Cuidando da Alma Podcast
Episodes
EP 55 | Conte-me sobre sua mãe…
11 May 2022
Contributed by Lukas
Existe um estereótipo equivocado de que a terapia é simplesmente um processo de arqueologia psíquica que envolve uma escavação do passado com o o...
EP 54 | Que seja infinito enquanto dure" Como ressignificar o fim do relacionamento?
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Quanto tempo leva para superar uma separação? Como aceitar o fim de uma separação? Por que uma separação dói tanto? Se um relacionamento ...
EP 53 | Como lidar com a Ansiedade no retorno ao presencial?
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
A flexibilização das restrições tem nos permitido voltar ao trabalho, à escola, e encontrar as pessoas que amamos. Parece fantástico isso, e é,...
EP 52 | Como lidar com as decepções da vida?
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
A decepção é a emoção negativa que você sente quando um resultado não corresponde às suas expectativas. Caracterizada por sentimentos de trist...
EP 51 | Como parar de sentir tristeza?
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Na maior parte das vezes, a dor, e a tristeza que dela decorre, não tem aviso prévio. Ela simplesmente chega, “Não tem tempo, nem piedade / Nem t...
EP 50 | Sinais de que seu relacionamento está indo rápido demais.
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Todo começo tende a ser doce e, por isso, muitas vezes perdemos a capacidade de medir se a velocidade do relacionamento está no ritmo adequado. É a...
EP 49 | O que leva filhos a matarem pais e familiares?
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Parricídio refere-se ao assassinato intencional do pai e/ou mãe. No entanto, o termo às vezes é usado de forma mais geral; para se referir ao assa...
EP 48 | Sim, você pode ter AMBIÇÃO e GRATIDÃO ao mesmo tempo.
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
“Pessoas felizes focam no que têm, pessoas infelizes focam no que está faltando”, será que é isso mesmo? Sem dúvida trata-se de um conceito p...
EP 47 | 8 passos para não perder a esperança
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Conhecemos a história de pessoas que passaram por momentos difíceis, perderam a esperança e desistiram e por isso nunca saberão o que teria aconte...
EP 46 | Só agindo (e não invejando) teremos a vida que desejamos
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Você é um daqueles que toma decisões com base nos outros para ser amado e aceito? Você tem medo de agir de acordo com o que deseja porque acredita...
EP 45 | Por que ainda entramos em guerras?
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
É doloroso constatar que o espírito humano ainda é capaz de destruir e matar o semelhante e ainda criar "justificativas" para se achar correto. Ent...
EP 44 | Como você pode arrepender-se de forma inteligente
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
'Sem arrependimentos.' Você já ouviu as pessoas proclamarem isso como uma filosofia de vida. Isso é um absurdo, até mesmo perigoso, diz Daniel H. ...
EP 43 | O que é um trauma psicológico?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Um trauma psicológico, é uma resposta psicológica, neurobiológica e fisiológica que costumamos acionar em nós, quando um evento ou mais de um ev...
EP 42 | Como conviver com pessoas abusivas e tóxicas
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Não tente entender como funciona a mente de pessoas tóxicas e abusivas. Muitas delas também não se conhecem e nem sabem o que as fazem ser assim. ...
EP 41 | Ultrapassando as tempestades da vida
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Incerteza, medo e outras palavras as vezes não conseguem descrever o que estamos sentido nesses últimos dois anos. Estamos enfrentando tantos ...
EP 40 | O que são crenças limitantes e como superá-las!
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Crenças limitantes nos mantêm em perigosas zonas de conforto, além de limitarem demais o nosso desenvolvimento, bem como a realização de nossos o...
EP 39 | A turma do Ursinho Pooh tem transtorno mental?
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Os livros do Ursinho Pooh são populares e amplamente lidos, bem com os seus desenhos. Muitas pessoas têm sugerido que os personagens representam um ...
EP 38 | Como fazer (e manter) uma resolução de ano novo.
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tomar uma resolução é uma coisa, pratica-la é outra! Muitos de nós, ano após ano, abandonamos nossas resoluções após algumas semanas. Mas com...
