BET ON YOU - Endurance Podcast
Episodes
36. Final de temporada… ¿de qué hablamos estos 36 episodios?
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Se acaba esta primera temporada de BetOnYou Endurance Podcast. Pero tranquilos que viene mucho más en la siguiente. En este episodio, hacemos un...
35. ¿Que hacer durante las fiestas, para no perder TODO lo entrenado?
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Durante la época de fiestas en diciembre, suele comerse mal, o también beber alcohol. ¿Cuánto infiere esto en nuestro entrenamiento? ¿Es posible ...
34. ¿Cómo ¡@#$!$@ elegir mi carrera principal?
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Cuando se acaba el año, es común plantearnos carreras para el año que viene. ¿Cómo elegir la carrera correcta? ¿Por dónde empezar? ¿Está bien...
33. ¿Hasta donde es responsable el entrenador del rendimiento de los deportistas?
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hablamos con varios entrenadores que nos cuentan que hay detrás de la planificación, entrenamientos y análisis. Aclaramos algunas dudas… ¿Tiene...
32. ¿Cuánto se puede aprender de un chico de 22?
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo enfrenta una post temporada un pro del ciclismo?. Hablamos de todas las fases y más. Martin Saurio nos cuenta como es su día a día, y como ...
31. Casos prácticos de entrenamiento. ¿Es verdad que todos debemos entrenar diferente?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
En la práctica de los diferentes deportes de endurance, existen diferentes entrenamientos o tendencias. Pero ¿Está bien compararme con otros deport...
30. ¿Qué !#$@% es la post temporada?
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando se acaban mis carreras del año?¿Qué debo hacer? ¿Descansar? ¿entrenar menos? ¿entrenar otra cosa? ¿entrenar más?Son muchas...
29. Mundial Femenino de Ironman, primera vez una bandera Ecuatoriana en el Podio
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
El mundial de Ironman es uno de los eventos más demandantes dentro de los deportes de Endurance o resistencia. No solo porque se tratan de 3.8 km de ...
28. La iA va a cambiarlo todo… ¿o no?
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Sabemos que la IA está desarrollándose muy fuerte en diferentes áreas y el deporte no es algo que quede por fuera. Hoy por hoy, la inteligencia art...
27. De Sucumbíos al Worl tour...¿Tenemos el mejor clasicómano de la región?
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Jonathan Narvaez, no solo que ha logrado consolidarse en el equipo de ciclismo más grande de los últimos, sino que ha liderado varías carreras de u...
26. “siempre hay que sacrificar algo, no puedes hacer todo lo que quieres”.
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
A veces la carga de trabajo puede influir en todo lo que hacemos. Más cuando cargamos stress de entrenamiento. ¿Qué es lo que pasa cuando somos med...
25. Maratón... ¿Cómo !@#$%& me clasifico a Boston?
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
La maratón de Boston es una de las carreras más soñadas por todos los corredores. En este episodio hablamos sobre todo lo que rodea el hecho de que...
24. Lesiones en deportes de resistencia, ¿cómo evitarlas? | Adriana Falconí
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
En esta ocasión nos visita Adriana Falconi, fisioterapeuta con un Master en adaptación de lesiones. Hablamos desde el calentamiento, hasta el estira...
23. Ciclismo de montaña y sus modalidades | Javier Fiallo
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de MTB y todas sus modalidades. Trial, XC, Down Hill, maratón, y enduro. ¿Cuáles son las principales diferencias con de u...
22. Lidiar con un diagnóstico de enfermedad autoinmune, liderazgo y deporte | Sebastián Palacios
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Juan Sebastián Palacios, conocido como Sebas. En estos años más conocido por ser ministro de deportes del Ecuador. Cuenta con un gran pasado en el ...
21. Del deporte elite al coaching deportivo | Francisco Flores
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Francisco Flores (alias Panchito) empezó como nadador a la edad de 4 años. A lo largo de su carrera deportista ha competido en grandes carreras como...
20. ¿Cómo llegar en forma al último objetivo del año?
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Sabemos que los objetivos inspiran a los deportistas a continuar y en muchos casos esos objetivos son carreras. Pero, ¿qué pasa cuando éstas están...
19. Trail running de nivel mundial con Joaquín López
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Después de nuestro episodio del Huairasinchi, en esta ocasión, hablamos con Joaquín Lopez. Entre sus palmares, está el quedar segundo en la TDS d...
