Elite Fitness, el Podcast

153. TESTOSTERONA Y GANANCIA MUSCULAR, LO QUE NADIE SABE!

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, vengo a compartirte una visión totalmente disruptiva y también fisiológica de cómo la ganancia muscular viene ...

152. MASTERCLASS DE PÉRDIDA DE GRASA Y HORMONAS

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy soy yo quien de nuevo he sido entrevistado para el podcast del profe Claudio nieto donde hablamos de la fisiología de la pérdida de grasa, habla...

151. ENTRENAMIENTO EN ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Jesús Álvarez Herms, doctor en biomedicina y un destacado experto en fi...

150. EDULCORANTES, ¿SON MEJORES QUE EL AZÚCAR?

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, vengo a hablarte acerca de si los edulcorantes artificiales son una alternativa más saludable que el azúcar convencional, ta...

149. ¿CÚANTA AGUA DEBEMOS BEBER PARA ESTAR SALUDABLES?

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast vengo acompartirte mi opinión acerca de qué hay de cierto en aquella creencia popular que defiende que “debemos...

148. CBD/CANNABIDIOL- EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN REVELA LA VERDAD!

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast tengo el placer de tener como invitado a Carlos Manuel Llamas Campos, CEO de Webotanix (empresa líder en fitoterap...

147. PÉRDIDA DE GRASA: MESA REDONDA PARA EL PODCAST DE "VIKIKOS"

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy he querido compartir contigo una entrevista que me hicieron recientemente para el podcast de “vikikos” donde comparto mi visión en una mesa r...

146. MITOCONDRIAS, LA CLAVE DE LA LONGEVIDAD

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio vengo a hablarte acerca de qué son las mitocondrias, qué funciones cumplen y cuál es su rol en la prevención de la enfermed...

145. SOL Y CÁNCER DE PIEL ¿MITO O REALIDAD?

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, vengo a compartirte mi opinión acerca de aquella creencia popular que afirma que exponerse un gran número de hor...

144. FÁRMACOS, PSICODÉLICOS, DROGRAS RECREATIVAS Y MUCHO MÁS, CON ANTÓN GOMEZ.

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Antón gomez-Escolar, quien está detrás del perfil “Drogopedia” enf...

143. LUZ SOLAR, RADIACIÓN, MICROPLÁSTICOS Y MITOCONDRIAS

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Nestor Sanchez, quien además de ser uno de los 4 mimebros fundadores...

142. SI NO SABES ESTO, NI TU DIETA NI TU ENTRENAMIENTO FUNCIONARÁN

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, soy yo quien participo como invitado en el podcast de Claudio Nieto Maestre,quien por cierto os invito a seguir, para hablar d...

141. ¿CARDIO O PESAS PARA ADELGAZAR?

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, te vengo a ofrecer mi opinión acerca de un tema que suscita tanto interés como si “¿Es mejor el cardio o las pesas para a...

140. DISRUPTORES ENDOCRINOS, TODO LO QUE DEBES SABER

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, vengo a hablarte acerca de qué son los Disruptores Endocrinos, dónde podemos encontrarlos y cómo afectan a nuestra salud en...

139. DISFRUTA DE TU MENOPAUSIA, CON MARTA MARCÈ

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Marta Marcè, quien es nutricionista y divulgadora especializada en menop...

138. ANTINUTRIENTES, ÉSTO ES LO QUE NADIE TE EXPLICA!

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio vengo a hablarte de los antinutrientes, detallando en profundidad su significado, los alimentos que los contienen y resolviendo...

137. LOS 5 MEJORES SUPLEMENTOS ANTI-ENVEJECIMIENTO

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, vengo a hablarte de un tema que preocupa a un gran número de personas: el ENVEJECIMIENTO.A lo largo de los próximos minutos,...

136. SALUD SALVAJE, MOVIMIENTO Y CONCEPTO ANTI-FRÁGIL

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Victor Tellez, quien es un referente en el campo del movimiento como esti...

135. NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, te vengo a hablar acerca de todos aquellos nutrientes imprescindibles que debería incluir en su dieta cualquier madre que des...

