Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 29.11.24

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ein Brückentag lädt zum Entspannen ein. In dieser Episode führe ich dich durch eine ruhige und wohltuende Fantasiereise. Der sanfte Nebel eines geh...

Entspannt einschlafen am Freitag, 29.11.24

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ein Brückentag lädt zum Entspannen ein. In dieser Episode führe ich dich durch eine ruhige und wohltuende Fantasiereise. Der sanfte Nebel eines geh...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleitet von einer beruhigenden Atmosphäre führt diese Folge von Entspannt einschlafen dich auf eine Reise, um den Tag hinter dir zu lassen und inn...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.11.24

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleitet von einer beruhigenden Atmosphäre führt diese Folge von Entspannt einschlafen dich auf eine Reise, um den Tag hinter dir zu lassen und inn...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wir widmen uns einer besonderen Reise zur inneren Gelassenheit. Marco König führt dich behutsam aus den Gedanken des Tages heraus und in die Welt de...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.11.24

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wir widmen uns einer besonderen Reise zur inneren Gelassenheit. Marco König führt dich behutsam aus den Gedanken des Tages heraus und in die Welt de...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Schritt für Schritt lässt du die Anspannung des Tages hinter dir und tauchst ein in eine Oase der Ruhe. Mit Marco König wanderst du gedanklich an d...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 26.11.24

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Schritt für Schritt lässt du die Anspannung des Tages hinter dir und tauchst ein in eine Oase der Ruhe. Mit Marco König wanderst du gedanklich an d...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wenn Gedanken kreisen und der Tag schwer auf den Schultern lastet, ist dieser Moment nur für dich. Marco König führt dich durch eine meditative Kö...

Entspannt einschlafen am Montag, 25.11.24

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wenn Gedanken kreisen und der Tag schwer auf den Schultern lastet, ist dieser Moment nur für dich. Marco König führt dich durch eine meditative Kö...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 24.11.24

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König in dieser Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine magische Reise an einen mystischen See, umgeben von duftenden Blumen und ...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 24.11.24

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König in dieser Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine magische Reise an einen mystischen See, umgeben von duftenden Blumen und ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 23.11.24

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König in dieser entspannenden Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine friedliche Reise durch einen zauberhaften Wald. Finde Ruhe ...

Entspannt einschlafen am Samstag, 23.11.24

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König in dieser entspannenden Episode von "Entspannt einschlafen" auf eine friedliche Reise durch einen zauberhaften Wald. Finde Ruhe ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 22.11.24

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König an einem friedlichen Freitagabend auf eine entspannende Reise zu einem einsamen Strand und einer magischen Insel. Finde Ruhe und...

Entspannt einschlafen am Freitag, 22.11.24

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite Marco König an einem friedlichen Freitagabend auf eine entspannende Reise zu einem einsamen Strand und einer magischen Insel. Finde Ruhe und...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 21.11.24

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Das leise Rauschen eines Baches zieht dich an, und du folgst dem Klang, bis du zu einem klaren, glitzernden Bach gelangst. Das Wasser plätschert übe...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 21.11.24

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Das leise Rauschen eines Baches zieht dich an, und du folgst dem Klang, bis du zu einem klaren, glitzernden Bach gelangst. Das Wasser plätschert übe...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem malerische...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 20.11.24

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem malerische...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Während du durch den Wald wanderst, spürst du den weichen Waldboden unter deinen Füßen und die sanften Berührungen des Windes auf deiner Haut. Di...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 19.11.24

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Während du durch den Wald wanderst, spürst du den weichen Waldboden unter deinen Füßen und die sanften Berührungen des Windes auf deiner Haut. Di...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode führen wir dich in einen Wald, wo du den Duft der Natur einatmest und dem sanften Plätschern eines Baches lauschen kannst. Auf ein...

Entspannt einschlafen am Montag, 18.11.24

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode führen wir dich in einen Wald, wo du den Duft der Natur einatmest und dem sanften Plätschern eines Baches lauschen kannst. Auf ein...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 17.11.24

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". Begleite uns durch eine entspannende Reise und finde deinen Weg in einen...

Entspannt einschlafen am Samstag, 16.11.24

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zu einer neuen Folge von "Entspannt einschlafen mit Marco König". Begleite uns durch eine entspannende Reise und finde deinen Weg in einen...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundm...

Entspannt einschlafen am Freitag, 15.11.24

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundm...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 14.11.24

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundm...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 13.11.24

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundm...

Sonderfolge Sanfte Zugklänge: Einschlafen mit dem Rauschen des ICE

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Die gleichmäßigen Klänge eines ICE-Zuges begleiten dich in einen ruhigen, entspannten Schlaf. Die sanften Vibrationen, das monotone Gleiten über d...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Lass dich in dieser Folge von "Entspannt einschlafen" an einen traumhaft schönen See entführen. Marco König leitet dich an, deinen Körper bewusst ...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 12.11.24

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am bes...

NACHTGESCHICHTEN - DER (NO) TRUE CRIME PODCAST ZUM EINSCHLAFEN

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur ersten Ausgabe von Nachtgeschichten, Deutschlands erstem No True Crime Podcast. Wir begleiten Anna und Leon, die sich im Sommer 2023 am...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 11.11.24

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" entführt dich Marco König auf eine bezaubernde Fantasiereise. Du wirst an einen friedlichen Strand auf e...