EP 37 | O Poder de quem suporta e sabe ouvir.
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Muitas vezes quando falamos nossa dor as pessoas em vez de ouvir e acolhê-la, falam sobre a dor deles?! Às vezes, sejamos sinceros, nós fazemos a m...
EP 36 | Como construir compaixão e autocompaixão em sua vida
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Desde que podemos nos lembrar, aprendemos que ter uma autoestima elevada é uma das chaves para o sucesso na vida. Mas o que não nos é ensinado é q...
EP 35 | Como viver o luto de quem está vivo, mas morreu pra você?
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Imagine tentar falar com seu pai, de quem você gosta e de quem você deseja ou precisa de algum tipo de envolvimento significativo. No entanto, apesa...
EP 34 | As circunstâncias não lhe definem, mas suas escolhas sim
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Como lidar com isso? Bem-vindo ao cuidando da alma. Produção: wepod.com.br
EP 33 | Quando a dor e maior que o medo nós mudamos.
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
O medo de mudar no trabalho ou na vida pessoal pode ser irritante e, pior ainda, incapacitante. Portanto, é importante buscar entender ... De onde ve...
EP 32 | Como combater o crítico interno em sua mente
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Todos nós conhecemos essa voz em nossa cabeça que constantemente nos critica, menospreza e nos julga. Essa voz tem muitos nomes: crítico int...
EP 31 | As dores e alegrias do novo normal na vida profissional
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Antes de março de 2020, muitos profissionais de RH e gerentes de contratação diziam que uma ampla gama de empregos simplesmente não podia ser real...
EP 30 | A morte de celebridades: seus impactos e aprendizagem
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quando uma celebridade morre, parece que passamos pelo ciclo do luto público: encontrando suas citações mais profundas; postar suas fotos nas redes...
EP 29 | Positividade Tóxica: temos que ser produtivos até nas emoções?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Mesmo que o ligeiro "pense positivo", "veja as coisas pelo lado bom" e outros "poderia ser muito pior" sejam regularmente proferidos por nossos parent...
EP 28 | Os 06 estágios da mudança pessoal
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quais são os passos para efetuar com sucesso uma mudança de comportamento ou hábito, como parar de fumar, reduzir ou parar o uso de álcool ou drog...
EP 27 | Sobre a alegria das coisas simples da vida
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
À medida que você se torna mais consciente de si mesmo e do mundo ao seu redor, começa a notar a beleza, a alegria e a felicidade escondidas nas co...
EP 26 | Como acolher a criança interior sem se tornar egoísta.
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ao crescermos, é responsabilidade emocional e biológica de nossos pais e familiares criar um ambiente seguro para nós. Mas nem todos os pais...
EP 25 | Por que temos tanta dificuldade em receber elogios?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Você preparou com esmero seu trabalho, deu show na apresentação e quando alguém lhe disse: caramba que legal sua conferência, você ao invés de ...
EP 24 | Tudo bem se não está tudo bem?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
"É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para ac...
EP 23 | Como a família pode promover a saúde mental
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
A família é o recurso-chave no desenvolvimento saudável do ser humano. As famílias assumem o papel de cuidadores primários, já que somos i...
EP 22 | Por que devemos comemorar as pequenas vitórias?
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Grandes metas são essenciais para nos ajudar a encontrar satisfação na vida, mas quando são metas de longo prazo, podemos correr o risco de perder...
EP 21 | 10 atitudes para quando você estiver no fundo do poço.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Não existe essa pessoa que nunca tropeçou na vida. A vida muitas vezes pode ser monótona com poucas flutuações e muitos de nós nos acostumamos c...
EP 20 | 7 Coisas para saber sobre crescimento emocional
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
O desenvolvimento pessoal é uma jornada linda e maravilhosa que impacta a vida de tantas pessoas. Se você está pensando em iniciar uma terapia, um ...
EP 19 | Como se refazer depois das derrotas
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Se você luta contra a frustração e a raiva relacionadas as derrotas da vida, pode tentar esconder seus sentimentos na esperança de que eles desapa...
