八分鐘,懂心理

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《八分鐘,董心理》是一檔由心理師策劃的對話式知識節目，我們用溫暖輕鬆的對話，陪你在每一集8分鐘內，讀懂一本書中...

Business 24 recordings 2025 → today Weekly updated Dec 14, 2025

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不是事情讓你痛苦，是你的想法不放過你！《轉念的力量》教你鬆開痛苦的根源 contributed by Lukas · Dec 14, 2025

當情緒接管理智：原來衝突是這樣被「養大的！導讀」《衝突溝通的技術》 contributed by Lukas · Dec 7, 2025

一年後回頭看，原來那1%的堅持，早已重寫人生！導讀《原子習慣》 contributed by Lukas · Nov 23, 2025

別太快下結論！《快思慢想》教你真正的思考力 contributed by Lukas · Nov 16, 2025

答案沒錯，卻一直行不通？導讀《你問對問題了嗎？》 contributed by Lukas · Nov 9, 2025

吵贏對方 ≠ 贏得關係，真正重要的，其實是這個！導讀《不吵架也能贏的溝通術》 contributed by Lukas · Nov 5, 2025

為什麼青少年的焦慮爆炸？心理學家揭開手機世代的真相！導讀《失控的焦慮世代》 contributed by Lukas · Oct 26, 2025

三種錯誤思維，只有「這一種」能讓你真正進步！解讀《逆思維》 contributed by Lukas · Oct 19, 2025

【焦慮大腦改造術】學會這招，把焦慮變成超能力！ contributed by Lukas · Oct 12, 2025

一句話，就讓你愧疚！情緒勒索始祖揭祕。 contributed by Lukas · Oct 5, 2025

關係老是很累？你少了這個「使用說明書」 contributed by Lukas · Sep 21, 2025

逆轉老化不是夢，哈佛實驗揭示老化逆轉的秘密 contributed by Lukas · Sep 14, 2025

小心！別讓標籤偷走你的實力，維瓦第效應的驚人威力 contributed by Lukas · Sep 7, 2025

自我形象，決定你能飛多遠 contributed by Lukas · Aug 31, 2025

他放下事業去出家17年，只為學會這句話… contributed by Lukas · Aug 25, 2025

你以為的焦慮，其實是能量？心理學家顛覆你的想像 contributed by Lukas · Aug 17, 2025

擋不住的腦中小劇場？心理學教你自我對話的聰明方式 contributed by Lukas · Aug 11, 2025

為什麼你為小事情緒爆炸？心理師告訴你真正的原因 contributed by Lukas · Aug 4, 2025

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《八分鐘,董心理》是一檔由心理師策劃的對話式知識節目，我們用溫暖輕鬆的對話，陪你在每一集8分鐘內，讀懂一本書中的人心線索。我們談心理學，也談商業管理，我們拆解語言背後的潛台詞，也陪你看見情緒與關係中的模糊地帶。 🎧 每週一集，讓你在通勤、洗碗、搭車的零碎時光中，把心理知...