EP.58 人って未熟な生き物でそれが完全体とされてる。そして人間の本質って愚かなんだって。知ってた？哲学の愛の話
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
過去の私は未熟な自分はダメと教わっていた だから、自分の不足が消えな...
EP.57 絶対お母さんみたいになりたくなかったから恋愛依存から抜け出した話
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
自分の母との向き合いエピソードと自分を諦めるなって話 あんたの人生終...
EP.56 恋愛なんて人生の二の次だよ。まずは自分で自分を幸せにしないとあなたに相応しい相手は現れない
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
へい、ガールズたち クズな男、モラハラな男と付き合ってない？ 自分が不...
EP.55 本来の自分って今の自分ではないこと知ってた？
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
へい、ガールズたち いまの自分が"本当の自分"だと思ってない？ ちょーっ...
EP.No54 十分な自分になったら幸せになれる？完璧だったら愛される？答えはNOだよ。自分で自分を幸せにしていく意識が大切。
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
激しい自己否定、不安感、 満たされなさ、今の自分に安心感がない、 未来...
EP.53 Hey.girls🌹どん底にいる？あなたの明かりを灯す自分の価値を思い出すオラクルリーディング
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hey girls🌹 落ち込んでない？ どん底にいるんか？？ すんげーーーわかるー...
EP.52 Toxicな恋愛は社会情勢や歴史と深く繋がっている「不安だからコントロールする」共依存の恋愛から抜け出せない人へ
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
こんなに尽くしたのに なんで愛してくれないの？ 浮気してるんじゃない？...
EP.51 こんな自分はダメ。と感じてる人は無意識で人に〇〇されるために生きてる。自己否定を改善するマインドセット♡
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
こんな自分はダメ・・・ 自分を不足に感じる・・・ そんな人は、人から〇...
EP.50 感情や行動は自分で選んでる！相手の行動や感情は相手の責任。あなたが悪いからそうなるんじゃないよ。
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
心を軽くするマインドセット♡ 怒りたい相手は怒りたいから怒ってる？！...
EP.49 あなたは苦労が多い人生だった？それってライトワーカーかも。本当のスピリチュアルとは
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
その苦労や試練・・・生きづらさ・・・宇宙系の魂かも？ スターシードっ...
EP.48 自分の考え方がおかしいのかな？人と違う感じがする・・・それってエンパスかも？
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
優しいエンパスさんに伝えたい！エンパスかも？って悩んだら、それはだい...
EP.No47 自分の心と繋がる魔法の質問
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
悩んだ時・・・使ってほしい魔法の言葉。 実はコレ、コーチングのやり...
EP.46 周りに認めてもらいたい！それは誰かの人生を歩んでる時のサイン。自分を生きるには？
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
自分の人生を、自分を生きてない人のサインを話したよ🦋 参考にして自...
EP.45 傷つきやすい、深く考えすぎる、自分の弱さで悩んでる人へ
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
「傷つきやすいね」「考えすぎじゃない？」 そんな言葉で傷ついたことは...
EP.44 人のネガティヴをくらってしんどい・・・人の気持ちが分かりすぎる。エンパスやHSPさんが心地よく生きる方法♡
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
エンパスやHSPって生きづらいの？ 答えはNo。宇宙からもらった素敵なギフ...
EP.43 質問回答♡「どのように起きた出来事や物事を捉えて考えてますか？」
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
今日は質問を頂いたので回答してます♡ "ともかさんはどのように 物事や...
EP.42 恋愛依存など良くないと思ってでもやめられない・・・それは潜在意識が関係してるから！
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
恋愛依存などの「依存」。 よくないと分かってても 止めることができない...
EP.41 人が羨ましい、人に妬んじゃう。その人とあなたの幸せは違うよ。それも一種の依存の始まりなので注意
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
過去のブログはこちらから https://ameblo.jp/tomoka-love-holistic/entry-12825386801.html ...
EP.40 自己肯定感が低くて人の役に立ちたいって思ってる人は負のコンボなのでちょっと待って・・・自分を愛そう
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
人の役に立ちたいって素晴らしいけれども・・・自己犠牲しちゃってない？...
EP39 誰かの死を経験し乗り越えようとしてる人や苦労して育ってきた人に感謝とエールを
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
私の父の死の乗り越え方や 経験談を少し話してます。 小さい頃から両親が...
