🩺 营养师你在想什么？本期节目，我们再次邀请到上海三甲医院、国际医院外聘的营养科张医生，共同探讨何为营养师、如何营养咨询、专业营养师是如何开展工作，揭示问诊、诊断、处方和跟踪的全过程。我们还会讨论营养师的不同类型,聚焦国内外营养师的异同，揭示不同类型营养师的门槛、价值和专业水平，以及如何评估营养师的水平。我们将探讨衰老和营养干预的关系，强调不同年龄段的需求和干预方式，并分享一些实际案例和经验。我们将谈论健康认知、实践性建议、情绪管理以及普通人在日常生活中如何做好自己的健康营养管理，助你走上更健康的道路。📍 时间轴营养师如何工作？01:49 什么是营养治疗？如何定义一次完整的营养咨询？08:13 公共科普和1V1营养咨询的区别11:35 如何有效沟通与准备见营养师的技巧！问题清单+检查报告+药物记录+饮食记录15:44 3个月周期；健康营养的长期主义；国内外营养师大PK19:35 六种类型的营养师，真真假假26:21 如何筛选靠谱的营养师：四步走！29:24 营养师的行业困境：营养师人设滥用我们的都是慢慢生病的：衰老与营养干预的关系41:10 不同年龄段，营养干预的重点46:02 张医生的营养认知历程，如何对自己进行营养治疗?（日常管理，遗传性疾病，肿瘤）小结：营养治疗是阶段性的，针对问题的，可以搭配不同的补剂类，但绝不是一个十全大补的概念。如何做好日常的健康管理58:37 日常四个小细节：信息，时间，情绪睡眠，运动；不卖货的营养师如何看待补剂类产品？01:02:45 常见精力提升建议；书籍推荐和信源评估张医生 🍠 ID：菌群营养哈里斯添加小助手：yuewanrouu,进入我们本期听友群【大食话百岁快活计划】，一起开始百岁乐活计划吧：🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🎙 制作团队：主播丨月莞柔嘉宾丨Harris Zhang后期丨章大鱼🟥 声明：本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。📻 收听平台：小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/Q音乐乐/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】，大食话播客名片也可以找到链接联系方式：📮 大食话邮箱：[email protected]🎙 欢迎给我留言/发邮件联系我即刻：月莞柔

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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