Es hora de regresar a ti! -mujeres domesticadas.
episodePreviously titled “Es hora de regresar a ti! -mujeres , respnsabilidad y domesticación con Alexandra Nizhelskaya” — renamed by the publisher on Aug 3, 2026
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What is the main topic discussed in this episode?
Hola, hola a todos. Bienvenidos a Microdosis Amor Propio. Yo soy Katherine Porto desde la casa Spotify. Hoy prepárense, prepárense porque tengo una invitada que les va a desbloquear muchas creencias, nos va a conectar con la magia, pero sobre todo con la magia personal, ese poder femenino, ese poder de manifestar y nos va a abrir la mente para A descubrir que de pronto a veces vivimos con mentes muy pequeñitas o vivimos cumpliendo ese personaje de la niña buena. Mejor dicho, vamos aquí a quitarnos máscaras y a manifestar cómo podemos tener una vida más libre, más bonita, llena de poder, llena de magia. Y ella es Alexandra. miren este apellido es difícil de pronunciar Alexandra Nishelskaya ella ha creado una comunidad hermosa que se llama The Vortex Way ha escrito dos libros uno de ellos best seller que es el paso a paso de la ley de la atracción y ahora acaba de lanzar este libro que se llama De Regreso a Ti esto es pura manifestación femenina
de cómo crear tu realidad desde el gozo y desde la antiguidad. ¡Bienvenida, Alex!
¡Me encanta! ¡Qué emoción! Gracias por estar aquí, de verdad que me encanta tener conversaciones con mujeres poderosas, libres, salvajes, me encanta.
Me encanta porque yo al principio estaba peinada, así con el pelito partido por la mitad, me veía como la niña buena. Y le pregunto a Cris, mi editor, Cris, ¿me lo dejo así o me lo dejo así? Y Cris como, así estás divina. Y le pregunto a Alex y me dice, salvaje. Y eso fue de una pasarme el pelo para acá, la miré a ella y es como, ok, somos salvajes, libres, no tenemos que cumplir con ese montón de expectativas o de mandatos de la sociedad. ¿Cómo llegaste a esto? ¿Cómo llegaste a entender que tenías que quitarte un montón de, no sé, de capas, de mandatos, de tienes que, de deberías?
Bueno, yo creo que como la mayoría de nosotras que llega a algún descubrimiento profundo y que sobre todo llega a enseñar cualquier cosa que estemos atravesando, lo hace a través de la noche oscura del alma. ese momento en el que tocas fondo y dices o ya acabamos con esto o seguimos pero seguimos diferente y en un momento en mi vida fue como ese tocar fondo en el que me fui a trabajar como niñera a Estados Unidos cuando tenía 22 años y en ese viaje me diagnostican con trastorno de ansiedad generalizada Entonces voy a donde un psiquiatra y el psiquiatra me dice, bueno, si tú no te medicas y aunque te mediques, igual nunca vas a poder tener una vida normal. Siempre, nunca vas a poder tener una pareja, no vas a poder tener un trabajo normal, no vas a poder viajar por el mundo porque además la ansiedad me daba agorafobia, es que no podía salir de la casa porque sentía que me iba a morir y tenía ansiedad social.
Es decir, no podía estar en un grupo de personas que no conociera. O sea, eran muchos miedos. Era miedo con miedo sobre miedo. Entonces, el trastorno de ansiedad generalizada básicamente es que tú sientes nueve o diez veces más miedo que una persona normal. Porque mi amígdala, esa parte de mi cerebro que genera esa reacción de cortisol y de miedo, está sobre estimulada. Entonces, yo puedo estar aquí tomando un tecito contigo en ese momento y estaba sintiendo algo malo me va a pasar, me van a matar, etc. como una paranoia y ataques de pánico diarios. Yo tuve ataques de pánico diarios como por seis meses y ya luego se fueron bajando un poquito como una vez a la semana y así. Y la solución que te dieron fue médicate.
A ver, que obviamente en esta historia, esto es solamente mi historia, no es ninguna recomendación médica, pero yo afortunadamente fui muy terca y soy muy terca y dije, ok... Puedo creerle y medicarme y simplemente vivir como otras amigas que estaban medicadas en las que no tienen ansiedad, pero tampoco sienten amor. No sienten miedo, pero tampoco sienten poder, libertad, bienestar. Simplemente no sienten.
How have women been emotionally domesticated?
Es como estar muertitas en vida. Exacto. Y están como en ese estado o... puedo tomar otra opción y es confiar en que hay una manera diferente de hacer las cosas.
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