郝聲音
郝聲音：（下） 莊鈞涵（Carol學姊）, 郭芃廷 「專攻20%，各科高分破解法」：進公立、上國立！國英數、自然與社會科，從放棄到高分的逆襲攻略，會考、學測、分科測驗都適用
14 Feb 2026
Chapter 1: What is the main topic of the podcast episode?
欢迎来到好声音
大家好 我是好学好歌换来的好声音这一集我们继续来邀请大家分享这本好书专攻20%各科高分破解法事实上好歌在心目当中我觉得它不仅仅是各科高分的破解法也是包含我们在各个面向去学习一个建构思维的好方法非常开心邀请到这本书的闲亢利益作者学姐跟学长来到我们的好声音跟大家一起分享来 请Carol学姐跟大家问好
我是非常喜歡好哥的好學姊我是學姊我們請郭哥學長跟大家問好我是非常喜歡學姊的郭哥我是非常喜歡郭哥的好哥這就是點線面有沒有我們上次在那一集中特別提到了所謂先設見再劃把真正的關鍵就是當你為了一個問題想要去找方法的時候
你会觉得这个东西是学以致用就是我们常常以前听到的这关键四个字因为你没有用你就没有用所以其实这个就跟上次学姐曾经提到的很多的时候我们不一定要就是一拿到书从第一页翻到最后一页好像全部都念过了
但很多的时候反而会遭受我们很大的一个挫败感觉为什么考高分这件事情没有达到预期其实更可怕的是很多的时候像以前我讲说一本书读到后面前面就忘了真的所以许女们跟我们分享一下就是为什么很多的学生先读课本
反而是一件比较没有效率的方式那么跟大家聊一下好不好好啊其实我觉得读课本这件事情是我们从小到大被建立的习惯尤其是我们总是会被建立一个模式叫做一个字一个字读对而且我们有一个设定很可怕就是我们要这样读才读得懂
可是大家其实要想一下为什么会建立这样的习惯我举个例子就是像比如说小时候好哥有没有过那种经验就老师会说来好哥来站起来你念课文给大家听其他同学不是没事做要听听看好哥有没有念错所以就是这个模式让我们造就了我们一定好像要一个字一个字看才看得懂
以前朗誦很可怕還有那個比賽小時候還參加過那個比賽朗讀比賽沒錯而且以前還要算字數比如說寫作文還要算字數
所以呢这个就会造成我们有一个习惯性的学习模式就是我们好像要一个字一个字干才看得懂但是其实在我们的课程中有跟我们的同学强调就是其实文字它就是来记录生活的文字就是生活生活就是文字举个例子来说像学长他之前有举过一个例子就是我们其实在文字中我们不要迷路
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Chapter 2: How can students effectively utilize the 20% strategy for high scores?
你这样讲刚好又让我想到那时候你们来之前我跟我们身旁玉如老师在聊因为最近我在看《论语》然后在看傅培隆老师在讲《论语》他说《论语》其实你单看每一句不是很容易理解的因为什么因为每一句他都只是在讲这句话但是一定有人问他
一定有后面的背景所以如果你只看这一句你搞不清楚什么情况比如说讲诗经诗三百为什么一言一闭之诗无邪你搞不好关注这个句你就不知道为什么要这样讲但是你回头再去看看原来诗经也有诗无邪这三个字而诗它本身是代表的语助词然后无邪你要再知道他以前是讲马车这个邪是跟那请邪的邪是一样的
他是正乎忠所以就是一言以蔽之他不是講思想是不邪惡的不是這個意思是說思想直接出來的話是情感的表達你看我一聽我就記住了你知道嗎就發乎情 止乎理你這個是真誠的出來所以詩經一言以蔽之就是真誠的表達情感我就發覺
這個傅培永老師怎麼講得這麼清楚這麼簡單我今天我才知道四無邪什麼意思要不然以前我都覺得是是經是基本上 背而已是讓我們覺得思想不能有邪惡的感覺你看完全搞不清楚狀況可是回過頭來我真正記得不是那三個字記得是他後面帶出來這個故事包含馬車這都不在裡面了可是就跟那個仙社界在畫靶一樣你講完這個故事我想到的就是那個小男孩
射箭一樣的道理對不對所以很多的時候不要只拿課本我覺得學姊在這邊特別提到我們一個很重要的關鍵就是很多我們在學習的過程當中最怕四個字叫斷章取義
你如果能再多一點點你就有機會觸類旁通知道他的故事的原委這個學習的話20%就很重要了他能夠持續不斷的延伸接下來我就要問一個可能除了文科之外理科大家有碰到的困擾其實我覺得文科有時候會碰到就看老師講的時候我都很清楚看老師算的時候我都會算怎麼左右橫等式這樣移過來那樣移過去都很厲害
一回到家我就算了你知道嗎學姐這種情況
怎麼能夠稍微改進跟我們大家分享一下這情況真的很正常這我來講好了其實這個是我們的大腦設計本來就是這個樣子不是學生才有這個問題我們大人也有人也是會這樣子每個人都是例如說想想看我們今天看一部50分鐘的教學做菜影片我們看完之後現在請你開始就是把影片關掉開始從頭開始做著做有辦法做得出來嗎比如說煮一道麻婆豆腐
哇 第一步是什麼哇 那個細節是什麼到底去加多少 忘記了對 全部忘光了所以其實這個是人腦的設計本來就是這個樣子所以就是如果不會順便同學不要進來這不是你們的問題所以我們大腦本來就這樣那為什麼會有這個問題呢其實是這樣子的因為老師在講的過程中他在講的過程中是一個動態的過程
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Chapter 3: What common learning habits should students avoid?
