#674 帰宅後の３秒
episodeTranscript
jump: chapters · speakers · find in transcriptTranscript
Transcript generated automatically by AI and may contain errors.
What is the significance of the '3 seconds after returning home'?
こんにちは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえです私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は帰宅後3秒というトピックをシェアしていきますよろしくお願いします外ではちゃんとしていたい私たち世代仕事から帰ってバッグを下ろして 人は乱れているものとか中途半端な状態を見ると無意識に未完了として受け取る癖があるんだそうです 靴の状態って私は心の余白にも影響していると感じます私は自分を振り返ってみても靴だけじゃなくて部屋にしてもデスクにしてもそうだけど散らかっている時って自分の余白がなくなっているサインなんですよね気持ちに余裕がない時頭の中がいっぱいの時自然と靴もバタバタと脱いでしまうものです
でも私は靴を揃えて脱ぐことを意識しています 少しの手間でも靴を揃えることでやっぱり心が落ち着くし自分の気持ちの切り替えがスムーズになるのを感じています
How can organizing your shoes impact your mindset?
せっかく気持ちをオフにしたつもりでも、未処理感が疲れを引きずる原因になると、なんかすごくもったいないですよね。だからこそほんのひと手間、くるっと向き直って靴を揃える。それは外の自分からプライベートな自分に切り替えるための私はサインだと思っています。自分のために自分を整える時間3秒。 そんな習慣が私は心地よさを作ってくれると感じています。翌朝玄関でそれを見るだけで気持ちよく一歩を踏み出すことできますよね。深呼吸を一つしてそこから私たちのオフの時間が始まりますよ。さて今回のトピック帰宅後3秒はいかがでしたでしょうか。
What role does mental clarity play in transitioning from work to home?
人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
How can coaching help women enjoy their lives more fully?
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しました。この動画は無料でプレゼントしていますので、同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください。今回もお聞きいただきありがとうございます。それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでした。それではまた。
No segments match your search.
Select any passage to copy it with its citation or turn it into a shareable card.