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Kirsty Godso

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The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Es war wirklich hart.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Es war wirklich hart.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, und was ich auch cool an Apps finde, ist, dass wir alle verschiedene Apps haben. Sie sind alle anders geformt. Und das ist etwas, was, wie du weißt, viele meiner Klienten ziemlich lecker sind. Und ich sage immer, dass Kaya diese super diversen Apps hat. Wir können ihre Apps immer wirklich anders aussehen. So kind of pending on what campaigns she has or what roles she's doing in a movie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, und was ich auch cool an Apps finde, ist, dass wir alle verschiedene Apps haben. Sie sind alle anders geformt. Und das ist etwas, was, wie du weißt, viele meiner Klienten ziemlich lecker sind. Und ich sage immer, dass Kaya diese super diversen Apps hat. Wir können ihre Apps immer wirklich anders aussehen. So kind of pending on what campaigns she has or what roles she's doing in a movie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, und was ich auch cool an Apps finde, ist, dass wir alle verschiedene Apps haben. Sie sind alle anders geformt. Und das ist etwas, was, wie du weißt, viele meiner Klienten ziemlich lecker sind. Und ich sage immer, dass Kaya diese super diversen Apps hat. Wir können ihre Apps immer wirklich anders aussehen. So kind of pending on what campaigns she has or what roles she's doing in a movie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like we can mix it up. She has super versatile abs, but that's pretty rare. A lot of people don't have that. You know, it's like some people have the traditional six pack shape. Some people get the line right down the center. Some people get the more chamber look. It's really unique. And I think that's the other hard part when we're looking at inspiration, right?

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like we can mix it up. She has super versatile abs, but that's pretty rare. A lot of people don't have that. You know, it's like some people have the traditional six pack shape. Some people get the line right down the center. Some people get the more chamber look. It's really unique. And I think that's the other hard part when we're looking at inspiration, right?

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like we can mix it up. She has super versatile abs, but that's pretty rare. A lot of people don't have that. You know, it's like some people have the traditional six pack shape. Some people get the line right down the center. Some people get the more chamber look. It's really unique. And I think that's the other hard part when we're looking at inspiration, right?

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like people can show you an inspiration photo and you can be like, okay, we're probably not going to get that just via the structure of your body. But like, here's what we can do.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like people can show you an inspiration photo and you can be like, okay, we're probably not going to get that just via the structure of your body. But like, here's what we can do.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Like people can show you an inspiration photo and you can be like, okay, we're probably not going to get that just via the structure of your body. But like, here's what we can do.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja. Und das ist das Ding, wo es so ist, dass Training von Männern gegen Frauen so anders sein kann. Und auch die Nahrung von Männern gegen Frauen. Manchmal denke ich mir, es wäre schön, manchmal ein Mann zu sein, um Chess-Presse und Squads zu machen. Aber bei Frauen ist es so intriktiv. Es gibt so viele Variablen zu spielen.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja. Und das ist das Ding, wo es so ist, dass Training von Männern gegen Frauen so anders sein kann. Und auch die Nahrung von Männern gegen Frauen. Manchmal denke ich mir, es wäre schön, manchmal ein Mann zu sein, um Chess-Presse und Squads zu machen. Aber bei Frauen ist es so intriktiv. Es gibt so viele Variablen zu spielen.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja. Und das ist das Ding, wo es so ist, dass Training von Männern gegen Frauen so anders sein kann. Und auch die Nahrung von Männern gegen Frauen. Manchmal denke ich mir, es wäre schön, manchmal ein Mann zu sein, um Chess-Presse und Squads zu machen. Aber bei Frauen ist es so intriktiv. Es gibt so viele Variablen zu spielen.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber das mag ich auch an meinem Job und an der Spezialisierung mit Frauen. Man muss sehr detailliert sein. Wir sind wie im Auto-Body-Shop. Wir machen nicht nur den generalen Auto sauber. Wir gehen wirklich in die Detailierung. Eine der ersten Dinge, die ich versuchen werde, ist, die Inflammation zu reduzieren. Jeder hat eine gewisse Anzahl von Inflammationen im Körper.

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488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber das mag ich auch an meinem Job und an der Spezialisierung mit Frauen. Man muss sehr detailliert sein. Wir sind wie im Auto-Body-Shop. Wir machen nicht nur den generalen Auto sauber. Wir gehen wirklich in die Detailierung. Eine der ersten Dinge, die ich versuchen werde, ist, die Inflammation zu reduzieren. Jeder hat eine gewisse Anzahl von Inflammationen im Körper.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber das mag ich auch an meinem Job und an der Spezialisierung mit Frauen. Man muss sehr detailliert sein. Wir sind wie im Auto-Body-Shop. Wir machen nicht nur den generalen Auto sauber. Wir gehen wirklich in die Detailierung. Eine der ersten Dinge, die ich versuchen werde, ist, die Inflammation zu reduzieren. Jeder hat eine gewisse Anzahl von Inflammationen im Körper.