134. HELICOBACTER PYLORI E HISTAMINOSIS, CON LUCIA REDONDO

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitada a Lucia Redondo Cuevas, quien es doctora y nutricionista especializada ...

133. EL PELIGRO OCULTO DE LOS METALES PESADOS

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo video vengo a hablarte acerca del peligro oculto que encierran los metales pesados, donde se encuentran y cómo su acumulación puede pr...

132. OMEGA-3: TODO LO QUE NECESITAS SABER

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo video, vengo a hablarte de la importancia del consumo de EPA y DHA; 2 Omega-3 imprescindibles para: • Reducir la inflamación crónic...

131. ESPIRITUALIDAD, MEDITACIÓN Y TERAPIA DE SONIDO CON VIK RAMPAL

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a VIK RAMPAL, quién es un reconocido experto en meditación y terapia ...

130. POTENCIA TU SISTEMA INMUNE DE MANERA NATURAL

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, vengo a hablarte de cómo fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural y aquellos nutrientes imprescindibl...

129. LA IMPORTANCIA DEL SOL MÁS ALLÁ DE LA VITAMINA D

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, vengo a hablarte acerca de todo aquel conjunto de beneficios que puede aportarte la exposición al sol, mucho más...

128. ¿CÓMO ENFRENTAR LAS CRÍTICAS Y SUPERAR LA ADVERSIDAD?

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, tengo el placer de tener como invitado a Victor Reyes, quien podéis encontrar en redes sociales con el nombre “Fitness Real...

127. ALMIDÓN RESISTENTE: TODO LO QUE NECESITAS SABER

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio, vengo a hablarte acerca del Almidón resistente, un tipo de almidón que a diferencia del convencional, no se digiere ni se ab...

126. LOS SECRETOS DEL VINAGRE DE MANZANA

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio he querido hablar acerca del vinagre de manzana, detallando su origen, sus beneficios, sus diferencias con otros tipos de vinag...

125. CLAVES PARA OPTIMIZAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO Y TU DESCANSO

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado al Dr. Javier Albares, quien es un reconocido y destacado especialista ...

124. ¿CUÁLES SON LAS MEJORES SARTENES PARA COCINAR?

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del canal te vengo a hablar acerca de cuáles son las mejores sartenes para cocinar y cuáles deberías evitar. Además, habla...

123. FATIGA ADRENAL Y PELIGROS DEL ESTRÉS CRÓNICO

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video te vengo a hablar de la FATIGA ADRENAL y el estrecho vínculo que comparte ésta condición con el ESTRÉS CRÓNICO y los niveles ...

122. RESTAURA TU SALUD A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN EVOLUTIVA, CON CARLOS PEREZ

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Carlos Perez,miembro fundador de la empresa líder en psiconeuroinmunolog...

121. MAGNESIO: TODO LO QUE NECESITAS SABER

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video, te vengo a hablar de los diferentes tipos de Magnesio que existen, de sus diferentes beneficios, de sus propiedades, de las mejor...

120. ACEITE DE COCO: TODO LO QUE NECESITAS CONOCER.

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video, te vengo a hablar acerca de las propiedades y beneficios del aceite de coco. A lo largo de los próximos minutos, analizaremos ...

119. CREATINA: TODO LO QUE NECESITAS SABER

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video, vengo a hablarte acerca de la Creatina, uno de los suplementos más populares en el ámbito del deporte y del fitness, que ha sid...

118. MITOCONDRIAS, LA CLAVE DE LA LONGEVIDAD

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Antonio Valenzuela, quien es un reconocido divulgador, fisioterapeuta...

117 . INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO. ¿COMO TRATARLA?

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, he querido profundizar acerca de cómo impacta en nuestra salud la INFLAMACIÓN CRÓNICA de bajo grado, detallando las diferen...

116. HELICOBACTER PYLORI: COMO ABORDARLO SIN TOMAR MEDICAMENTOS

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video, te vengo a hablar acerca del Helicobacter Pylori, una bacteria capaz de sobrevivir a la mucosa gástrica que afecta a casi el 50%...