Entspannt einschlafen am Montag, 11.11.24

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge von "Entspannt einschlafen" entführt dich Marco König auf eine bezaubernde Fantasiereise. Du wirst an einen friedlichen Strand auf e...

Extra: "Im Schatten der Melodie"

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Freue dich auf eine besondere Folge von „Entspannt einschlafen“, die die berührende Geschichte von Anna und Leon präsentiert. Unter dem Licht de...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 10.11.24

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Es ist Sonntagabend, heute ist der 10. November. Willkommen zu einer neuen Episode von "Ab ins Bett mit Marco König". Sende mir deinen Kerzenwunsch p...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 10.11.24

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Es ist Sonntagabend, heute ist der 10. November. Willkommen zu einer neuen Episode von "Ab ins Bett mit Marco König". Sende mir deinen Kerzenwunsch p...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 09.11.24

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am bes...

Entspannt einschlafen am Samstag, 09.11.24

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am bes...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 08.11.24

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am bes...

Entspannt einschlafen am Freitag, 08.11.24

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am bes...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.11.24

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge nehme ich dich auf einen wunderschönen Hügel mit, von dem aus du eine grandiose Aussicht genießen kannst. Während du auf einer wei...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 07.11.24

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge nehme ich dich auf einen wunderschönen Hügel mit, von dem aus du eine grandiose Aussicht genießen kannst. Während du auf einer wei...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 06.11.24

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend nehmen wir dich mit zu einem kleinen, idyllischen Hafen, wo ein gemütliches Boot dich dazu einlädt, den atemberaubenden Sonnenuntergang ...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 06.11.24

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend nehmen wir dich mit zu einem kleinen, idyllischen Hafen, wo ein gemütliches Boot dich dazu einlädt, den atemberaubenden Sonnenuntergang ...

🚫 Nur für Eltern: Entdeckt die Weihnachtsüberraschungen

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

ANZEIGE Verwandle die Adventszeit in eine Zeit voller Geschichten, Kreativität und Freude mit unserem festlichen Set! Dieses exklusive Set vereint dr...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 05.11.24

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 05.11.24

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu besc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 04.11.24

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur heutigen Episode von „Entspannt Einschlafen“ mit Marco König. Heute Abend lade ich dich ein, dich in eine friedliche und romantisc...

Entspannt einschlafen am Montag, 04.11.24

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Willkommen zur heutigen Episode von „Entspannt Einschlafen“ mit Marco König. Heute Abend lade ich dich ein, dich in eine friedliche und romantisc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 03.11.24

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode lade ich dich ein zu einem Spaziergang durch einen wunderschönen Park bei Sonnenuntergang. Die Farben des Himmels, das sanfte Rasch...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 03.11.24

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode lade ich dich ein zu einem Spaziergang durch einen wunderschönen Park bei Sonnenuntergang. Die Farben des Himmels, das sanfte Rasch...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 02.11.24

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite uns auf einen Spaziergang durch einen wunderschönen, geheimnisvollen Wald. Spüre die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frisc...

Entspannt einschlafen am Samstag, 02.11.24

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite uns auf einen Spaziergang durch einen wunderschönen, geheimnisvollen Wald. Spüre die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Frisc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 01.11.24

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Fri...

Entspannt einschlafen am Freitag, 01.11.24

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Begleite uns auf einem Spaziergang durch einen wunderschönen, lichtdurchfluteten Wald, wo du die Wärme der letzten Sonnenstrahlen und die kühle Fri...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Diese Nacht begleitet dich in eine besonders wohltuende Entspannung, die mit jedem Atemzug tiefer wird. Dein Geist hebt sich sanft aus dem Alltag und ...

Entspannt einschlafen an Halloween, 31.10.24

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Diese Nacht begleitet dich in eine besonders wohltuende Entspannung, die mit jedem Atemzug tiefer wird. Dein Geist hebt sich sanft aus dem Alltag und ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.10.24

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Marco lädt dich heute Abend dazu ein, alles um dich herum loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Eingebettet in dein Bett, begleitet dich der Gedanke an...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 30.10.24

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Marco lädt dich heute Abend dazu ein, alles um dich herum loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Eingebettet in dein Bett, begleitet dich der Gedanke an...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.10.24

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute führt Marco dich in einen entspannten Abend, der ganz dir gehört. Von Kopf bis Fuß wanderst du durch deinen Körper, spürst die Auflagefläc...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 29.10.24

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute führt Marco dich in einen entspannten Abend, der ganz dir gehört. Von Kopf bis Fuß wanderst du durch deinen Körper, spürst die Auflagefläc...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 28.10.24

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Zum Start in die Woche widmen wir eine Kerze Michelle, deren Worte die Kraft und Bedeutung dieser gemeinsamen Abendrituale widerspiegeln. Marco lädt ...

