心裡有軌
Episodes
【禪，不纏｜EP076】禪宗故事／五祖弘忍 巧遇無姓兒
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍 中國禪宗傳承到第五代，由四祖道信禪師傳衣缽給...
【聖嚴法師自在語│EP075】台語版／善於運用信仰的方法來面對苦難，能夠讓我們體會到離苦得樂的滋味。
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
有些人對搭飛機非常抗拒，因為知道一些空難事故的發生，而認為飛機是不安全的交通工具。其實，在我們的生活...
【聖嚴法師自在語│EP075】國語版／善於運用信仰的方法來面對苦難，能夠讓我們體會到離苦得樂的滋味。
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
有些人對搭飛機非常抗拒，因為知道一些空難事故的發生，而認為飛機是不安全的交通工具。其實，在我們的生活...
【吾聊有聊│EP038】 紅塵道場好修行
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
覺察是放鬆的第一步，也是修行的第一步， 法師在日常生活中如何透過書寫、繪畫，領受到佛法的美好？ 1. 在...
【禪，不纏｜EP075】禪宗故事／四祖道信 求授解脫法門
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
法脈：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信 在上一集節目中，提到道信禪師十四歲的時候，自己跑到舒...
【聖嚴法師自在語│EP074】台語版／要得到快樂，應該來自自己對自己的滿意。
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
許多父母總是把希望寄託在孩子的身上，認為只要孩子好，就是父母最大的快樂。然而，將自己的快樂建築在別人...
【聖嚴法師自在語│EP074】國語版／要得到快樂，應該來自自己對自己的滿意。
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
許多父母總是把希望寄託在孩子的身上，認為只要孩子好，就是父母最大的快樂。然而，將自己的快樂建築在別人...
【禪，不纏｜EP074】禪宗故事／禪宗四祖 雙峯道信
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信 中國禪宗傳承到了第四代，也就是三祖僧璨將禪法傳給四...
【聖嚴法師自在語│EP073】國語版／擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
你，可曾想過你是如何看待自己的命運？聖嚴法師就有一位朋友向他提出了這樣的問題。 在這一集節目中，聖嚴...
【聖嚴法師自在語│EP073】台語版／擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
你，可曾想過你是如何看待自己的命運？聖嚴法師就有一位朋友向他提出了這樣的問題。 在這一集節目中，聖嚴...
【吾聊有聊│EP037】隨師身側，走入修行者的內心世界~
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
身為弟子如何透過照顧、陪伴師父，來觀察到聖嚴法師在日常生活中的習慣養成，並走入修行者的內心世界？ 1...
【禪，不纏｜EP073】禪宗故事／三祖僧璨‧身纏風疾自請懺罪
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師 中國禪宗自菩提達摩傳承下來，再由二祖慧可傳法給僧璨禪師，已經...
【聖嚴法師自在語│EP072】國語版／知福惜福多培福，處處廣結善緣。
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
俗話說：「善有善報、惡有惡報。」然而，我們偶爾也會遇到做了好事，卻未必事事順心如意的時候。因為生命中...
【聖嚴法師自在語│EP072】台語版／知福惜福多培福，處處廣結善緣。
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
俗話說：「善有善報、惡有惡報。」然而，我們偶爾也會遇到做了好事，卻未必事事順心如意的時候。因為生命中...
【禪，不纏｜EP072】禪宗故事／神光慧可 我自調心
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
法脈傳承：菩提達摩—神光慧可 這一集的節目中，我們要講的是慧可晚年的故事。 慧可在接到菩提達摩禪法...
【聖嚴法師自在語│EP071】國語版／能有因緣的認知，便能從憂苦煩惱得到解脫。
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
許多人常常因為患得患失而陷入煩惱憂苦之中，或許因為一個人的一句話、一件想要卻得不到的東西，而心煩意亂...