115. ASÍ DEBEN ENTRENAR LAS MUJERES A PARTIR DE LOS 40 AÑOS.

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Vero Scotti , quien es una de las más reconocidas e influyentes entrenadoras esp...

114. ¿POR QUÉ ENGORDAS CON FACILIDAD?

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo y breve video, he querido compartir mi opinión acerca del método tradicional del balance energético y las calorías para lograr la pé...

113. LA VERDAD DETRÁS DEL HIGADO GRASO!

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video del canal, he querido hablar acerca de la condición o patología conocida como: Higado Graso, explorando sus causas reales, así ...

112. COMO CUIDAR TU SALUD SIN CAER EN EXTREMISMOS

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

En el programa de hoy, tengo el placer de tener como invitada a Isabel Belaustegui, quien es una reconocida médico especializada en medicina integrat...

111. CÚRCUMA Y JENGIBRE, ¿MEJORES QUE LOS MEDICAMENTOS?

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video del canal te vengo a hablar acerca de dos de las especias naturales más populares, utilizadas desde tiempos inmemoriales por dive...

110. LACTEOS: ¿CUALES ELEGIR? BENEFICIOS, PROPIEDADES NUTRICIONALES Y MUCHO MÁS

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo video del canal, te vengo a hablar acerca del consumo de lácteos y especialmente de la leche como alimento. A lo largo de los próximo...

109. AYUNO INTERMITENTE: MITOS, VERDADES, PRECAUCIONES Y RECOMENDACIONES

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, hablamos acerca del Ayuno Intermitente, repasando sus principales beneficios, los diferentes tipos de ayuno y sus ...

108. CONOCE TUS SISTEMAS ENERGÉTICOS

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, te vengo hablar de todos aquellos sistemas que tiene nuestro cuerpo para obtener energía, incluyendo: • El Sist...

107. HUEVOS: TODO LO QUE NECESITAS SABER.

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he decidido hablar acerca de los huevos, detallando su perfil nutricional, sus beneficios, hablar también acerca ...

106. EL DESAFÍO DE VIVIR EN SILLA DE RUEDAS, CON ALBERT LLOVERA

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a ALBERT LLOVERA, quien es piloto profesional de RALLY, embajador de UNICEF...

105. COMO PREPARAR TU PRIMER MARATÓN

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he querido compartir mi opinión acerca de qué estrategias nutricionales utilizaría para preparar mi primer mara...

104. INSULINA: CONOCE TODAS SUS FUNCIONES

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, os vengo a hablar acerca de la hormona INSULINA, así como de las funciones que cumple en: - El control glucémic...

103. COLESTEROL Y RIESGO CARDIOVASCULAR

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, te vengo a hablar acerca del mito del Colesterol como único parámetro de riesgo cardiovascular fiable, así como...

102. APRENDE A COMPRAR EN EL SUPERMERCADO

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Alex Yañez, quien es Doctor en CAFD, Nutricionista y preparador fís...

101. FUNCIONES DEL CORTISOL Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he decidido hacer un breve repaso acerca de las funciones que cumple el Cortisol y cuáles son las implicaciones s...

100. AMENORREA, ENDOMETRIOSIS, SOP Y MENOPAUSIA, CON ELSA VIÑUELA

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Elsa Viñuela, quien es especialista en Salud Hormonal Femenina, Técnico...

99. DE EMPRENDEDOR A MULTIMILLONARIO CON EL FITNESS, DAVID MARCHANTE

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a David Marchante, quien está detrás de “Powerexplosive”, es también...

98. DESMITIFICANDO SESGOS Y DOGMAS CON EL DR.BORJA BANDERA

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado al dr ‪@BorjaBandera quién es uno de los médicos y divulgadores de salu...

96. LOS CARBOHIDRATOS NO SON EL ENEMIGO!

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si alguna vez has escuchado aquello de que NO DEBEMOS comer CARBOHIDRATOS porque nos hacen "engordar" o porque "no son saludables"...