Entspannt einschlafen am Montag, 28.10.24

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Zum Start in die Woche widmen wir eine Kerze Michelle, deren Worte die Kraft und Bedeutung dieser gemeinsamen Abendrituale widerspiegeln. Marco lädt ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.10.24

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

An diesem Sonntagabend widmen wir die Kerze Valerio, einem treuen Zuhörer, der uns berührende Worte über die Bedeutung von „Entspannt einschlafen...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 27.10.24

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

An diesem Sonntagabend widmen wir die Kerze Valerio, einem treuen Zuhörer, der uns berührende Worte über die Bedeutung von „Entspannt einschlafen...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 26.10.24

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute erwartet dich eine beruhigende Reise durch deinen Körper und Atem, perfekt, um den Samstagabend entspannt ausklingen zu lassen. Lass alles Bela...

Entspannt einschlafen am Samstag, 26.10.24

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute erwartet dich eine beruhigende Reise durch deinen Körper und Atem, perfekt, um den Samstagabend entspannt ausklingen zu lassen. Lass alles Bela...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 25.10.24

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute ist der perfekte Moment, um in die wohlige Ruhe des Wochenendes zu gleiten. Mit gezielten Atemübungen lenkst du deine Aufmerksamkeit Schritt fü...

Entspannt einschlafen am Freitag, 25.10.24

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute ist der perfekte Moment, um in die wohlige Ruhe des Wochenendes zu gleiten. Mit gezielten Atemübungen lenkst du deine Aufmerksamkeit Schritt fü...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.10.24

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend begleitet dich Marco König in eine besonders entspannte Phase deines Tages. Schließe die Augen, atme tief durch und spüre, wie dein Kö...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 24.10.24

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend begleitet dich Marco König in eine besonders entspannte Phase deines Tages. Schließe die Augen, atme tief durch und spüre, wie dein Kö...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.10.24

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am Mittwochabend führt dich Marco König durch eine achtsame und entspannende Routine, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zusta...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 23.10.24

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am Mittwochabend führt dich Marco König durch eine achtsame und entspannende Routine, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen und in einen Zusta...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.10.24

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge lädt dich ein, Anspannungen bewusst loszulassen und deinen Körper in tiefer Ruhe zu spüren. Mit einer achtsamen Übung führst du deine...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 22.10.24

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge lädt dich ein, Anspannungen bewusst loszulassen und deinen Körper in tiefer Ruhe zu spüren. Mit einer achtsamen Übung führst du deine...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 21.10.24

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode begleiten dich beruhigende Atemtechniken und eine Visualisierung, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen. Mit dem wärmenden Kl...

Entspannt einschlafen am Montag, 21.10.24

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode begleiten dich beruhigende Atemtechniken und eine Visualisierung, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen. Mit dem wärmenden Kl...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.10.24

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Lass dich an diesem Abend von Marco König auf eine ruhige Reise zur Entspannung begleiten. Gemeinsam spürst du, wie dein Atem sich vertieft und dein...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 20.10.24

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Lass dich an diesem Abend von Marco König auf eine ruhige Reise zur Entspannung begleiten. Gemeinsam spürst du, wie dein Atem sich vertieft und dein...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 19.10.24

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend begleitet dich Marco König wieder durch eine sanfte Entspannungsreise, die dir hilft, den Alltag loszulassen und entspannt einzuschlafen....

Entspannt einschlafen am Samstag, 19.10.24

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute Abend begleitet dich Marco König wieder durch eine sanfte Entspannungsreise, die dir hilft, den Alltag loszulassen und entspannt einzuschlafen....

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 18.10.24

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 18. Oktober erwartet dich eine entspannende Reise durch eine geheimnisvolle Landschaft: Ein dichter Wald, das sanfte Rauschen eines klaren Bachs un...

Entspannt einschlafen am Freitag, 18.10.24

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 18. Oktober erwartet dich eine entspannende Reise durch eine geheimnisvolle Landschaft: Ein dichter Wald, das sanfte Rauschen eines klaren Bachs un...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 17.10.24

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 17. Oktober geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem ...

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 17.10.24

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 17. Oktober geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 16.10.24

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 16. Oktober führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne um...

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 16.10.24

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Am 16. Oktober führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne um...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 15.10.24

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu, und es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge von „Entspannt einschlafen“ lädt dich Marco König ...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 15.10.24

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu, und es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge von „Entspannt einschlafen“ lädt dich Marco König ...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 14.10.24

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Schließe den Tag mit einem tiefen Atemzug ab und gleite in einen entspannten Schlaf. Marco König führt dich heute durch eine beruhigende Meditation...

Entspannt einschlafen am Montag, 14.10.24

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Schließe den Tag mit einem tiefen Atemzug ab und gleite in einen entspannten Schlaf. Marco König führt dich heute durch eine beruhigende Meditation...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 13.10.24

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dieser Abend gehört nur dir. Marco leitet dich durch ein wohltuendes Abendritual, das mit einer Kerzenzeremonie beginnt und dich durch achtsame Atemü...

Entspannt einschlafen am Sonntag, 13.10.24

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dieser Abend gehört nur dir. Marco leitet dich durch ein wohltuendes Abendritual, das mit einer Kerzenzeremonie beginnt und dich durch achtsame Atemü...