EP.No38 なんで自分だけこんな思いしなきゃいけないの？どうして周りは私の頑張りを認めてくれないの？そんなあなたがあなたにできること
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
自分ばっかり頑張ってストレス。 私だって、誰かから愛されたいし認めら...
EP.37 自分に厳しい人の特徴。気がついて自分を癒していこう✨
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
「もっとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」ちょーーーーっと待ったぁ...
No36 自分のコンプレックス、ネガティヴなセルフイメージを持ってませんか？
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
過去の私は、自分のネガティヴなセルフイメージがものすごくあって病みま...
EP.No35 その辛さって自分に対するネガティヴな思い込みからくるもの！！信念から思考ができて感情が起きる。
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
人間の思い込みのパワーはすごく悪影響がある・・・。自分に対して厳しい...
EP.34人を助けなきゃいけない。ちょーっと待った！人を助けることはできないよ。まずは自分のことから優先
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
人を助けなきゃいけないと感じてる人の本当の闇は、その役割がないと自分...
EP.33 心と体を繋げていく生き方。情報の選択も体で行うこと！
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
わたしがいつも自分の人生を心地よく生きてくためにやってるマインドセッ...
EP.32 自分を愛するメリット。なぜ自分を愛するのか
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
自分を愛するというのは 自分の考えの中の〇〇を 剥がしていく旅なのです...
EP.No31 今ある悩みや辛さ，それって当たり前？？悩みの本質を理解すると楽に生きれるよ！
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
まず大前提・・・人はなんで悩むと思う？人はなんで苦しむと思う？それは...
EP.30 人に求めすぎちゃう。人に期待しすぎちゃう人。原因は満たされてないから！！その自分を愛して癒したい人へ
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
人に求めすぎたり、期待しすぎちゃう人へ その考えは小さい頃の家庭環境...
EP.No29 罪悪感が強い。今の自分を認められない頑張り屋さんに送るマインドセット
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
過去の私も、今の自分のまんまで許されてない気がして罪悪感でしんどくて...
EP.28 自分で自分を幸せにする大切さ。誰かに恨みや妬みや嫉妬して苦しい人に聞いてほしいエピソード
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
誰かに妬んだり・・・羨んだり・・・恨んだり。誰かのせいで幸せになれな...
EP.27 現実の見えてる世界や感じてる世界は自分の信念が作り出している
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
自分の人生が辛く感じるなら・・・それは自分にとって辛い信念があるから...
EP.26 うつやパニック障害や不安症になって悩んでる人に送りたい。自分いじめはもうやめよう🙌
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
このエピソードはうつやパニック障害に苦しんだり、不安感が消えなくて悩...
EP.25 物事や意見を否定的に受け取りやすい。否定されたと感じやすい人。改善方法
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
繊細だから生きにくいんです・・・。エンパスだから生きにくいんです・・...
EP.24 恋愛で心を満たすのはもうやめろ！！こんな男は危ない！！！男性に可愛いって言われて喜んでない？ちょっと待ちな✋それ当たり前だから
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
恋愛においてこーんな男はやめとけ！！エピソード。これは男性を否定する...
EP.22 自己否定も一つの執着。自分を愛するためには「こうあるべき」の執着から外れる。
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
自己否定が激しい人の特徴は「こうあるべき」っていう考えが強く、多くの...
EP.21 一緒にいたい人を選ぶ。友達と対等な関係性を築く
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
過去の私は嫌われるのが怖くて、寂しくて孤独で、一緒にいたくない人たち...
EP.20自分は愛されてないと感じる時。愛してほしいと感じる時。みんなは愛されてるよ。
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
恋愛依存から抜け出した私のエピソードです！セッションのご予約、コーチ...
EP.No19 自分の人生を歩むために自己否定から抜け出す方法
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
自己否定し続けるのは、どっかで他人から愛されたいとか認められたい、他...
EP.18 心と体の大切なセルフケア、ジャーナル、簡単な運動、メンタルケア
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
体と心を健康にしていくことってほんとに大切✨メンタルヘルスケアについ...
EP.17 絶望した夜や今の自分を受け入れられないとき、自己否定をしてやまない時に聞いてね
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
セッションや長期のコーチングプログラムの詳細はこちらから→https://lin.e...
EP.No16 自分を優先していい。自分の感じた気持ちが全てです。
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
セッションのご予約やお問い合わせ、無料セルフラブワークショップ動画、...