18. Respuestas a preguntas de redes sociales | Q&A 2.0
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Gracias a todos los que nos escriben en las diferentes redes, con sus preguntas, saludos y aliento. En este episodio, respondemos algunas de las ...
17. Deportes de aventura en Ecuador y el Huairasinchi | Santiago López
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
El deporte de aventura es definitivamente una de las disciplinas mas fuertes del endurance. Hoy hablamos con Santiago López, organizador del Huairasi...
16. Zapatos de running, ¿cuál utilizar?
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de un tema que siempre nos rompe la cabeza, y si eliges mal, ¡te puede romper los pies también! ¿qué zapatos elegir para...
15. Transformación en los negocios y en el deporte | Santiago Gutierrez
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Existen diferentes tipos de transformaciones. En el endurance, estes empezando o en cualquier etapa, seguramente día a día te transformas en algo me...
14. ¿Cómo manejar la presión en el deporte?
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
La presión no solo sucede a los atletas profesionales. Cada vez más, sucede entre atletas aficionados. El tiempo de entrenamiento, el desempeño, pa...
13. De Riobamba al World Tour | Myriam Núñez
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hoy en Bet On You, hablamos con Miryam Nuñez, ciclista profesional. Hablamos de sus inicios en Riobamba, y como llego al UCI, como fue recuperarse de...
12. Triatleta olímpica y mamá, ¿cómo lo logra? | Elizabeth Bravo
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Desde cómo clasificarse para unas olimpiadas estando embarazada, hasta como supera sus procesos de lesión, hablamos de TODO. Elizabeth nos cuenta co...
11. Ciclista, empresaria, mamá y esposa; ¿cómo lidiar con todo? | Ana Isabel Idrovo
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Alguna vez le dijeron que no debería dedicarse a los negocios porque más que empresaria parecía fundación de beneficencia, ahora ese pensamiento d...
10. Gadgets indispensables para deportistas de endurance
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de Bet On You Endurance Podcast, hablamos de tecnología en el deporte. Existen muchísimos gadgets tecnológicos a la hora de practi...
9. Behind the scenes, Giro the Italia Ride like a Pro
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo llega a Latinoamérica una etapa de una de las carreras más importantes del mundo? Hablamos con Saul Pacurucu, representante de esta gran ...
8. Ultra distancia: ¿Es sano o están locos? | Ignacio Pellejero y Martín Sáenz
29 May 2023
Contributed by Lukas
Andar en bicicleta 76 horas sin parar, subir más de 8.848 metros (everesting), o cruzar Alaska en bicicleta… La ultra distancia en ciclismo puede s...
7. ¿Cómo entrena un directivo de una empresa unicornio? | Jens Thobo, CCO en Betterfly
22 May 2023
Contributed by Lukas
Coordinar la vida, el deporte, la familia y el trabajo, no es cosa fácil, y si sos el CCO de uno de uno de los emprendimientos considerados UNICORNIO...
6. Dietas keto y periodización de carbohidratos | Paola Neme
15 May 2023
Contributed by Lukas
Desde que algunos atletas se han volcado a la dieta KETO, se ha vuelto muy común escuchar este término, pero, ¿Es para todos los atletas? ¿Cómo f...
5. Deporte y productividad: ¿Cómo aporta el deporte a la empresa? | Patricio Vergara
08 May 2023
Contributed by Lukas
En esta ocasión hablamos con Patricio Vergara (Pato), sobre como el deporte de endurance se esta convirtiendo en tendencia en las empresas para mejor...
4. Q&A - Respondiendo sus preguntas
01 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio respondemos las preguntas que ustedes nos han hecho en nuestras redes.Si tienes preguntas, no olvides hacerlas en nuestro Instagram. ...
3. Parámetros del rendimiento deportivo - Vo2, lactato, umbrales, FTP
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vo2, lactato, umbrales, FTP, seguramente has escuchado estos términos en el mundo del entrenamiento deportivo. Pero, ¿sabes cómo se miden, para qué...
2. Entrenar como amateur, para rendir como PRO | José María Ponce
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
José María Ponce: Ganador overall en IRONMAN Florida, tres veces ganador overall IRONMAN 70.3 Ecuador, top 10 en el IRONMAN World Championship St. G...
1. ¿Qué es BET ON YOU Endurance Podcast?
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a este nuevo espacio, con el cual buscamos aportar contenido de valor para ser mejor deportista y a la vez mejor persona.En est...