你的怒火背后，可能掩藏了你真正的情绪
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
看一个人是否尊重你、适合你，这一点很重要
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
对那些没有边界感的人，给你4个建议
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
调整3个姿势，让别人看不出你的焦虑不安
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
表达能力差？这与你的思维跟不上有关
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
遇到爱打压你的人，该怎么办？
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
需求羞耻症：你是真得无欲无求还是不敢有需求？
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
像打游戏一样，学着管理自己的精力
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
听妈妈诉苦长大的女孩，会有这样的特性？
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
如果累有5个等级，你在哪一层了？
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
你是不是在努力用微笑讨好别人？
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
最容易逼走伴侣的三种行为，你做过吗？
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
听到别人这样表达，真的让人抓狂
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
用这些话安慰别人，只会让别人更不舒服
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
不是你敏感，而是对方的关心怀有恶意
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
边做边抱怨的人，其实服从性很高
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
“厌蠢症”的人其实最怕自己犯蠢
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
拒绝被爱（下）：你一直“看不见”别人的爱
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
拒绝被爱（上）：当你感觉不到爱时，不是因为没人爱
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
所以如果现在的你觉得“没有人喜欢我，我就是个不受欢迎、不被爱的人”，...
为什么你的伴侣从来不护着你？
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
这类人心理一般是自卑的，TA会无意识地去讨好别人，希望别人能对TA好一点...
爱胡思乱想的人，你要做的就一件事
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
如果你已经努力了，还是控制不住自己去多想，也别过多苛责自己。你要知道...
虚度时光，什么也不想做，如何度过间歇性颓废？
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
为什么很多女人结婚后都有一种“婚味”？
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
课题分离真的不是让你断绝关系！
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
我们读书群除了每周都有视频分享，还有很多交流和答疑哦，想参加的话直接...
情绪能影响你，你也能影响情绪
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
什么才是真正的好朋友？
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
破坏关系的杀手——防御性倾听
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
这些小事可能是别人在测试你的“服从性”
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
在别人那受到了冷落，你会冷回去吗？
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
相亲，怎么看两个人合不合适？
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
为什么和一群人工作，更累了？
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
刚开始就对你掏心掏肺的人，一定要注意了
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
处于低能量状态时，怎么让自己充电回血
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
“父亲”角色缺失的女孩，长大后都有一个特性
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
心理状态不太好的信号，你中招了几条？
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
享乐愧疚症：不敢让自己太快乐
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
应对他人负能量最好的方式——饿死它！
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
习惯性地伪装自己，感觉自己是一副空壳
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
我说“父母太强势”，咨询师却问了我一个让我沉默的问题
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
你的那些不舒服、怨恨其实都源于认知失调
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
那些你“晒过”的努力，最后都实现了吗？
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
看似在夸，实则是骂的“否定式赞美”
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
看似朋友很多，但真心的却没几个
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
对情绪的错误理解，多少人都是这样想的
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
不要执着于从伴侣身上获取情绪价值
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
别怪别人了！你最大的敌人是你自己
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
“妈妈，我其实对你有点不耐烦了”
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
怎么判断你的伴侣有没有在PUA你？
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
不吵架秀恩爱，不等于你们的关系是健康的（下）
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
不吵架秀恩爱，不等于你们的关系是健康的（上）
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
真正的勇气不是没有恐惧
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
不要总是想象别人眼中的自己
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
双重束缚：一个比PUA更能逼疯人的陷阱
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
那些你“晒过”的努力，最后都实现了吗？