95. LA IMPORTANCIA DEL CORTISOL, DON EL DR. HERNANDEZ

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, he tenido el placer de entrevistar a Antonio Hernandez, quien es un reconocido médico, divulgador, escritor y también cofund...

94. APRENDE A DESCANSAR, CON JANA FERNANDEZ

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, he tenido el placer de entrevistar a Jana Fernandez, quien es divulgadora, podcaster, conferenciante, experta en fisiología d...

93. LA SAL; ¿ES LA VERDADERA CULPABLE DE LA HIPERTENSIÓN?

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa, analizamos qué hay de cierto en aquella afirmación popular que afirma que: "La sal, es la culpable de la hipertensión&...

92. LO QUE NO SE VE EN LAS ANALÍTICAS

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de ser entrevistado por Isa y Lucía para su recién estrenado podcast “De dentro a fuera”. E...

91. ENTRENA TU CEREBRO A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Marta Romo, quien es pedagoga especializada en Neurociencia aplicada al aprendiza...

90. PIERDE GRASA, SIN PASAR HAMBRE

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de haber sido entrevistado por Victor y Delia, dos médicos apasionados por la salud , para el pod...

89. APRENDIENDO A INTERPRETAR ANALÍTICAS

01 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de haber sido entrevistado por Jana Fernandez, quien es divulgadora especializada en bienestar y d...

87. ALTAS CAPACIDADES Y ENFERMEDAD DE LYME

19 May 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada  a Carmen Santamaría, quien es actriz de formación, potenciadora de pers...

86. EL LADO MÁS PERSONAL DE MARCOS VAZQUEZ, AUTOR DE FITNESS REVOLUCIONARIO

05 May 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Marcos Vázquez, autor del blog Fitness revolucionario y una referencia m...

85. SIBO: CAUSAS, SÍNTOMAS, SUPLEMENTOS Y ABORDAJE

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Asun Gonzalez, quien es Bióloga, docente, asesora nutricional y autora d...

84. SEXO, VIBRADORES, POR*OGRAFIA Y MUCHO MÁS, CON IRENE FERNANDEZ

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Irene Fernandez; fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, docen...

83. COSMÉTICA, BELLEZA Y CUIDADO DE LA PIEL, CON LA DRA.ANA MOLINA.

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitada a la Dra. Ana Molina; dermatóloga, investigadora, divulgadora y docente. ...

82.ALIMENTOS FERMENTADOS Y SUS BENEFICIOS, CON JAVI MAEZTU

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Javier Maetzu, fermentista, Dietista y autor del libro "Entre Fermen...

81. UTILIZANDO EL DOLOR COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a David Vargas, quien es uno de los 4 fundadores y CEO de la empresa REGENE...

80.ESPECIAL PÉRDIDA DE GRASA -MARC ROMERA

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, Pelayo me entrevista para hablar en profundidad acerca de todo lo relacionado con el proceso de pérdida de grasa....

79. UNA CONVERSACIÓN SIN FILTROS, CON NABIL ANTXIA

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo pograma, tengo el placer de tener como invitado a Nabil Antxia, quien es Nutricionista y también divulgador de salud en redes sociales,...

78. VERDADES INCÓMODAS DE LA NUTRICIÓN Y LA SALUD

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo pograma, tengo el placer de tener como invitado a Fernando Aranda, quien es Técnico superior en dietética y divulgador en redes social...

77. ANEMIAS, LEUCEMIA, LINFOMA Y OTRAS ENFERMEDADES HEMOLÍTICAS

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Patricia Martinez Pons, quien es Doctora especializada en hematología. A...

76. "COMO SUPERÉ MI HIPOTIROIDISMO", CON MONTSE REUS

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, os traigo una entrevista que en esta ocasión he realizado a Montse Reus, quien es Dietista-nutricionista experta ...

75. GORDOFOBIA ¿UNA CUESTIÓN DE ESTÉTICA O DE SALUD?

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, he tenido el placer de entrevistar a  @antoniogutierrezz  acerca de un tema muy polémico y controvertido que su...

