Kirsty Godso
speaker
202 appearances
1 recordings
1 series
first heard May 2025
last heard May 2025
Kirsty Godso’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsNo recordings in the last 12 months.Older appearances are listed below; set an alert to hear about the next one.
Appearances
Like even me saying, hey, I drink my protein water in the morning first thing before I go train my clients and then I do my workout and then I come home and make eggs.
Ich glaube, viele dieser Dinge fliegen von der Art der Bodybuilder-Menthalie her. Das ist interessant, denn selbst als ich zu Fitness begonnen habe, In New Zealand, it was very bodybuilder dense. Like if you were a woman training in the gym, like strength training, especially in drinking protein, like you were getting ready for like a bikini competition.
And I was like, no, I just like to work out and kind of I'm curious how many chin-ups I can do.
Auch das Creatin. Hast du Creatin?
So I was always like, you know, dipping my toe in, but never being consistent enough. And I've actually been taking it at nighttime. And I kind of love that you can just have it at nighttime. I just have it at nighttime. I put in a little bit of glycine and shake it with water. And I just find that's nice. Like I just do it then. It doesn't matter. Like same thing with creatine.
Like really doesn't matter what time of day you're having it. Aber ich denke, dass wir viel Stress auf uns selbst legen. Oh Gott, Protein muss hier sein, Creatin muss hier sein. Und wir machen es ein bisschen überwältigend. Also hoffentlich gibt es Menschen ein bisschen Frieden daran, zu sagen, oh cool, ich kann diese Dinge einfach in meinen Tag einstellen. Ja. Und sehen, wo es landet.
Ja.
Und sie sagen, es ist wichtiger, die Konsistenz davon zu haben, dass du es immer nimmst und dass du diesen Rundweg bekommst. Ich denke, viele Leute quitten an Produkten, bevor sie genug Zeit hatten, um sich wirklich in ihrem System zu halten und einen Effekt zu zeigen. Also ist es so, dass ich denke, du brauchst wirklich drei Wochen, die du nimmst, um zu wissen, ob es einen Unterschied macht.
Das macht Sinn.
Und es gibt keine Mechanismen da, die... Ja, es ist nicht gemeint, dass es Stimulant gibt, aber es ist möglich, weil es dir mit deinem Gehirn wirklich helfen soll. Ja. Maybe they're doing some crazy thinking in their sleep.
It doesn't impact me. And it's like, you know, if I can take it earlier in the day, I'll take it. And like, but it's just, I've sort of forgotten. I'm like, oh, great. I have it at nighttime and it's fine.
I do Glycine at nighttime, just like, because it can like help support like sleep. And, you know, it is like. You never really know sometimes with some of this stuff. You're like, okay, does my body seem to feel good with this? You're like, yes, because it does say it can help with liver and heart health and cardiovascular function. I like glycine anyway, but it is a non-essential amino acid.
Es riecht wirklich gut. Es riecht so süß.
Ehrlich gesagt, manchmal sage ich Leuten, wenn du über Dessert denken würdest und versuchst, es nicht zu machen, kannst du nur dein Glycine haben. Genau.
Ich war überrascht, als ich es das erste Mal hatte. Ich dachte, wow.
Das war Crosby.
Welches Kollagen magst du? Magst du Marine oder Bovine? Ich mag Bovine. Ich bin ein Bovine-Kollagen-Person.
Ja, und ich denke auch, dass es für die Leute so ist, wie es für sie funktioniert. Ich habe eine signifikante Unterschiede bemerkt in meinem Haar und in meinen Zähnen, seitdem ich wirklich regelmäßig mit Collagen gearbeitet habe. Aber ich habe ein einziges Ingredient, das ich nur mit Collagen benutze, aber es ist immer ein Bovine Collagen, das ich benutze.
Nein, ich finde deine Haut sieht auch gut aus. Danke. Ich wünschte, dass mehr Männer Collagen nehmen würden. Mann, wenn du hörst. Nimm deinen Collagen.
Wie würdest du dein Vitamin C nehmen? Liposomal oder...
Showing 41–60 of 202 · page 3 of 11
← Previous
Next →