Cantinho da Psicóloga: áudios dos nossos Blogposts
Episodes
Ansiedade infantil: sinais, tipos, causas, tratamentos eficazes e mais
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
A ansiedade infantil consiste na manifestação de preocupação e medo excessivos na infância de forma constante e sem um motivo aparente. Assim, cr...
Alienação parental
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
A alienação parental é um fenômeno cada vez mais presente em disputas familiares, especialmente após separações ou divórcios conflituosos. Ess...
Como diferenciar estresse e ansiedade?
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Saber como diferenciar estresse e ansiedade é essencial para lidar melhor com as pressões do dia a dia e preservar a saúde mental. Em meio a uma ro...
A relação entre culpa e controle
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
A culpa é uma das emoções mais complexas do ser humano. Frequentemente associada a erros, falhas ou responsabilidades não cumpridas, ela tem um pe...
Gastrite pode ser de origem emocional? Como identificar?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
A gastrite emocional é um termo popularmente utilizado para descrever dores e desconfortos no estômago que surgem em momentos de estresse ou ansieda...
Como manter o foco no momento presente
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Manter o foco no presente é um desafio cada vez mais comum na sociedade atual. Afinal, muitas vezes, nossa mente fica presa em lembranças do passado...
Hiperconectividade e saúde mental: qual é a relação?
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hiperconectividade e saúde mental são temas cada vez mais discutidos, principalmente porque estamos conectados o tempo todo. O celular toca, chegam ...
É normal sentir inveja? Como lidar com esse sentimento?
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
A inveja é uma emoção comum, embora frequentemente negada ou camuflada. Trata-se de um sentimento que pode surgir diante das conquistas, qualidades...
Compulsão: quais são as principais causas e como tratar!
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
A compulsão é um comportamento que, embora comum em diferentes graus, pode assumir proporções preocupantes quando começa a dominar a rotina, inte...
Conheça 5 técnicas de respiração para aliviar as emoções
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Você sabia que investir em técnicas de respiração é uma excelente estratégia para manter o autocuidado, a saúde mental e o bem-estar? Sim, reco...
Por que sua memória falha às vezes - e o que fazer sobre isso
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Esquecer onde deixou as chaves, não lembrar o nome de alguém conhecido ou ter um "branco" durante uma apresentação são situações comuns. A memó...
Pensamentos obsessivos: por que surgem e como controlar?
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pensamentos obsessivos são ideias, imagens ou impulsos repetitivos e intrusivos que invadem a mente com intensidade e frequência. Para muitas pessoa...
Depressão pós-parto: saiba o que é, causas, sintomas e tratamento
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
A depressão pós-parto é um transtorno de humor que envolve tristeza e desesperança profunda e pode surgir nos primeiros meses após o nascimento d...
Inteligência emocional: saiba os 5 pilares, benefícios e como aplicar
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
A inteligência emocional consiste na capacidade de um indivíduo de gerenciar suas próprias emoções. Para isso, ela se assenta em pilares como aut...
Síndrome do Ninho Vazio: o que é e como tratar?
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
A síndrome do ninho vazio é um fenômeno emocional que afeta muitos pais e mães quando os filhos deixam a casa para estudar, trabalhar ou iniciar s...
Estresse e ansiedade: 9 estratégias de enfrentamento
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Estresse e ansiedade são dois dos maiores males do século. Afinal, na era da performance e da produtividade excessiva, essas duas emoções passaram...
Desabafar faz bem? A importância de falar o que sente
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Desde os primórdios da humanidade, o ser humano desenvolveu diferentes formas de comunicação para expressar pensamentos, sentimentos e experiência...
Conflitos conjugais: é possível discutir sem se machucar
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
A vida a dois é cheia de desafios, e os conflitos conjugais fazem parte dessa realidade. Nenhum relacionamento está livre de desentendimentos, afina...
Como filmes e séries influenciam nossas expectativas emocionais
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Filmes e séries não são apenas formas de entretenimento. Eles têm um impacto profundo sobre a forma como pensamos, sentimos e interpretamos o mund...
Como o excesso de estímulos afeta o desenvolvimento infantil
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vivemos em uma era de hiperconectividade. As telas estão por toda parte, os sons se multiplicam ao nosso redor e a oferta de brinquedos, conteúdos e...
Dia do Psicólogo: entenda a importância desta data!
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
O Dia do Psicólogo é uma data que celebra e valoriza o trabalho desses profissionais essenciais para a saúde mental e o bem-estar da sociedade. Ess...
Psicoterapia online: desafios e benefícios no vínculo terapêutico
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
A psicoterapia online tem ganhado cada vez mais espaço no cuidado com a saúde mental, especialmente após a pandemia de COVID-19, que impulsionou a ...
Microagressões: o impacto psicológico de comentários sutis e ofensivos
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
As microagressões são manifestações sutis de preconceito que ocorrem no cotidiano, muitas vezes de forma não intencional. Elas podem parecer inof...
Ansiedade na adolescência: como ajudar o seu filho?
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
A ansiedade na adolescência é uma realidade cada vez mais comum e preocupante entre jovens, que enfrentam um período cheio de mudanças, pressões ...
A relação entre música e regulação emocional
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
A música sempre foi uma presença constante na história da humanidade. Seja como forma de expressão, celebração ou conexão espiritual, ela acomp...