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
幸福是有公式的，记住这5个要素
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
解忧信箱：和妻子很难沟通？大概因为这4个原因（下）
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
解忧信箱：和妻子很难沟通？大概因为这4个原因（上）
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
永远说反话，永远一个人反省，我好讨厌自己拧巴的样子
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
识别危险，远离有毒的人和关系（下）
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
当别人不愿意时，你的关心就会变成控制
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
“就你这样，你能做什么”远离那些吹灭你的灯的人
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
识别危险，远离有毒的人和关系（上）
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
对现实不满，对未来悲观，总是钻牛角尖，还有得救吗？
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
成熟的人，都懂得课题分离
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
真相：你的痛苦并不是源自于某件事
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
如何成为一个内核稳定的人？
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
别人都说你小题大做，但只有你知道自己多痛苦
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
这些看似“善意”的话，要少说
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
我们终将会变成父母的样子吗？
15 Nov 2024
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没有“攻击性”的人，会变成什么样？
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
一哭就发抖、想吐，这是正常的吗？
13 Nov 2024
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练习幸运，做自己的“锦鲤”
12 Nov 2024
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当你自信了，一切就会好起来
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
“不是我的错！我是对的！”你该摆脱这种心理陷阱了
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
为“恋爱脑”正名，其实他们只是想要被爱
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
让我们痛苦的根源也许是，不愿接受父母本来的样子
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
敏感多疑，持续性内耗，该怎么办（下）？
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
敏感多疑，持续性内耗，该怎么办（上）
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
喜欢上自己的朋友，说还是不说呢？
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
有社交恐惧的人，怎么谈恋爱？（下）
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
有社交恐惧的人，怎么谈恋爱？（上）
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
允许自己做自己，允许别人做别人
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
记住，允许自己做自己，允许别人做别人，你人生的烦恼会少一半。好了，今...
社交心理学解读如何借助友情力量遇见对的人
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
两性相处，切记不要上纲上线
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
如何看待孩子说“我宁愿我的父母是扫大街的”
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
你感觉被伤害了，或许真正被伤害的是别人
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
希望我们都能成为真正温柔的人，别用想象的攻击去伤害别人、伤害自己。好...
解忧信箱：一时冲动提了分手，现在很后悔，我该怎么办？
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
什么是假性分手？就是说，对方并不是真得想离开你，他只是在用分手的方式...
“好尴尬！”别担心，其实你的失误没那么显眼
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
如果你一直说自己不好，对方就会真得默认你不好；或者你一直强调这个事尴...
你以为他是不会，实际上他是不想
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
我们很多时候以为是“为对方好”，比如我觉得我为发小好，所以想让她知道...
做事慢，思维乱，如何才能提高做事效率？
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
每个人的情况都不一样，大家要根据自己的特征去选择适合自己的方向去调整...
知道自己走神，但就是拉不回注意力，怎么办？
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
如果大家还有什么其他的方法，欢迎在评论区留言分享。好了，今天的内容就...
勇敢直视自己的阴暗面
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
关于这本书还有很多其他的内容，比如说“生命中的痛苦和烦恼很多都是因为...
小事才能看见真心，你是否也是这样想的呢？
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
如果你有其他的婚姻困扰无法摆脱，那你可以在微信里关注我们的公众号【柠...
你以为的正常行为，其实是创伤反应（下）
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
如果你的心也有这样隐秘的创伤，那你不该放任不管，让自己一直痛，你可以...
你以为的正常行为，其实是创伤反应（上）
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
今天我就先跟大家介绍这两个，下期我再继续跟大家分享。如果你感知到自己...
坚定你的边界，不要只在“关键时刻”才表达
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
想要夫妻关系变好的方法是什么？
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
你想要别人好好听你说话，那你就要学会先好好听别人说话。关系是相互的，...
我不想患得患失，却又控制不住自己
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
同一件事，不同的心态会导致不同的行为，产生不一样的结局。所以，你需要...
虽然没有读心术，但这个技巧会帮你读懂别人
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
你表达出了你的积极态度，对方能够感受到你的真诚，也就不会在意你的迟钝...
如果你不善于表达，可以这样打造自己的聊天技巧
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
没有人喜欢唱独角戏，当你拙于表达时，就用其他的方式展示自己的友好，从...