Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською
Episodes
57. Медитація внутрішньої сили
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
Медитація внутрішньої сили
56. Питання-відповіді щодо медитації
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Якщо ви починаєте медитувати або вже медитуєте, але у вас є питання як правильно, я...
55. Медитація внутрішнього спокою
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Медитація внутрішнього спокою
54. Медитація зцілення
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Медитація зцілення і оновлення свого організму, покращення самопочуття, її можна ...
53. Медитація безумовної любові
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
Медитація безумовної любові, як розвинути в собі відчуття любові, навчитися прийм...
52. Афірмації у складні часи
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Афірмації, що допоможуть впоратися з сумнівами у собі, невпевненістю, недостатньо...
51. Медитація від безсоння
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Медитація для кращого засипання, для заспокоєння, утихомирення думок та позбавлен...
50. Як зберегти енергію за допомогою мислення
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Як змінити мислення, стати продуктивнішим, покращити відносини з людьми та своє жи...
49. Медитація Шанті-карма
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Медитація безумовної любові, яка допоможе зі співчуттям ставитися до усіх живих і...
48. Медитація «Хто я» без музики
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Медитація «Хто я» без музики
46. Медитація «Шлях природи»
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Медитація спостереження за своєю природою
45. Медитація «Спокійний сон»
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
Медитація для заспокоєння, зменшення тривожності, страху, кращого засипання та сн...
44. Привʼязаності. В чому небезпека і як їх позбутися?
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Привʼязаності. В чому небезпека і як їх позбутися? Зноска на instagram: https://instagram.com/palchu...
43. Медитація Внутрішнє зцілення
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Медитація внутрішнє зцілення Зноска на instagram: https://instagram.com/palchuk_olena?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== По...
42. Медитація зцілення
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Коротка 5 хвилинна медитація зцілення. Цю медитацію рекомендується робити перед с...
41. Магічна формула успіху у житті
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Магічна формула успіху або як наші вчинки переростають у звички, а звички у характ...
40. Медитації для початківців
26 May 2023
Contributed by Lukas
Медитації для початківців: як почати медитувати, як обрати місце, час, позу.
39. Афірмації на багатство
19 May 2023
Contributed by Lukas
Для того, щоб афірмація працювала найбільш ефективно потрібно враховувати декіль...
38. Медитація для початківців.
12 May 2023
Contributed by Lukas
Що робити з думками? Як вгамувати мавпʼячий розум? Ця медитація для тих, хто не може...
37. Для чого нам почуття жалю і як з ним впоратись
04 May 2023
Contributed by Lukas
Чи нормально жалкувати? Як не провалитися в безкінечний жаль до себе? Чи варто ігно...
36. Медитація очищення від негативу
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Сильна медитація очищення від негативних підсвідомих програм
35. Медитація розслаблення
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Медитація розслаблення
34. Йога-нідра. Йога для глибокого розслаблення
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Йога-нідра або йога доя глибокого розслаблення та сну
33. Ранкова медитація
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Почни свій день з медитації, налаштуйся на позитив, радість, щастя та вдалий день
32. Дихальна медитація
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Дихальна медитація
31. Медитація з будь-чим і будь-де. Медитація з фруктом
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Медитація будь-де, будь- коли, з фруктом і не тільки
30. Ранкова медитація
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Медитація налаштування на чудовий ранок. Підписуйтесь також на youtube: https://youtube.com/@Med...
29. Медитація-вправа для заспокоєння
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Медитація - вправа для заспокоєння
28. Медитація для сну
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Медитація, що заспокоїть тебе перед сном, дозволить швидше заснути і міцніше спати...
27. Афірмація Я Є
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Дуже сильна афірмація, що допоможе тобі стати впевненішим у собі, зрузуміти хто ти...
26. Медитація для заспокоєння розуму
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Медититації для заспокоєння розуму
25. Мінімалізм - сучасний тренд чи необхідність?
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Метод Марі Кондо або як і навіщо нам потрібно позбуватися зайвого. Мінімалізм - цп ...
24. Афірмації
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Афірмації, які можна виконувати в будь-який час доби, навіть разом з іншими механіч...
23. Медитація у складні часи
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Медитація у складні часи. Медитація включає техніку квадратного дихання, що допом...
22. Початкова та середня освіта у Фінляндії. Відмінності від України. Що я взяла для себе.
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Початкова та середня освіта у Фінляндії (садочки, молодша та середня школа). Відмін...
21. Медитація для подолання страху
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Медитація для подолання страху, візуалізація дуба.
20. Чому нам так важливо бути вдячними?
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
Чому важливо бути вдячними? Чи потрібно вести щоденник вдячності? І за що бути вдяч...
19. Медитація. «Святкуйте любов до себе у День святого Валентина».
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Медитація «Святкуйте любов до себе у День святого Валентина». Медитація любові до...
18. Медитація «активація чакр»
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Медитація на чакри. Допомагає заспокоїтись, збалансувати почуття, відчути внутріш...
17. Медитація розвитку усвідомленості
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Медитація розвитку усвідомленості, гарного початку ранку, налаштування на чудови...
16. Як працювати в задоволення? Як встигати більше, роблячі речі простішими?
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Як робити речі ефективнішими і витрачати на них менше часу? Як встигати більше, жит...
15. Для чого і як медитувати? Види та техніки медитації.
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
В цьому подкасті говоримо про види медитацій, техніки та значення. Для чого медиту...
14. Як планувати 2023 в умовах невизначеності.
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
1. Як планувати, якщо планувати не хочеться. 2. Як планувати в умовах невизначеності...
13. Медитація для сну. Підсумки дня
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Медитація, яка дозволить підвести підсумки дня розслаблено, відпочиваючи і порину...
12. Медитація вдячності
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Медитація вдячності - це противояддя жалю до себе, невдоволенню життям, тузі, скигл...
11. Підсумки 2022. Чи варто підводити і чому?
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Говоримо про те як і чи варто підводити підсумки 2022. Я полілилася технологією Банк...
10. Плануємо 2023. Важливість сили наміру
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
В цьому епізоді говоримо про те, які ще інструменти окрім планування ми можемо зад...
9. Медитація «Любов до себе»
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Медитація «Любов до себе»
8. Як навчатися ефективно?
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
В цьому підкасті говоримо ефективне та швидке навчання. Опираючись на наукові дос...
7. Медитація для тих, хто не любить медитацію
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Прості способи перезавантаження, заспокоєння, тренування концентрації, які ви змо...
6. Медитація для зняття тривог Гоуранга
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Медитація для заспокоєння, зняття стресу, тривог та занепокоєнь
5. Як читати ефективно?
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Як читати так, щоб прочитане приносило користь? Чи варто використовувати метод ско...
4. Медитація досягнення цілей
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Медитація постановки та досягнення цілей. Протягом медитації ставимо довгостроко...
3. Як зрозуміти чого ти хочеш?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
В цьому підкасті говоримо про те як зрозуміти чого ти хочеш, знайти свої сильні сто...
2. Як досягати мрій?
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
В цьому підкасті говоримо про мрії: Як досягати мрій? Як зрозуміти, що це дійсно тв...
Хто я
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Про мене, про цей подкаст