EP 18 | 8 consequências da ferida paterna (mágoa do pai) na nossa vida.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Como um pai ausente afeta nossos relacionamento conosco e com o outros? A ferida do pai, uma ausência física ou emocional do pai, gera ...
EP 17 | Saiba a hora certa de desistir e quais são os sinais para pular fora.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Todos nós enfrentaremos muitas situações de vida diferentes que exigem que escolhamos continuar tentando ou desistir: objetivos profissionais, sonh...
EP 16 | Até quando insistir e persistir?
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Qual a hora certa de continuar insistindo ou de jogar a toalha? Quando estou sendo persistente ou dando murro em ponta de faca? A nossa d...
EP 15 | Rossandro Klinjey e Alexandre Coimbra - Masculinidade tóxica, como curar-se
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
“De longe, a pior coisa que fazemos aos homens - fazendo-os sentir que têm que ser duros - é deixá-los com egos muito frágeis.” - Chima...
EP 14 | A importância de DIZER NÃO para construção do autoamor.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Na psicologia humana, acredita-se que uma das habilidades mais importantes para uma pessoa é precisamente a capacidade de recusar. Ao concordar em at...
EP 13 | Como você está se sentido hoje? Importância de conhecer seus sentimentos.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Olá, com você está? De verdade, não dê repostas sociais, só para agradar ou fugir do assunto. Por isso reflita bem antes de responder e encontre...
EP 12 | Em busca da maturidade emocional.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ao contrário das mudanças fisiológicas, que até certo ponto acompanham igualmente cada um de nós ao longo da vida, a maturidade emocional não de...
EP 11 | Como me relacionar de forma madura com os outros.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Emoções e relacionamentos andam de mãos dadas. Embora a lógica nos relacionamentos seja importante e vital, a relevância da competência emociona...
EP 10 | Não estou só, Deus está comigo!
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Onde está Deus? Ele não vê o meu sofrimento? Se esqueceu de mim? Como vou superar tanta dor? Existem momentos nos quais estamos ...
EP 09 | Quando a vida nos obriga a sair da chamada zona de conforto.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Provavelmente já houve um tempo em que você ouviu alguém dizer: "Não posso fazer isso. Isso está definitivamente fora da minha zona de conforto"....
EP 08 | "Pedi e vos será dado". Jesus chama para a AÇÃO!
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Jesus disse: “Pedi e recebereis, e a vossa alegria será completa” em João 16:24 . Declarações semelhantes são encontradas em Mateus 7: 7 ; 21...
EP 07 | Como escapar do comodismo emocional.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Todos nós somos confrontados com situações em que precisamos mudar algo ou mesmo apenas fazer algo disruptivo, mas o medo do desconhecido muitas ve...
EP 06 | Sinais comuns de desvio espiritual.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
O desvio espiritual é uma "tendência a usar ideias e práticas espirituais para contornar ou evitar enfrentar questões emocionais não resolvidas, ...
EP 05 | O falso despertar espiritual (Spiritual Bypassing)
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quando a prática espiritual é usada para compensar nossos desafios pessoais com a baixa autoestima, isolamento social, sentimento de não pertencime...
EP 04 | Qual o real poder do pensamento?
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Foi o filósofo francês René Descartes quem afirmou Cogito ergo sum , que significa: “Penso, logo existo”. Ele estava propondo que os pensamento...
EP 03 | Como o Ego tenta fugir do crescimento espiritual.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Nesse episódio tratamos de uma estratégia do Ego para fugir do desenvolvimento espiritual, que seria o fanatismo religioso. Nesse momento você perd...
EP 02 | Carência inibe o crescimento espiritual.
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Agora vamos começar a jornada do desenvolvimento espiritual. Como tudo na vida, embarcar em seu caminho espiritual é uma escolha e é pr...
EP 01 | As muitas dimensões do ser: biológica, emocional, espiritual, entre outras.
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Antes do renascimento espiritual, todos os humanos são escravos dos medos, das angústias e das dores. Mas, em algum momento decidimos superar os eve...