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Chapter 1: How does worrying about others' opinions affect our lives?
こんにちは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえです私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は周りの目を気にして疲れていませんかというトピックをシェアしていきますよろしくお願いします実は過去の私っていうのはとっても周りの目を気にするタイプの人でした
例えば職場の親睦会本当は行きたくないなって思っていてもみんな行くしなとか断ったら悪いかなっていうそんなこと考えて不本意ながら参加していたんですねだから帰ってくるとものすごく疲れてるんですよねなんか楽しいっていう気持ちは全然なくって気を使ってばっかりでどっと疲れてしまう
今の私はそんな過去の自分に言いたいんですよ。周りの目なんて気にしなくていいよって。そう私たちって思っている以上に周りの目を気にして生きています。そのせいで自分の本当の気持ちを後回しにしてしまう。
行きたくないけど行く、やりたいけどやらない、それだけじゃなくて時間もないしとか、こんな年齢だしって自分に言い訳を上手にしてしまう。でも自分の本音とは違うことをずっと続けているとどうなるかっていうと、言い訳ばっかりが上手になって、
気づけばストレスだけがどんどんどんどん自分の中にたまっていくんですよねそしていつの間にか本当はやりたいことがあるのにやらない人生になってしまうでも人生は一度きりなんですだからこそ自分の人生を思いっきり楽しむためには自分の好きなことをする自分がやりたいことをやるそれが私はとっても大事なポイントだと思っています
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Chapter 2: What steps can we take to prioritize our own desires over societal expectations?
そのために必要なことはたった一つ自分の本音を知ることです私は本当は何をしたいんだろう私はどこへ行きたいんだろう私は誰と何を食べたいんだろうって自分の心に問いかけるそれだけでOKですそして自分の心から導き出された答えに沿って行動する
行きたくないなら丁寧にお断りをするそしてお断りできた自分を褒めるあー断っちゃったって思わなくてもOKなんです周りの目を気にして生きる人生よりも自分の心に正直に生きる人生の方がずっと楽しいだから周りの目ではなく自分の本音を大切にしませんか
さて今回のトピック周りの目を気にして疲れていませんかはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。
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