EP.No15 人にどう思われるか考えて辛い。人の評価や人からの目線が気になることをやめるマインドセット
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
スペシャルなお知らせ✨ 11月15日〜16日 ワークショップを開催します❤︎ ...
EP.14 お金に対する不安は実は問題はお金じゃない。お金を通して何を見てるか？向き合うべきところ🤍
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
お金と自分と向き合いたい方のセッションのご予約はこちらからhttps://previ...
EP13 無条件の愛ってなに？愛が枯渇してるように感じたり自己否定をやめて自己愛を高めたい人へ。
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
愛が枯渇していたり、自己否定が激しい方へ！ぜひ聞いて、生きやすくなっ...
EP.12 いきづらさは思考の癖やマインド（精神）によるもの。それらはどこから作られるの？
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
生きづらさの原因を考えたことはありますか・・・？ぜひ聞いて、生きやす...
EP.11 「生きてる価値ない」くらいに思ってた過去。自分の価値って？自己価値のチェックの仕方
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
人生は無条件の愛を手に入れる旅。ビジネスでも人生でもなんでも悩みの根...
EP.10「自分はやばい」そう感じて焦ったり不安になったりした時、自己否定が止まらない人に聞いてほしいエピソード
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Self Love Journeyのコーチングサポートプログラム（半年間）は公式ラインに登...
EP.09 愛するって結局なに？条件付きの愛って？
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
自己否定から外れる方法は、自己否定してる理由を探ること。それは自分の...
EP08.自分を愛で守るために、他人からのジャッチから守る方法。自分の感じ方や反応、受け取り方について
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
「こう生きたから幸せになれる」はまじでいろんな考え方や生き方がある。...
EP.No7 自己愛を高めたいなら。努力できない完璧主義の壁。すぐ結果を残そうとする人へ
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
努力してもしても身にならない・・・それはみんなの努力が、周りから認め...
EP.No6 自分を愛したいなら。自分に厳しい人はすごく愛のある中で育ってきた。自分に対する愛の形を変えよう。
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
自分に厳しい人ほど愛されてきた。周りから認められることが、受け入れて...
EP.No5自分の人生を愛のものにしたいなら。自分の人生の鍵は人生が握ってる。自分で考える力、自立する力がないと、自由にはなれないし生きづらいよ。マインドセット編
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
自分の人生をちゃんと考えるとはどういうこと・・・・?親や先生、上司の...
EP.No4愛のために価値観を脱ぐ。この世のほとんどの人が自分らしく生きれてない。「こうあるべき」で自分を縛る。それを解く方法❤︎
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
自己否定してる時・・・そこにはものすごーーーく「思い込み」があって、...
EP.No3無条件の愛とは？愛の種類。今見えてる辛い現実は潜在意識が鍵
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
辛いことを乗り越えるには学びが必要。哲学の知識を話しています。愛につ...
EP.No.2 愛のトラウマを乗り越えるなら。人生が辛いものだと、生きづらいものだと、周りに理解されない、否定されてる感覚がある人、私からのメッセージ
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
あなたがおかしいんじゃない、周りがおかしい。でも、このおかしさ、何百...
第二章「自分を愛する旅」EP No1.激しい自己否定から抜け出す方法
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
第二章「自分を愛する旅」のスタート！！！！！！ポッドキャストがレベル...
潜在意識と顕在意識の違いを理解すると生きやすくなる！
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
その悩みは潜在意識のせい！なーんだって思いません？しかも自分じゃわか...
セルフラブや向き合いは1人でできるの？これは友達との会話で生まれたエピソード。1人でやろうとしてる人聞いてね！
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
このエピソードを聞く前に一個前のエピソードを聞いてからコチラを聞くの...
自分を愛せない時にしてほしいこと
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
頭ではわかってる・・・自分が十分だってこと。わかってるんだけど、自分...
恋愛依存とか依存から抜け出して自立したい人へ/自分の満たされないものを外側から埋めないこと
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
へいへいへーい！！！依存でお困りの皆さん！！！自立していこー！！！！...
うつやパニック障害、不安症などの心の病気にかかった時にしてほしいこと
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
うつ、パニック障害、適応障害、不安症などの、心の病気にかかる理由と、...
お金は使ったらなくなるものじゃないよ/人に裏切られたと感じた時にしてほしいこと
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
お金、使ったらなくなるとおもってない？？そんなことない！！エネルギー...
