#617 満たされない思いの正体
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なぜ仕事をしても“やりきった”実感が湧かないのか？
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は満たされない思いの正体というトピックをシェアしていきます よろしくお願いします仕事をしていて 自分なりにすごい頑張っているはずなのになんか手応えがないなって感じることってありませんか私たちはこれまでの経験もあるし仕事の量が減ったわけでもないそれなのに仕事が終わると終わったっていう開放感だけでやりきったなっていう実感がなんかあんまり残らないっていうこと
手応えがないと感じたとき自分の“ゴール”はどう変わっている？
過去の私はだからもっと頑張らなきゃもっと私にはできるはずって思ってたんですでもね私気づいたんです私の頑張りが足らないからじゃなくてその逆で自分の目指したいゴールが今の自分には合わなくなってきているっていうことに 私たちはこれまで評価とか数字とか役割とか期待とかそういう分かりやすい基準を目標にして走り続けてきましたでも年齢を重ねると欲しいものってもある程度手に入ってたりするんですよねするとじゃあ私は次何を目指したらいいんだろうって感じてしまうその空白が 落ち着かなくってまた自分なりに忙しくしてみるでもやっぱり心は満たされないだから手応えがないっていうのはゴールが見えなくなっているからじゃなくてそのゴールそのものが今の自分には合わなくなってきているっていうことなんですよねここで私すごい大事なポイントがあると思っていて
それは新しい目標を設定するということももちろんそれは大事なんだけどその目標と合わせて基準も変えるということも私は大事だと思っています例えばどれだけ評価されたではなくて自分が納得できたかどうかどれだけこなしたかではなくて今日は無理しなかったか
評価や数字以外で満足感を得るにはどんな基準に変えればいい？
自分の基準を変えるだけで同じ仕事でも感じ方って私は意外と変わるなって感じます結果のために頑張り続けるんじゃなくて自分をすり減らさないための働き方にシフトしませんかもし今なんか手応えがないなって感じてたらそれは失敗じゃないんですよね それだけここまで一生懸命やってきたっていうことでも今度は自分が本当はどこにたどり着きたいのか立ち止まって自分にじっくりと問うてみませんか
満たされない気持ちに気づいたらどのように次の一歩を踏み出すべき？
さて今回のトピック満たされない思いの正体はいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しましたこの動画は無料でプレゼントしていますので同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください今回もお聞きいただきありがとうございますそれでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでしたそれではまた
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