今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン

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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって完全に元気な心と体を取り戻したい" と思...

Health & Fitness 307 recordings 2023 → today 2 episodes a week updated 2 days ago

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#67 〇〇をやめると人生の歯車がまわり出す contributed by Lukas · May 26, 2024

#66 "やりたいことがわからない" から抜け出すファーストステップ contributed by Lukas · May 19, 2024

#65 "なんとなく" ではなく "知って" 選ぼう contributed by Lukas · May 12, 2024

#64 行動力が一気に上がるコツは〇〇でGo! contributed by Lukas · May 5, 2024

#63 甘いものが食べたい！欲に打ち勝つ最強の方法 contributed by Lukas · Apr 28, 2024

#62 全ての学校と家庭で取り入れてほしい「マインドフルネス」 contributed by Lukas · Apr 21, 2024

#61 変化が怖いと感じた時に意識するといいこと contributed by Lukas · Apr 14, 2024

#60 オージーママから学んだ子育ての極意 contributed by Lukas · Apr 7, 2024

#59 食欲が止まらない時に知っておきたい〇〇〇〇のこと contributed by Lukas · Mar 31, 2024

#58 悪くなれ！！ contributed by Lukas · Mar 24, 2024

#57 私が「何をしても楽しくない」から抜け出せたきっかけ contributed by Lukas · Mar 17, 2024

#56 自分がちっぽけに思えたら contributed by Lukas · Mar 10, 2024

#55 現代を生きる女性に必要なたった一つの力 contributed by Lukas · Mar 3, 2024

#54 今すぐ捨てるべき心の習慣 contributed by Lukas · Feb 25, 2024

#53 忙しくても自分を見失わない生き方とは contributed by Lukas · Feb 18, 2024

#52 吐き出せる場所があるということ contributed by Lukas · Feb 11, 2024

#51 意外！？自分の強みを知る方法 contributed by Lukas · Feb 4, 2024

#50 人見知りを克服するたった一つのコツ contributed by Lukas · Jan 28, 2024

#49 我慢なし！世界一簡単なダイエット法 contributed by Lukas · Jan 21, 2024

#48 不安に強くなる方法 contributed by Lukas · Jan 14, 2024

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2 episodes · last 30 days

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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ心と体の土台をととのえて、自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントをホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ 米国IIN認定ホリスティック...

米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ松本雪子 stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310 RSS Apple