【聖嚴法師自在語│EP071】台語版／能有因緣的認知，便能從憂苦煩惱得到解脫。
10 Dec 2022
Contributed by Lukas
許多人常常因為患得患失而陷入煩惱憂苦之中，或許因為一個人的一句話、一件想要卻得不到的東西，而心煩意亂...
【吾聊有聊│EP036】情場，也是道場
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
一種很特別的感覺，如果一切都是業力牽引，如何細細品嚐它？ 1.誰說愛情是兩個人的關係？事實上，一個人就...
【禪，不纏｜EP071】禪宗故事／神光慧可 ‧ 慧可得髓
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
法脈傳承：菩提達摩—神光慧可 在前一集的節目中，講了慧可怎樣讓菩提達摩為他安心而開悟的故事。 那麼，...
【聖嚴法師自在語│EP070】台語版／人生到處有幸福，就看你能不能去享受它。
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
一般人對於不懂得知福惜福的人，總是說「身在福中不知福。」其實，我們有時候雖身處幸福的環境中，卻是已習...
【聖嚴法師自在語│EP070】國語版／人生到處有幸福，就看你能不能去享受它。
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
一般人對於不懂得知福惜福的人，總是說「身在福中不知福。」其實，我們有時候雖身處幸福的環境中，卻是已習...
【禪，不纏｜EP070】禪宗故事／中國禪宗的傳承 二祖神光慧可
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
法脈傳承：菩提達摩—神光慧可 慧可禪師，年少時就飽讀群書，尤其好讀佛書，在他四十一歲的時候，前往嵩山...
【聖嚴法師自在語│EP069】台語版／好人不寂寞，善人最快樂。
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
聖嚴法師曾經說過：「每人每天多說一句好話，多做一件好事，所有小小的好，就會變成一個大大的好。」你是否...
【聖嚴法師自在語│EP069】國語版／好人不寂寞，善人最快樂。
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
聖嚴法師曾經說過：「每人每天多說一句好話，多做一件好事，所有小小的好，就會變成一個大大的好。」你是否...
【吾聊有聊│EP035】解鎖未知的世界（下）-極樂世界
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
過去已經過去，不會重來，不必後悔昨天的事，只要把今天過好，其實就已經彌補昨天了… 1. 人的一生，該如何...
【禪，不纏｜EP069】禪宗故事／菩提達摩．廓然無聖
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
在上一集的節目裡，我們提到了菩提達摩來到中國，和當時南朝的皇帝梁武帝不合，在這一集節目裡，我們就要來...
【聖嚴法師自在語│EP068】國語版／被煩惱撞著了， 此時最好享受自己呼吸的感覺。
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
你的心是不是像水一樣，風輕輕一吹就漾起了情緒的漣漪？ 其實，我們的心是很容易受環境影響而波動的，我們...
【聖嚴法師自在語│EP068】台語版／被煩惱撞著了， 此時最好享受自己呼吸的感覺。
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
你的心是不是像水一樣，風輕輕一吹就漾起了情緒的漣漪？ 其實，我們的心是很容易受環境影響而波動的，我們...
【禪，不纏｜EP068】禪宗故事／禪宗初祖菩提達摩渡海東來
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
一般人對於中國禪宗初祖菩提達摩的印象應該不陌生，濃眉瞋目、滿臉落腮鬍，是我們經常在畫作和木雕作品中見...
【聖嚴法師自在語│EP067】國語版／認知人生不如意事十常八九，不如意乃意料中事，就不會覺得不自在了。
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
許多人常常會在遇到不順心的事，就產生了抱怨的情緒。然而，抱怨也沒有辦法改變現狀。 在這一集節目裡，聖...
【聖嚴法師自在語│EP067】台語版／認知人生不如意事十常八九，不如意乃意料中事，就不會覺得不自在了。
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
許多人常常會在遇到不順心的事，就產生了抱怨的情緒。然而，抱怨也沒有辦法改變現狀。 在這一集節目裡，聖...
