MICRODOSIS DE AMOR PROPIO
Es hora de regresar a ti! -mujeres , respnsabilidad y domesticación con Alexandra Nizhelskaya
19 Jan 2026
Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?
Hola, hola a todos. Bienvenidos a Microdosis Amor Propio. Yo soy Katherine Porto desde la casa Spotify. Hoy prepárense, prepárense porque tengo una invitada que les va a desbloquear muchas creencias, nos va a conectar con la magia, pero sobre todo con la magia personal, ese poder femenino, ese poder de manifestar y nos va a abrir la mente para
A descubrir que de pronto a veces vivimos con mentes muy pequeñitas o vivimos cumpliendo ese personaje de la niña buena. Mejor dicho, vamos aquí a quitarnos máscaras y a manifestar cómo podemos tener una vida más libre, más bonita, llena de poder, llena de magia. Y ella es Alexandra.
miren este apellido es difícil de pronunciar Alexandra Nishelskaya ella ha creado una comunidad hermosa que se llama The Vortex Way ha escrito dos libros uno de ellos best seller que es el paso a paso de la ley de la atracción y ahora acaba de lanzar este libro que se llama De Regreso a Ti esto es pura manifestación femenina de cómo crear tu realidad desde el gozo y desde la antiguidad.
¡Bienvenida, Alex!
¡Me encanta! ¡Qué emoción! Gracias por estar aquí, de verdad que me encanta tener conversaciones con mujeres poderosas, libres, salvajes, me encanta.
Me encanta porque yo al principio estaba peinada, así con el pelito partido por la mitad, me veía como la niña buena. Y le pregunto a Cris, mi editor, Cris, ¿me lo dejo así o me lo dejo así? Y Cris como, así estás divina. Y le pregunto a Alex y me dice, salvaje.
Y eso fue de una pasarme el pelo para acá, la miré a ella y es como, ok, somos salvajes, libres, no tenemos que cumplir con ese montón de expectativas o de mandatos de la sociedad. ¿Cómo llegaste a esto? ¿Cómo llegaste a entender que tenías que quitarte un montón de, no sé, de capas, de mandatos, de tienes que, de deberías?
Bueno, yo creo que como la mayoría de nosotras que llega a algún descubrimiento profundo y que sobre todo llega a enseñar cualquier cosa que estemos atravesando, lo hace a través de la noche oscura del alma.
ese momento en el que tocas fondo y dices o ya acabamos con esto o seguimos pero seguimos diferente y en un momento en mi vida fue como ese tocar fondo en el que me fui a trabajar como niñera a Estados Unidos cuando tenía 22 años y en ese viaje me diagnostican con trastorno de ansiedad generalizada
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Chapter 2: How have women been emotionally domesticated?
Es como estar muertitas en vida. Exacto. Y están como en ese estado o... puedo tomar otra opción y es confiar en que hay una manera diferente de hacer las cosas. Y obviamente ese es el camino probablemente más difícil, porque en ese camino sí tienes que hacer el trabajo. En ese camino no es solamente, ¡ay ya! No sientas y ya, sino, ¡ah no! Siente el miedo.
¡Peor!
Pero ahora vamos a atravesarlo y el único camino de salir, como the only way out is true, como el único camino hacia afuera es a través a sí misma.
Atravesar el dolor, el miedo, lo que estás sintiendo y no anestesiarte. Y entonces, ¿qué pasa cuando tomas esa decisión? ¿Cuál es ese primer paso que tomas?
Bueno, entonces, cuando eso sucede, yo digo, bueno, yo creo que hay una manera distinta de hacerlo. Y yo me acuerdo que en el, como hace 11 años, o sea, en el 2000, no sé, 3, no sé, vi una película que se llamaba El Secreto. Claro.
Claro, que hay un libro, hay miles de libros, El Secreto, poderosísimo.
Ajá, y que yo me vi esa película y fue como, wow, existe esto, pero quedé más confundida, porque realmente te dicen, esto existe, pero no tenemos ni idea de cómo hacerlo, no te enseñan a hacerlo, realmente te muestran todo lo que es posible, todo lo que estas grandes estrellas utilizaron El Secreto para manifestar sus casas tal cual como las querían y todo esto, pero... ¿Y luego?