いい人やいい子でいるのはしんどいやんけ！自分らしく生きていいの！！！！
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
エピソードの名前。笑 ふざけてみました。力んでこんなエピソードタイト...
過去のわたしは心の拠り所がなくて、彼氏に全て受け入れて欲しかった話/そこから抜け出したエピソード
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
恋愛依存してたときは、彼氏に「なんでわかってくんないの？！」「なんで...
いい人でいなきゃいけない？迷惑かけちゃだめ？一人でなんでも抱える？それは孤族感を生むよね。子育ての違いから過去の自分を思い出したよ。
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
人に迷惑かけちゃいけない・・・と思って生きてる人たちに聞いてほしい。...
孤独感や寂しさとの向き合い方。友達がいないコンプレックスの解消の仕方
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
恋愛依存性だったわたしが一番ネックだったのは孤独感や寂しさ。寂しくて...
自己否定をしてしまう理由を考えた事ありますか？それは自分を守るためです。潜在意識の話からセルフコンパッションの話まで
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
自己否定してしまう理由を考えたことはありますか？それは自分をまもるた...
恋愛依存克服までの道のり。生理前に感情が爆破してた女🙋♀️（私）自立するのが1番しんどかったよ〜。
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
過去の私は、「なんでみんなわかってくれないの？」「こんな頑張ってるの...
人と比べて自分は不足だと感じ頑張っても頑張っても満たされない・・・。劣等感を感じてる人へ！それを癒すのは自分を愛することだよ。
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
頑張っても頑張っても満たされない。努力してるのに上手く行かない。それ...
体力がなくて慢性疲労で心も体もボロボロ。そんな人は心のトラウマなどがトリガーになって偽の人格を作っていて気の消耗が激しいからです。
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
体力がない、疲れやすい、慢性疲労でエネルギーが枯渇してる人は、「気」...
自分軸ってなに？他人の靴を履いて自分の人生は歩けない
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
みんなが知りたい自分軸のテーマ。自分軸とは自分の靴を履いて、歩くこと...
人との境界線の引き方。相手に何か感じたときは、相手にやめて！というのではなく、自分が相手に求めてたものを知ろう。そして自分のケアをしよう。セルフラブは結果じゃない、過程です。
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
人との境界線って引くのが難しいよね。いろんなパターンがあるから、これ...
「何で好きって言ってくれないの？」「認められたい」「愛してほしい」「周りから受け入れてもらえない感覚がする」過去の私が感じてたこと。すごーく生きづらかった。死んだ。笑 その原因なんだったの？編
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
過去のは私はぶっちゃけ「自分好き」だし「周りもいい人ばかり」だし「恵...
現代社会はストレスケアしないと自己否定に繋がる？doTERRAアロマタッチについてエッセンシャルオイルの紹介をしました。
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
現代社会における人間が抱えるストレスというのは昔と比べて増えています...
なぜ私がエッセンシャルオイルとヒーリングを使うかについて話したよ。栄養についても話しました。亜鉛不足はインナーチャイルドを加速させる？！
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
生きづらさは栄養と関係しています。生きづらさを癒して抜け出すには心と...
過去に私が見えていた世界。人生で大切な受け入れる力を持つこと。
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
過去の私が見えてた世界は、とても生きづらい世界で、全てが信用できなか...
安心感がない、不安感がない人へ🤍チャクラの話とインナーチャイルド、心理学の話。いろんな方向から安心感や基礎安全についてお話ししたよ🦋
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
このエピソードは、安心感がない、不安感が強くて悩んでる人に向けたエピ...
親に愛されて育ったはずなのに、何不自由なく育ったはずなのに生きづらいのはなぜ？私が悪いの？
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
「親に愛されて、何不十分なくここまでいきてきました。」「なのに生きづ...
普通に両親に愛されてたはずなのに生きづらいのはなんで・・・？
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
最近相談の多い「普通の家庭で育ったのに生きづらい」理由を話したよ✨✨...
超有料級★セルフラブジャーニー流「落ち込んだ時のマインドセット」
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
普段コーチングクラスでお伝えしているセルフラブのマインドセットをお伝...
自己否定が激しくて頑張ってる方へ🤍あのね、周りは気にしなくていいよ。あなたの人生を生きよう
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
みんなの命のが大切だよ✨✨頑張りすぎなくていいんだよ。生きてるだけで...
