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人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara

#659 卒親後は何になる?

13 Mar 2026

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Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?

2.613 - 27.773

こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は卒親後は何になるというトピックをシェアしていきます よろしくお願いします3月卒業シーズンですよね

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28.567 - 57.018

そんな中で子育てが終わった後、私って何になるんだろうって、私は息子が高校2年生の頃から漠然と感じていたことなんです。子供が小さい頃ってとにかく毎日が必死ですよね。朝起きた瞬間からもうお母さんが始まる。というかもう24時間365日。

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58.182 - 86.195

ずっとお母さんお弁当を作って送り出して学校のこと気にして体調気にして帰ってきたらご飯作って話も聞いて洗濯して自分のことはいつもとにかく後回しで自分がどれだけ具合悪くても子供のお弁当を作って学校へ送り出して自分は市販薬飲んで仕事したりとかね

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86.802 - 116.738

お母さんっていうその存在でいることが当たり前の毎日それが18年もしかしたらそれ以上続きますよねでも子どもが大きくなってだんだん手が離れてくると生活のリズムも変わってきますよね送り迎えもなくなったりとか学校の予定に振り回されることとか塾とかねあと部活とかの

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117.785 - 146.118

スケジュールも減ってで家の中も静かになってで最初はやっと楽になったなって思うんですよねでもそのうちあれ私これから何したらいいんだろうなって私はぽっかりと心に穴が開いた感じがしていたんです時間は確かにできたはずなのになんかすごく手持ちぶさたな感じ

146.287 - 175.227

今までずっと子供中心で動いていたから急に自分の時間だよって言われても何をどうしたらいいのかがわからなかったんですね私はやりたいことって何だっけって私好きなことって何だったんだろうって過去の私もそんな風に思っていましたでもね今思えばそう感じるのってすごく自然なことって

175.463 - 204.607

そんなすぐにはピンとこなくて私は当たり前だと思います

206.092 - 231.725

でももし今これからの時間、私は何をして生きていこうっていう漠然とした思いがあるなら、その思いっていうのは新しい人生のスタートのサインなんです。今までは家族のために頑張る時間、ここからは自分のことも大切にする時間です。

232.315 - 257.527

そんなに難しく考えなくてよくって気になっていたこととかやってみたかったことを思い出すそれはもう自分しかわからない私の場合は息子が競泳をやっていたので上から息子が泳いでるのを見て泳げるのってかっこいいなってずっと思ってたんですね

Chapter 2: What does '卒母' mean and how does it relate to motherhood?

283.042 - 309.991

冒頭でお話しした通りすごく空っぽになったように感じるんだけど空っぽになったわけじゃないんですよね初めての子育てで右往左往して失敗したことも反省したこともたくさん悩んだこともあったしそれでもたくさん自分なりに考えてたくさん人を支えてきた経験を持った私たちなんです

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311.24 - 339.505

卒母という言葉を聞いたことがありますか漫画家の西原理恵子さんが2人目のお子さんが16歳になったことを機に卒母宣言されました卒母っていうのは母親を卒業することです子離れするっていう意味なんだそうです親になってみれば何歳になっても子供は子供ですよね

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339.775 - 368.429

あんなにツルツルしてぷにゅぷにゅしてたほっぺにヒゲが生えても大切な子供でもいつまでも親が子供を守ることはできないやっぱりそこは然るべきタイミングで子供の手を離すっていうことも私は大切だと思っていますだからといって親子の縁が切れるわけじゃない子供たちが年齢を重ねて

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368.8 - 396.408

50代になった時うちのお母さんめっちゃ楽しそうやったなって私は希望を持ってほしいなと思っていますそのためにも私たち親が自分の時間を思う存分楽しみませんか私たちが楽しんでいる背中を子どもたちに見せるそれってすごく大切な財産ではないでしょうか

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398.45 - 427.12

さて今回のトピック卒親後は何になるはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています

Chapter 3: How can women rediscover themselves after parenting?

427.525 - 451.91

ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています

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453.226 - 479.213

それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。

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