Activity Overview
Episode publication activity over the past year
南怀瑾：守窍不如守中宫，有个效果是饮食可以减少
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
道家守窍有各种各样的古怪之处，现在我们讲到《参同契》这一段，我贡献诸...
共振的力量 |为什么要集体冥想 ·静境
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
【视频】静坐为什么会看到影像，如何克服恐惧
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
【视频】如何跟大树采气·静境
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
【视频】意识如何引导能量 |修行能否成功的关键法则 ·静境
13 May 2022
Contributed by Lukas
【视频】手指上的能量通道（站樁為什麼要把手指張開）· 静境
10 May 2022
Contributed by Lukas
【视频】准备静坐 |立竿见影之开肩扩胸 · 静境
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
南怀瑾：服气断谷 &相关卦象的含义
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
3.密宗与禅宗的流弊
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
2. 苦行与魔障
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
1.饮食与修行
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
【视频】静坐冥想的力量-2.天人合一
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
修持案例小结-2.静坐的触受感觉
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
修行案例小结-|1.如何看待身心转化的现象
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |13.真正的拙火发动
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
【视频】静坐冥想的力量-1.不仅是养生、减压、激发潜能
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |12.喜乐蓝光
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |11.更年期以后的生命力
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |10.会燃烧的拙火
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |9.身体变大变小
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |8.特异功能（独头意识所造的独影境）
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |7.不由自主的运动
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |6.任督二脉的打通
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |5.阴神出窍
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |4.意识治病
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |3.自动绘画（独影境）
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |2.先天拙火与后天生理心理现象
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |1.是拙火发动，还是凡气发动
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
修行案例分析 |前言
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
【视频】声音的力量——六字诀与咒语的科学解释
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
南怀瑾|呼吸法门-4.30瑜伽和密宗
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
【静境】调心养性、益寿延年必修| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.31境行果
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
【静境】调心养性、益寿延年必修| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.32风喘气息
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
【静境】调心养性、益寿延年必修| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.33时刻努力检讨，不辜负发心
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
【静境】调心养性、益寿延年必修| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.29十种一切入
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
【静境】调心养性、益寿延年必修| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.26十六特胜-观无常 观出散
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.27十六特胜-观离欲 观灭尽 观弃舍
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.28十六特胜-三组十六特胜
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.24十六特胜-受喜受乐
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.25十六特胜-心念的境界
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.19观还净
20 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.20六妙门的问题
20 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.21达摩禅经的消息
20 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.22十六特胜-知息出入
20 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.23十六特胜-知息长短 知息遍身 除诸身行
20 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.18六字诀
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催眠禅话》为准。六字诀养生吐纳调...
南怀瑾|呼吸法门-4.17止息
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及...
南怀瑾|呼吸法门-4.15数息
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.14心跟呼吸配合
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.13数息秘诀
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.11六妙门—五百罗汉的修持经验
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.12六妙门—色身转化
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.10长养气
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.8转化四大
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.9出入息法门
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.6风大-善行而数变
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.7风大-生命的力量
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.5风大
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
南怀瑾|呼吸法门-4.4出入息
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
安那般那中文简称出入息，也就是出息、入息。那么翻译中文的时候，为什么...
南怀瑾|呼吸法门-4.3道地经
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
佛叫我们先修出入息，再修到明心见性、成佛，证阿罗汉果，连带身体也变化...
南怀瑾|呼吸法门-4.2长寿法门
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
释迦牟尼佛的教导，有两个法门最重要，一个是安那般那出入息；一个是不净...
南怀瑾|呼吸法门-4.1佛修行的方法
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
欢迎订阅新专辑：催眠禅话 | 古音六字养生诀调息助眠 我们从这一次开始...
静坐答疑 |2.8修行部分2
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
（静境）养生延年、调心养性必读本专辑为南怀瑾老师关于静坐修持养生、呼...
静坐答疑 |2.7修行部分1
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
一、如何炼化精气神？答：方法太多了。所有的佛经、道家的书籍和印度瑜伽...
静坐答疑 |2.5心理部分1
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
一、静坐时听到特别的声音（幻声）及看到一些光影幻象，怎么办？答：这些...
静坐答疑 |2.6心理部分2
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
八、为什么要数息、数两下就忘了，观想佛、想不起来？作白骨观也作不起来...
静坐答疑 |2.4生理部分3
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
十六、有时特别烦躁，无法静坐，怎么办？答：那是心理问题，或是心脏、肝...
静坐答疑 |2.3生理部分2
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
十、女性月经期间，可不可以静坐？需要注意哪些事项？答：对一般初学的人...
静坐答疑 |2.2生理部分1
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
一、静坐时如何知道自己的姿势是否正确？答：这要凭个人自己的感觉。从外...
静坐答疑 |2.1一般问题
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
欢迎订阅新专辑：催眠禅话 | 古音六字养生诀调息助眠 一、有家庭儿女、...
静坐调息|1.录制前言
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
欢迎订阅新专辑：催眠禅话 | 古音六字养生诀调息助眠
静境|呼吸法门-六字诀古音示范·慢版
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
此版读音为旧版（读音需调整）。古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催...
静境|呼吸法门-六字祛病口诀的正确发音
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
此版读音为旧版（读音需调整）。古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催...