O sea, ¿qué pasa después? Entonces yo me acordé de eso y dije, tiene que haber una forma, porque si quiere decir que yo creé esta realidad, si yo estoy creando mi ansiedad, también otra de las cosas que me pasaba en ese momento es que tenía la piel, en algún momento te lo muestro, parecía que tuviera una máscara llena de acné. Pero me veías y no me reconocías.
Era acné, acné, acné. Y llevaba 12 años de mi vida así y yo dije, bueno, yo tengo que estar creando esta realidad. Y si yo estoy creando esta realidad, quiere decir que yo puedo crear algo diferente. Ahora, ¿cómo? Entonces, desde ahí me volví una junkie, así yo le digo, una junkie de la manifestación, una junkie de...
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Chapter 3: What are the archetypes of the domesticated woman?
Van creciendo. Lo mismo sucede hacia el otro lado. Es una espiral. Entonces, si yo empiezo como, uf, qué rico es estar aquí. Qué hermosa esta conversación. Guau, amo mi vida. Guau, me siento orgullosa de mí. Creo que amo lo que estoy haciendo. Esto es increíble.
Claro.
Yo digo, claro, pero cuando estamos en sombra, cuando estamos en dolor, cuando estamos en estado negativo, vibrando bien bajito, no lo vemos así. No. Tienen que llegar seres como tú que nos recuerden esto.
Sí, sí. Por eso está sentada aquí.
Entonces esa es una de las formas que podemos hacer para llegar a manifestar lo que realmente sí queremos manifestar en la vida.
Bueno, pues es un proceso, no es como yo siento que ahorita la manifestación está muy de moda, entonces manifestalo.
Y me merezco.
Y entonces yo todo me lo merezco y entonces solamente es un ritual y ya. Y es como, a ver, amo los rituales. O sea, yo soy la señora de los rituales.
Yo también, bienvenida al club.
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Chapter 4: How can one start the journey of returning to oneself?
Y eso es un entrenamiento, se puede hacer. Lo mismo con, esa es una de las cosas que más les pasa a mis clientas, que me dicen, bueno, yo estoy aquí porque quiero manifestar una pareja. Y yo, ok, listo. ¿Qué piensas de los hombres? Ah, es que son muy putas. Y es que todos son iguales, y es que no, y sí quiero, pero es que no, ¿y qué tal me salgan iguales?
Y es como, entonces eso es lo que yo le llamo pedidos escondidos. ¿Cómo? Un pedido escondido es que conscientemente pido, quiero mi pareja, pero inconscientemente tengo muchísimo miedo con respecto a eso.
Entonces, si tú te quieres abrir realmente al merecimiento de esa pareja, ¿qué tal que puedes empezar a sentir en tu cuerpo y en tu sistema nervioso seguridad y sentirte a salvo cuando estás en una presencia masculina? Y eso solamente pasa cuando aprendes a estar a salvo contigo.
Todo empieza por el amor propio, por el amar esa compañía que es uno mismo y ya después estás como...
estás apta para poder para poder expandir ese amorcito y sentirte así como tú dices como tranquilo y en paz con esa otra persona pero es interesante porque la mayoría de las personas que conozco mujeres pedimos quiero una relación así sueño estar en pareja quiero un hombre que mejor dicho que sea mi alma gemela que juntos podamos no sé qué pero paso seguido es los hombres son una mierda los hombres traicionan los hombres ahora nadie se quiere comprometer
Bueno, hablemos de esa parte. Estamos en un momento donde la gente tiene miedo al compromiso, tiene miedo a ponerle nombre a las relaciones, tiene miedo a que les rompan el corazón. ¿Cómo podemos manifestar que eso no va a suceder?
Bueno, existe la ley de la atracción, no la ley de la repulsión. Entonces, cualquier cosa que tú no quieras, igual la estás atrayendo. Porque funciona, incluso piensa en la manera en cómo funciona tu mente subconsciente. Y lo podemos ver desde los niños chiquitos. Dile a un niño chiquito, no toques eso. Lo toca. No pienses en eso.
Todo el tiempo es así y nuestra mente subconsciente funciona de la misma manera. No existe la ley de la repulsión, porque todo aquello que yo no quiero, no quiero un hombre infiel. Ahí te llega. Mi amor linda. Entonces, ¿cómo podemos manifestar? Sí, una pareja, pero realmente cualquier cosa...
Hay varios pasos, hay un libro, hay un libro del paso a paso de la ley de atracción y de regreso a ti también de manifestación femenina, pero más allá de eso es comprender cómo funciona la realidad y es que esta realidad es solamente un espejismo.
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