Mehr als 24 Jahre unseres Lebens verschlafen wir durchschnittlich. Doch ohne Schlaf geht es nicht. Wofür das Gehirn diese Zeit benötigt – und warum wir so selten Träume erinnern, erklärt die Schlafforscherin Christine Blume vom Zentrum für Chronobiologie an der Universität Basel. Außerdem: Kann Muskatnuss im Rührei oder Kartoffelbrei einen Rausch auslösen? Hier geht es zum Podcast "FettUcation" von Serdar Deniz: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation/id1668131859 https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR Außerdem die erwähnte Aha!-Folge mit Christine Blume: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html Und hier könnt ihr für Aha! beim Deutschen Podcast Preis abstimmen. Wir freuen uns wirklich sehr darüber: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/ "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected]. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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