所以是解构這件事情就是避免我們在靜態記憶可以很清楚但是動態聯合一大堆的時候
刚才学长特别提到一个这也是我曾经听到别人说的我们一般大脑能够在短时间内处理的大概差不多五到九项就是七正负二所以大家一定要知道不要折腾自己甚至TED的演讲说三项是最更容易记的越少越容易记所以这就回到前面讲怎么样能够提纲竊理抓到重点甘蔗跟水稻
还记得是不是你一下不要记太多但是不要小看一下子不要记太多但一次记一点点累积它也可以很多没错对不对这就是预习加注意力能够专注在那几项然后解构然后持续不断的复习很重要那我再多问一下学长或学姐就是刚刚讲就是类似这样练习所以是不是理科相关的这种东西都是用这种方式去学会比较好一点点呢
其實理科我比較想要強調的是大家都覺得理科好像都只能靠理解但其實對我來說其實理科跟文科它是一樣的都是一樣的因為其實你會發現我們剛剛在講歷史的時候歷史也是需要理解沒錯 故事吧 故事也是理解也是一種理解
然後理科也有理解的部分但其實理科也有記憶的部分像生物也是要去記憶化學要記憶那其實像文科也一定要有記憶的部分所以其實對我來說資訊都是一樣的我們同時都需要去理解再加去拆解它也沒有說一定要去分理科或者是文科
像以前我們這個周琦表弟得背啊 琳娜夾到舌頭比美甲斯貝都討厭死但是還是得背 忘不了你知道嗎對不對最明顯就是法律就是法律雖然我們看起來好像是文字可是它又帶有點很難理解的文字像那個
行為之處罰以行為實質由法律明文規定者違憲居住人身之保安處分這是刑法法條第一條可是你會發現念完之後你除了背不起來我們還沒辦法理解對 你要感覺剛剛講了半天好像明明都是中文但合在一起完全聽不懂你在講中文嗎
所以这就是我们为什么说我们在我们的资讯处理上面我们分为资讯的处理我们不会去分理科跟文科但是我们在处理的过程当中其实它有一个很重要的共通性就是我们要把它从短期转为中期就像刚刚好哥提到的就是很重要一点就是
很多同学为什么觉得第一节课做到第八节课回家妈妈问你说你今天上了什么我不知道就好像有个老师蛮好笑的就顶多只记得这种事因为我们第一节课到第八节课就是塞了很多的短期记忆给他当他没有转到中期的时候我们就很难去在他的脑中发生一些事情那我们要怎么样从短期转为中期其实就是靠我们今天讲的不管是理解甚至包括观察甚至我们要整理
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Chapter 4: How does understanding context improve learning in history?
