issue behind feeling stuck?
0:58–1:40
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What are the two common mistakes people make when pursuing goals?
1:40–3:19
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How can you identify the four types of motivation that influence your goals?
3:19–4:32
5
What are the differences between energy-giving and energy-draining motivations?
4:32–5:35
6
How can you reposition your motivation to reduce stress and increase engagement?
5:35–9:42
7
What practical steps can you take to evaluate your motivations daily?
9:42–11:37
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