#068: Vom schlauen Kauen und Verdauen

Das Richtige essen? Gut. Richtig essen? Noch besser. Wieso du weniger isst, wenn du langsam isst. Wie oft du wirklich kauen solltest. Was dein Handy mit deinem Essen macht. Welche Tischgesellschaft deine Verdauung anregt. Wieso ein Verdauungsschnaps eine so schrecklich schlechte Idee ist.Wer das McDonald’s-Video mit den Tischfahrrädern für eine urban legend hält: Bitte hier lang.Die Blutzucker-Folge der Biohacking-Praxis, in der Stefan von seinen Erfahrungen mit angenehmer Tischgesellschaft und den Auswirkungen auf seinen Blutzucker erzählt hat.Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln: die-biohacker.com. „In aller Munde“, das Buch von Dominik Nischwitz, gibt es hier. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17.Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

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