#648 50代のキレイって何？
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What does beauty mean for women in their 50s?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は50代の綺麗って何というトピックをシェアしていきます よろしくお願いします 40代50代と年齢を重ねてくるとふとした瞬間にもうこんな年齢だななんて思うことってありませんか鏡を見てため息ついたりとか写真に映った自分を見てショック受けたりとか でもその一方で周りを見渡すと、あの人素敵だなとか、すごい輝いてるなって、キラキラしてるなって、そう感じる同年代の方もたくさんいらっしゃいますよね。みんなすごく生き生きしていて綺麗で、なのに私はって比べて落ち込んでしまう。
でも心の奥では綺麗になりたいとか魅力的な女性になりたいもっと輝きたいって思っているからそうやって思うんですよね私がコーチングで学んだのは人は意識と行動で変われるということなんです年齢を重ねれば体が老いていくっていうのはもうそれは自然の節理です 疲れやすくもなるし気分が晴れない日も増えてきます放っておけばその状態っていうのはやっぱりどんどん深くなってきてしまうだからこそ大事なのはどうありたいかを自分で選ぶことなんですじゃあなぜこの年代でも綺麗で輝いている人がいるのか私が考えるのは
How can one maintain inner beauty and confidence as they age?
私が思う50代の綺麗っていうのは何かっていうとそれは私は雰囲気だと思っています顔の作りとかスタイルももちろんそれも大切な一部なんですがそれだけじゃないと思うんですね顔立ちが整っていても魅力を感じない方もいらっしゃるその違いは何かっていうとやっぱり私はこの内側からにじみ出るものだと思っています それは自分の生き方だったり、所作だったり、心の在り方、それが雰囲気を作ります。じゃあ50代の美しさってどんなものかなっていうと、服装だったり髪型だったりメイクだったり、表情がその人らしく整っていることももちろん大切です。
若作りではなくて大人としての品があることだからこそ意識して整えることが美しさにつながってくるのではないでしょうかやっぱり私は大事なのは内面だと思っていて輝いている人の心の特徴を私は考えてみたんですねそれは人生をすごい心から楽しんでいたりとか 自分に自信を持っていたりとか他人と比較しない無理なお付き合いとは距離を取ったり我慢をしない自分の考えを一方的に押し付けないそれは言い換えたら自分軸で生きているっていうことです人と比べるのではなく昨日の自分よりも1ミリでも前進 そんな意識で生きている人っていうのはすごい輝いているなって私は思っていますじゃあそんな人はどういうことを行動しているのかなアクションしているのかなっていうと私はもちろんね先ほどもお話しした通り肌が整っていたりとか髪のお手入れをちゃんとしてたりとか笑顔だったりそして
What actions contribute to a vibrant and beautiful life in your 50s?
所作の美しさ実はどれも特別な才能ではないんですよね毎日の積み重ねなんです姿勢を正して丁寧に歩く鏡を見て笑顔を作るスキンケアを大切にするこの小さなことの継続が未来の自分を作っていきます美は一日にしてならず 1年後5年後10年後どんな自分でいたいですか未来の自分のために今日からできることを一つ始めませんか未来の私たちは今日の積み重ねでできています50代はまだまだこれから私たちの人生を楽しくそして輝かせていきましょう
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