所以这样的话就变成事倍功半了就很辛苦尤其刚才学姐在讲回想这件事情让我曾经想到我那时候推荐一本书叫读懂一本书他就说其实很多的时候真正让我们会记住不是嘴巴念念有词因为像不管读书也好或看影片是输入嘛
输入其实它后面两个步骤更重要一个叫做回想就是你刚刚想到到底什么玩意刚刚徐姐问我说我前天晚上吃什么想不到但是回想一下我跟谁吃在什么地方吃好像这个清晰就出来了然后其实出来之后如果你可以再输出不管说给别人听或说给自己听一而再再而三的消化输出就容易变成长期记忆我觉得这一集真的不仅仅是考试了
因为我也觉得解决了很多大家想要阅读然后变成是自己因为我曾经说过哎呀记不住的是喜迪记得住是启迪但这喜迪洗了半天没有用很总还是要多启迪比较好你才可以拿出来用真的或许大家可以借由这本书帮助自己
透过回想回想是一种消化变成中期记忆然后持续不断的说给别人听说给自己听然后或者是分享的话可以让自己从中期记忆变成长期记忆在这种情况之下不仅对考试有用对我们学习有很大的帮助最后好哥想请教学长跟学姐因为毕竟现在目前孩子们真的很辛苦尤其面对这么多的考试也好技能的学习常常会有一句话就是
我很努力但我觉得我不行就是拼了半天怎么好像没有达到预期的效果尤其是这个效果其实不是只有孩子我觉得父母亲也要稍微调整一下自己的心态因为毕竟在学习道路上不是每一个人速度都一模一样的
可是你们针对这样子有的时候还不仅仅是小孩有的时候是父母亲会觉得他怎么那么努力但还不行彼此都会有种挫败的感觉你希望这本书能够带给正在成长中正在学习的孩子们甚至父母亲什么样的一种算是帮助或者是分享好不好
好啊我觉得好哥最后这个问题真的很适合用来当做结尾因为其实很多人会觉得我们出这本书就是为了让他提高成绩但是我其实常跟我们的家长分享就是成绩他永远是外在动机可能他再次考得好他可能会愿意念书但是如果他下次又考不好呢所以其实我们想要带给他的是他的内在动机我一直跟我们的家长分享其实我们说孩子的成就感就是他最好的老师
当他在学习上有成就感之后他就会不断的一直往前这是我们想要带给学生的力量像我们今天现场有来一位育老师他当时有在他的脸书有分享一个故事我非常感动就是他说他在他的教室里面有做了一个书架然后这个书架上就放着各式各样的老师的书各式各样的作者然后他就有一天呢他就想到说看到我的书了然后他想说不对啊我的书前两天不是放在那边吗可是结果为什么今天不见了他就发现有一个学生把他拿下来看了
那他原本觉得说应该会是那种成绩很好的学霸学生会想看一看吗跟我的念书方法也一样结果反而不是是那个他成绩本来没有很好的学生但想要很好对所以玉老师他说他就有分享他就说他觉得很感动的是其实很多时候我们是在孩子的心中埋下一颗种子
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Chapter 5: What techniques can enhance memory retention in math and science?
我覺得過去不代表現在現在不代表未來只要你找對了方法想要坦白講的話都有機會可以事半功倍所以這就是為什麼不是只有抓重點你要知道抓重點的方法你才能夠真正抓到重點
真正抓到重点你才有机会挪出来更多的时间去做你想要做的事情要不然努力半天没有达到自己期望有时候真的会觉得有点辛苦我想要补充一句话就是很多人他拿到这本书觉得说如果当初我有这本书的话我可能现在就不一样了但是我想把这句话就是再回送给这些
你如果看到这本书有这样的感觉我们希望你可以去帮助身边的孩子因为这些人就是当初的我们我们希望能够跟他们多一点选择让他们人生开始不一样就像好声音一样不断的带给我们新的好的知识跟好的想法就会让我们有好的未来我完全同意你讲的就像很多这个很厉害的投资大师就像我们今天在场的也有大侠武林跟他好朋友卡特是一样的
很多我發覺很厲害的投資人當然別人問他說什麼時候是最好的投資的時間幾乎現在都一樣他說要嘛就是20年前要嘛就現在因為你不能追回20年前真正的關鍵是你隨時想要投資的話都會讓你的未來變好沒錯
除了让自己变好之外你既然都知道什么是好的为什么能分享出去所以帮助自己帮助别人这本好书专攻20%各个高分的破解法我相信也可以让自己和旁边好的朋友们能够用你20%的精力能够达到你80%甚至100%的目的然后再把你剩下80%的精力去享受人生想要享受的各个不同的面向
OK再一次谢谢学长跟学姐也诚实推荐这本好书专攻20%各科高分的破解法祝大家幸福快乐拜拜拜拜谢谢大家好声音我们下一集再见
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