自己否定して「もう本当にこんな自分嫌で変わりたい」って思って自分に厳しく行動してたのが結果的に「自分を愛する」に繋がりどんどん緩く癒されていった
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
初めは自己否定がすごくて「こんな自分本当に嫌」「変わりたい」って思っ...
自分の傷と向き合う。嫌な思考はなぜその考えになったんだろう？と向き合うことが大切です。人から認められたい、愛されたい、受け入れられたい、それ本当？
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
偏った思考についてお話ししました！是非みなさんの内側を見つめるきっか...
自己否定、人を助けるのが好き、弱音を吐き出せないあなたに聞いてほしいエピソード
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
このエピソードは過去の私に向けた話でも合って、同じような方に伝えたく...
「私は親に愛されないから幸せになれないんだ」はトラウマに執着してる状態。「こんだけやってるのに周りに認めてもらえない」も、トラウマに執着してる。執着＝依存の始まり。あなたはどうしたかったの？
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
誰かのせい、は自分の人生を歩めてない証拠。誰かのせいって思ったら、自...
人に期待してしまう、求めてしまう、認めてほしい気持ちがあって人間関係が上手くいかない人へ/ナチュラルなバウンダリーを築こう
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
タイトルにあるみんなの気持ちに対して一般的な話をしたよ！ぜひ聞いてみ...
愛されたい症候群だった私。今は愛をモリモリ感じてる。以前のわたしは人間関係が苦手で、あることをしたら、ほんとに人が楽しくなったよ。
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
以前の私は、人間関係が辛すぎてしんどかった！いまは本当に愛されてると...
1番大切な許しのプロセス
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
自分らしく生きる為に必要な許しのプロセス。私の大きな手放しについてと...
自己肯定感が低いと自分のことを受け入れてもらえないと思ったり、否定されたきもちになったりする🕊他人の意見をナチュラルに聞く方法
26 May 2023
Contributed by Lukas
他人と自分の境界線を設けることは大切だけど、〇〇って言わないで！とい...
被害者意識から抜けると幸せになる。被害者意識をもってる人ぜひ6月3.4.5でやるワークショップへきてね❤︎
26 May 2023
Contributed by Lukas
まじで誰も幸せにしない被害者意識について話したよ！みんなも自分や誰か...
自分が嫌いだった辛かった過去を変えたきっかけは学びと癒したことだった。
26 May 2023
Contributed by Lukas
自分が嫌いだった過去を変えたのは、人生についての教科書を学んだから！...
愛について。「なぜ愛せないんだろう？」は自分が人生でやりたかったことを学ぶため。カルマのお話。みんなの歩んでる道はいつも正しいよ。
25 May 2023
Contributed by Lukas
「自分を愛したい」そう思った時、カルマを乗り越える。カルマとは、「自...
愛されるための努力はしんどい。私の生きづらさの原因の一つは、依存体質だった。不安から恋愛依存になっていて、本当にしんどかった過去。
23 May 2023
Contributed by Lukas
自分らしく生きるために、必要なことは依存体質から抜け出すことだった。...
自分なんて・・・から抜け出す方法！オラクルカードも引いたよ！！ミラクル！
23 May 2023
Contributed by Lukas
自分なんて・・・から即抜け出す方法！！オラクルカード引いたよ！！マジ...
人生を変える方法🙏✨自分の自己価値に気がついてない人へ
22 May 2023
Contributed by Lukas
とにかくいいからこれを見に来た全員聞いて見て。これ引き寄せだから。
癒されたい時聞いてね、セルフラブジャーニーのお話、ゆったりしたいときどうぞ
20 May 2023
Contributed by Lukas
寝る前のお供ポッドキャスト。癒されたい時、元気ない時、聞いてください...
他人軸で依存体質な人で生きづらさを抱えてる人に向けてメッセージしたよ。
18 May 2023
Contributed by Lukas
他人軸で生きづらさを抱えて生きてきた人はぜひこのエピソードを聞いてね...
自分を愛するとは？
17 May 2023
Contributed by Lukas
自分を愛することはどう言うことなのかを説明したよ✊❤️みんな幸せにな...
一瞬でポジティブになる方法！スペシャルマインドセット
17 May 2023
Contributed by Lukas
「はぁ、自分なんて・・・」やっぱり私って「愛されない」のかな？なんて...