74. COLESTEROL, ESTATINAS Y RIESGO CARDIOVASCULAR

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, os traigo una entrevista reciente que hice con David Vargas para el canal de Regenera, donde comparto mi visión a...

73. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo programa de “preguntas y respuestas” , he querido compartir con vosotros mi respuestas a las siguientes consultas: - ¿Es mejor el c...

72. CONTEMPLANDO LA SALUD DESDE UNA PERSPECTIVA EVOLUTIVA

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, he querido compartir con vosotros una entrevista que me hicieron recientemente para otro canal, hablando acerca de...

71. ESTRATEGIAS PARA SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast y aprovechando estas fiestas navideñas he querido crear un programa especial de Navidad, para compartir con vosotr...

70. LA VIDA PRIMITIVA, SALVAJE Y ANCESTRAL DE LEO URBAN

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, he querido traer de nuevo a Leo Urban, quien se ha convertido en una persona extremadamente conocida en redes soci...

69. EL DESAYUNO: ¿LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DIA?

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, he querido traer otro de los mitos más frecuentes de la nutrición o la salud que hace referencia a si el desayun...

68. LO ÚNICO QUE IMPORTA ES SER FELIZ

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

En esta ocasión, he tenido el placer de entrevistar de un modo mucho más personal e íntimo a Xavi Cañellas, quien además de ser uno de los fundad...

67. DESMONTANDO MITOS Y DOGMAS DE LA SALUD, CON DANI CISCAR

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, os traigo la que ha sido mi primera entrevista presencial para mi canal de youtube, donde os invito a suscribiros....

66. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ADAPTÓGENOS

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio de la sección "Suplementos al descubierto" aprovecho para profundizar en una primera entrega acerca de los potencial...

65. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

11 Nov 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, he querido centrarme en profundizar acerca de algunas preguntas recurrentes que recibo a menudo tant...

64. ¿QUÉ HAY DE CIERTO EN LA HIPNOSIS?

04 Nov 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Cesar Sandoval quien es terapeuta y formador especializado en el campo de...

63. PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS DE LA CALISTEINA

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Alejo Marino ” quien es entrenador de calistenia y uno de los pioner...

62. INICIACIÓN Y PREPARACIÓN EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO

14 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Pablo Pallero” quien además de ser Licenciado en ciencias de la act...

61. LO QUE SE ESCONDE DETRÁS DE LAS REDES SOCIALES, CON PAULA ORDOVÁS

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a “Paula Ordovás” quien además de su faceta como empresaria, deportis...

60. SEPARANDO LA FICCIÓN DE LA REALIDAD, CON NESTOR SANCHEZ

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Nestor Sanchez” quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGEN...

59. ESPECIAL MITOS DE LA NUTRICIÓN

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, he querido profundizar un poco más detenidamente acerca de muchos de los falsos mitos, que por desgracia siguen p...

58. EJERCICIO FÍSICO EN MUJERES, MÁS ALLÁ DE LOS 40

16 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitada a Vero Scotti, entrenadora personal especializada en el público femenino (...

57. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN ATLETAS DE ÉLITE

12 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Xavi Cañellas, quien es uno de los 4 fundadores de la empresa REGENERA e...

56. COMO DISFRUTAR DEL VERANO, SIN CAER EN LOS EXCESOS

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, expongo como planteo yo a nivel personal los meses de verano, así como cúal es mi opinión acerca de cómo disfr...

55. FUNDAMENTOS PARA MEJORAR LA SALUD, CON CARLOS PEREZ

29 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Carlos Perez, uno de los 4 fundadores de la empresa Regenera,(@regenera_p...

54. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del Podcast, de la sección “Preguntas y respuestas”, aprovecharemos para hablar acerca de lo siguiente:         Val...

53. MICROBIOTA Y SALUD DIGESTIVA, CON LA DRA LUCIA REDONDO

24 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a la Doctora y nutricionista Lucía redondo, acerca de todo lo relacionado con la M...

52. CAMINO DE SANTIAGO, FREIDORAS DE AIRE Y MENOPAUSIA

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast te comparto algunas de mis reflexiones del camino de Santiago que he realizado durante la primera semana de este me...