Kelly LeVeque
speaker
247 appearances
2 recordings
2 series
first heard Mar 2025
last heard May 2025
Kelly LeVeque’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsNo recordings in the last 12 months.Older appearances are listed below; set an alert to hear about the next one.
Appearances
Ja, und es ist nicht genau richtig. Und es ist und es ist. Es ist nicht nur Protein und es ist auch proteineffizient. Wenn du über ein Ei denkst, das sechs Gramm Protein ist, dann ist das ein großer Wachstumspfad für viele Leute. Wenn ich sitze und durch den täglichen Log schaue und ich das Frühstück schaue und sie hatten zwei Eier und sie hatten zwölf Gramm Protein,
Wenn das Essen 50 oder 60 Gramm Protein sein könnte, was würde das für den ganzen Tag tun? Besonders die Entscheidungen, die du den Rest des Tages machst. Aber wie können wir ein bisschen effizienter sein? Und wenn du denkst, wie gegrüßtes Fleisch oder Fisch oder sogar wie Püttchen, wie ein Hähnchen oder so etwas, bist du Die Densität von Protein pro Einzelung ist so viel höher.
Und dann, wenn du anfängst, Proteine zu vergleichen, wie Salmon gegen gebratenes Fleisch, und du hast auch darüber gesprochen, es sind diese Mikronutrienten-Level und alle B-Vitamine, die daraus kommen, alle Mineralien, die daraus kommen. Wir sprechen über mitochondriale Funktion und Blut-Sugar-Balance und Insulinsensitivität. All of those are affected by the micronutrients in your food too.
So how can we get efficient? And yeah, I've actually been really happy about the trends I've seen. Not on TikTok as much, so don't find me there. But a girl on my team, Kylie, who's in marketing, sent me the viral beef bowl. And it's basically like a ground beef bowl with cottage cheese. And you're like, all right. Hell yeah.
It is.
Yeah, I think there's something to be said about that too. And I'm a huge proponent of fiber and greens, but not to the point where you are...
bloated not fitting in your jeans um you know feeling like you're having a hard time digesting food like i love the feeling of i mean the fab four is in order for a reason protein fat fiber greens like you can get away with eating a large source of protein and like eine Kuppe Brokkoli zu essen und nicht super blutig zu fühlen und es gut zu fühlen und es einfach zu halten.
Und ich denke, dass das eine andere Weise ist, dass ich Menschen verliere, um in ihre Bikini-Body zu kommen oder was auch immer, ist zurück zu gehen, wie ich gesagt habe, mit diesen Snacks, zu einzigartigen, einzigartigen Lebensmitteln. Und auch mit deinen Plätzchen, wie The meals that I make are so simple. It can give Chris a thing of protein to barbecue.
I'll roast up some veggies and we'll call it a day. You know, it's very, very simple. And yeah, there are some packaged foods that I love. Like we were talking about Jesse and Ben's. They're doing some like tallow oil French fries. But it's... It's French, it's potatoes, tallow and sea salt.
Yeah.
And I'm like, that makes my life easier. And my kids don't have to eat French fries out, but we feel like it's fun. And we throw some, you know, a burger patty on the plate with some avocado and some Primal Kitchen ketchup. And they're like.
This is the best thing ever, Mom.
Ja, und eigentlich sind sie oft doppelt gebraten. Also sind sie zuerst in der Facility gebraten und dann in den Restaurant gesendet. Also wie... I was so excited that Steak and Shake was moving towards tallow fries. I even reshared their Instagram. I was like, this is a great step in the right direction. Let's start to pull some seed oils out so we can all enjoy eating out again.
But when you pull back the curtain, the biggest purveyor of frozen French fries does a pre-fry and then uses caking agents and all kinds of stuff. And the fries that they're getting are, yes, being fried in tallow, but Sie wurden vorgebraten. Sie wurden vorgebraten.
Und wenn du also etwas denkst, das vorgebraten ist und dann sitzt, ich meine, glücklicherweise sind sie gefroren, sodass diese Oxidierung nicht stattfindet, aber wiederum, aber diese Doppelbraten sind wie Doppeloxidation.
Indoor-Kind und kein Talofan.
Ja, und es wird das tun.
Ja, und tatsächlich, wenn du jemals Homemade French Fries gemacht hast, um sie wirklich zu arbeiten, hast du das In-N-Out gesehen, wo sie es durch den Friseur drücken. Es ist im Grunde wie ein Kartoffel, und sie drücken es durch den Friseur, und du hast alle die Friseure in kleine Stücke.
Und ich mache das zu Hause, vor Jesse und Ben, ich würde das zu Hause machen, diese Friseure schneiden, und dann wägen sie sie in Wasser, um die Stärke rauszuholen, und dann sie komplett trocknen, und dann dein Avocadoöl, dein Salz, und du röstest sie. Und dann musst du sie oft umdrehen. Und sie haben das vorgearbeitet, sodass sie aus deinem Backofen ausgeschnitten werden. Wow.
Also, ich meine, als arbeitslose Mutter, freue ich mich wirklich darauf. Und ich bin hier, um Brands wie diese zu unterstützen. CPG, Better For You Brands. Ein Primal Kitchen hat mein Leben gerettet. Avocado Oil Mayonnaise and sugar free ketchup and I mean, my kids will eat pretty much anything with ketchup.
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