南怀瑾|静坐-3.61.是否仍然须坐禅（附录）
20 Nov 2018
Contributed by Lukas
回答是：这叫什么话！在日常生活的行住坐卧四威仪中，自然要随时随地能定...
南怀瑾|静坐-3.60.参禅开悟后的人，是不是仍要修定呢？（附录）
20 Nov 2018
Contributed by Lukas
对于这个问题可以说修与不修，是两头的话，用两句偈语来说明：“不摘不纵...
南怀瑾|静坐-3.59.参禅指月（附录）
19 Nov 2018
Contributed by Lukas
参禅这件事，并不是禅定，但也离不开禅定，这其中的道理，在前面禅宗与禅...
南怀瑾|静坐-3.58.定慧影像（附录）
18 Nov 2018
Contributed by Lukas
佛学中的小乘之学，是由戒开始人门的，能够持戒，才能够进而得定，有了定...
南怀瑾|静坐-3.57.耳声法门分类（附录）
17 Nov 2018
Contributed by Lukas
耳声法门又可分内外两种：一、内耳声法门-一这个方法是在自己体内自作声...
南怀瑾|静坐-3.56.眼色法门分类（附录）
17 Nov 2018
Contributed by Lukas
一、系缘于物--就是眼睛对着一个物体来修定。这个方法是在眼睛视线范围内...
南怀瑾|静坐-3.55.初修禅定入门方法（附录）
17 Nov 2018
Contributed by Lukas
开始修习定慧之学，最重要的是决心和愿力。在佛学上称为发心。其次重要的...
南怀瑾|静坐-3.54.注意事项（附录）
17 Nov 2018
Contributed by Lukas
注意事项一、打坐时应将裤带、领带等一切束缚身体的物件，一律松开，使身...
南怀瑾|静坐-3.53.毗卢遮那佛七支坐法（附录）
16 Nov 2018
Contributed by Lukas
一、双足跏趺（俗称双盘），如果不能跏趺坐，就采用金刚坐（右脚放在左腿...
南怀瑾|静坐-3.52修定与参禅要法（附录）
16 Nov 2018
Contributed by Lukas
南怀瑾先生著 及门 刘豫洪语译（译自禅海蠡测）佛法中的“戒”、“定”、...
南怀瑾|静坐-3.50.气化神的境界
16 Nov 2018
Contributed by Lukas
在静坐的过程中，如果真正到达了“”“五气朝元”的境界，再进一步，便很...
南怀瑾|静坐-3.47.五气朝元
15 Nov 2018
Contributed by Lukas
南怀瑾|静坐-3.45.变化气质和气的周期
14 Nov 2018
Contributed by Lukas
同时在此也可附带的提到有关儒家学说“变化气质”的观念。在一般只讲读书...
南怀瑾|静坐-3.44.气息
14 Nov 2018
Contributed by Lukas
真正讲到“炼精化气”的境象，只有借用在静坐的过程中，自然地停止呼吸的...
南怀瑾|静坐-3.43.炼气化神
14 Nov 2018
Contributed by Lukas
接着便要讲“炼气化神”的事了。但“炼精”真能化气吗？“炼气”又如何才...
南怀瑾|静坐-3.42炼精化气
14 Nov 2018
Contributed by Lukas
首先要注意“精神”、“精气”、“精力”、“气力”、“心力”这些名词的...
南怀瑾|静坐-3.41道家所说的元精
13 Nov 2018
Contributed by Lukas
那么，“还精补脑”与“炼精化气”等说法，完全是子虚乌有的事吗？这又不...
南怀瑾|静坐-3.38三炼精气神
13 Nov 2018
Contributed by Lukas
明、清以来，修习静坐或修炼丹道的人，普遍流行着一种观念，那便是“炼精...
南怀瑾|静坐-3.36打通气脉
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
除此以外，依循正规静坐的法则，倘若气机通过“任”“督”二脉，则会发生...
南怀瑾|静坐-3.33气脉的不同图案
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
南怀瑾|静坐-3.31人身与人参的两足之重要
11 Nov 2018
Contributed by Lukas
天地间的万物，大体归纳来说，不外动、植、矿物三大类。矿物属于“地大”...
南怀瑾|静坐-3.28打通任脉
10 Nov 2018
Contributed by Lukas
一般学习“静坐”和“修道”的人，阅读有些习静和丹经等书籍，往往“依文...
南怀瑾|静坐-3.26前脑& 27.间脑的反应
10 Nov 2018
Contributed by Lukas
在静坐的过程中，当气机到达前脑时，当然已在通过后脑之后的阶段。此时反...
南怀瑾|静坐-3.25静坐与后脑的反应
09 Nov 2018
Contributed by Lukas
第25章 静坐与后脑的反应在静坐的过程中，当气机达到后脑的时候，也可以说...
南怀瑾|静坐-3.24背部的反应
09 Nov 2018
Contributed by Lukas
序次的分解，并不是说修习静坐时的反应现象，一定会循着这个程序而逐步发...
南怀瑾|静坐-3.23气机的反应
08 Nov 2018
Contributed by Lukas
现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用，但是首先必须先要了解一个观念...
南怀瑾|静坐-3.21人体内部的气机与空气的关系
08 Nov 2018
Contributed by Lukas
一般学习静坐和修道的人，大致都很容易把呼吸的气和空气的气连成一气。因...