Kirsty Godso
speaker
202 appearances
1 recordings
1 series
first heard May 2025
last heard May 2025
Kirsty Godso’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsNo recordings in the last 12 months.Older appearances are listed below; set an alert to hear about the next one.
Appearances
Yeah, I'm fitting right in.
I mean, it really depends, like, Zuerst einmal kann das nicht passieren. Das ist nicht so, wie es sich konvertiert. Deine Muskeln werden wahrscheinlich einfach weggehen, weißt du, und wie Atrophie. Aber Fett kommt meistens von etwas anderem, wie Lebensmittel, wie Essen oder wie du weißt, es ist nicht. Aber warum stoppen wir bei der Arbeit?
Es sollte wirklich sein, weil auch wenn du die Longevität in älteren Menschen siehst, ist es so wichtig. Das ist der Grund, warum Stabilität ein wirklich wichtiger Typ von Übung ist, um zu beginnen, als die Leute älter werden und sicher zu machen, dass sie die Bohnendensität haben, weil es ist wie die Bohnen beginnen zu brechen, viel einfacher und so.
Aber ja, nein, wenn du, wenn du dich über deine Muskeln für Fett interessiert, nein.
Und ich weiß, dass Frauen auch manchmal sagen, ja, ich mag es, wenn der Fett da ist. Du bist cool, ein bisschen mehr in der Brust, ein bisschen mehr in der Brust oder so etwas. Du bist so, das ist großartig. Aber typisch ist es so, nein, Mädchen, ich gehe zu deinem unteren Abdomen. Und du bist so, verdammt.
Ja, all meine Freundinnen sind immer so, wow, ich denke, meine Freundin sieht so hart aus. Und dann auf der anderen Seite sagt sie mir, dass sie so unglücklich ist und so weiter. Und es ist so, dass wir alle ein bisschen in diesem Bereich gezwungen sind. Ich denke, es ist so eine Reise, um Selbstliebe zu haben. Und es ist so eine sehr schwierige Sache.
Ich bin so schrecklich für mich selbst und mein Körper seit so vielen Jahren. Und es ist so etwas, worauf ich mich最近 mehr konzentriert habe, weil Körperdysmorphie ist ein großes Problem für beide Männer und Frauen. Aber es ist so ein Verlust unseres Lebens und unseres Körpers. Es ist wirklich, wenn wir es nicht genutzt haben, wenn wir es nicht genutzt haben.
Und meistens ist das, was die Menschen am attraktivsten ist, eine Art Energie, die aus ihnen erscheint. Du weißt, es ist wie oft, wenn die Leute ihren besten, bester, disziplinierten, perfekten Körper haben, sind sie nicht glücklich. Ja. Wenn sie sich nicht wirklich lieben, wirklich.
Und ich denke, wenn wir alle ein bisschen einfacher über uns selbst reden könnten, dann wäre es so, dass wir das Gleichgewicht haben, wie wichtig manche Dinge sind. Wir machen es manchmal zu wichtig. Und wir machen viel Kommentar über viele andere Menschen. Und ich denke, das muss stoppen.
Es ist wirklich so, dass du dich in die Schuhe stellen musst, wenn du es findest, es zu tun oder sogar ein Foto von jemandem zu senden und dann darüber zu sprechen.
Stell dir vor, wenn jemand das über dich macht und wie es sich fühlen würde, weil ich es natürlich immer sehe, besonders mit Mädchen, mit denen ich arbeite, eine sehr hohe Profile und Menschen lieben es, über ihre Körper zu kommentieren oder sogar einfach, du siehst es immer online und ich bin so, Leute, warum machen wir das? Und vieles ist wie Frauen gegen Frauen-Krieg.
Ich meine, wir müssen wirklich besser als das sein. Wir fragen für Respekt und viele andere Wege, wie wir uns in unseren Körpern respektieren. Und es ist nicht wichtig, es ist nicht dein Körper. Relax.
Es fühlt sich einfach so an, als gäbe es mehr Kritik, als man die ganze Zeit feiert. Und manchmal finde ich, das ist das Schwierigste an der Internetseite. Weil vielleicht sehen wir mehr von einem als von dem anderen und wir wissen, dass Kritik immer schmerzt. Und du kannst die Kritik mehr verletzen, als all die Komplimente, die jemand dir gibt oder was auch immer.
Ich bin einfach, wenn wir kognizant sind, wie wir über Körper im Allgemeinen sprechen. Weil je mehr wir Dinge so sagen, desto... in our system, you know, and then it's like that's pulling around in your brain and your body's listening and the body doesn't know the difference between what's real and what's not sometimes. You know, like Joe Dispenza talks about that a lot.
It's like if you're obsessively thinking about something, you can kind of, your body can start like living out that scenario.
Ja, es ist nicht gut.
Und ich denke, dass Social Media es schlimmer macht. Ich hatte vor kurzem einen schönen großen Break, zwei Wochen auf Social Media. Und wow, es war unglaublich. Ich fühlte mich großartig.
Highly recommend.
Oh, I love that.
Ich habe meistens mein Handy, aber ich habe es auf Do Not Disturb, damit ich meine Musik hören kann, aber ich schaue nichts, weil ich das will. Manchmal sind es nur 30 Minuten, manchmal, wenn ich glücklich bin, ist es eine Stunde und unverstörte Zeit. Und dann, wenn du realisierst, hey, es ist eine halbe Stunde her, seitdem ich auf mein Handy geschaut habe.
Showing 161–180 of 202 · page 9 of 11
← Previous
Next →