【吾聊有聊│EP034】解鎖未知的世界（中）-人生最後一件大事
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
主題：解鎖未知的世界（中）-人生最後一件大事 唯有生者安，往者才會安，如何學習跟生命說再見？ 1. 甚麼...
【禪，不纏｜EP067】甩開焦慮的情緒，來做心靈環保吧！
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
面對流行病、大地震，你的心裡會焦燥不安嗎？ 你可曾想過「焦慮」原來和我們的習氣有關係？ 面對舒適圈外...
【聖嚴法師自在語│EP066】國語版／用智慧來處理事，以慈悲來關心人。
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應，焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題，反而讓問題擴大。那麼，...
【聖嚴法師自在語│EP066】台語版／用智慧來處理事，以慈悲來關心人。
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應，焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題，反而讓問題擴大。那麼，...
【禪，不纏｜EP066】你的自信迷路了嗎？
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
你覺得自己是有自信的人嗎？怎麼樣才是有自信的人？ 如果你的自信迷了路，你知道它是怎麼走失的，又要怎麼找...
【聖嚴法師自在語│EP065】國語版／為他人減少煩惱是慈悲， 為自己減少煩惱是智慧。
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
有些人總是認為自己的內心沒有問題，卻又常常生氣，常常難過。看起來，生氣這件事好像是從外來的一種煩惱，...
【聖嚴法師自在語│EP065】台語版／為他人減少煩惱是慈悲， 為自己減少煩惱是智慧。
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
有些人總是認為自己的內心沒有問題，卻又常常生氣，常常難過。看起來，生氣這件事好像是從外來的一種煩惱，...
【吾聊有聊│EP033】解鎖未知的世界（上）助念的力量
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
死亡，是全世界所有人都不曾有過的經驗，人在呼吸停止的那一刻起，究竟會往哪裡去? 1. 甚麼是輪迴?為何要超度...
【禪，不纏｜EP065】負能量爆表，人生何苦來哉！？
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
追求快樂、遠離痛苦是人的本能。 面對半瓶水，為何有人慶幸還有半瓶水，有人卻嘆只剩半瓶水。 要如何做到...
【聖嚴法師自在語│EP064】台語版／時時處處助人利己，時時處處你最幸福。
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
對於信仰與修行，每個人都有自己的看法。有的人認為只要不做壞事，有沒有信仰、有沒有修行都是一樣的。然而...
【聖嚴法師自在語│EP064】國語版／時時處處助人利己，時時處處你最幸福。
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
對於信仰與修行，每個人都有自己的看法。有的人認為只要不做壞事，有沒有信仰、有沒有修行都是一樣的。然而...
【禪，不纏｜EP064】調皮愛搗蛋的孩子這樣帶！
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
小孩調皮又搗蛋，爸媽擔心不停，總是東攔又西阻。 原來，我們都誤會了，小菩薩是在探索他的新世界。 大人...
【聖嚴法師自在語│EP063】台語版／多也好，少也好，好到皆大歡喜。
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
有的人辛苦了一輩子，換來的可能是安穩、清貧的過一生；有的人卻能輕鬆獲得意外之財，富裕過一世。在這一集...
【聖嚴法師自在語│EP063】國語版／多也好，少也好，好到皆大歡喜。
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
有的人辛苦了一輩子，換來的可能是安穩、清貧的過一生；有的人卻能輕鬆獲得意外之財，富裕過一世。在這一集...
【吾聊有聊│EP032】關懷的力量
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
甚麼是大事關懷?關懷力量究竟是從何而來? 1. 與聖嚴師父今生的相遇，以師心為己心，以師願為己願… 2. 生命...
【禪，不纏｜EP063】能不能跟家人好好說話？！
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
家人，是生命中最熟悉，也是親近的人。 但是，我們常常會忘記家人也是需要尊重、說愛的人。 許多父母和孩...
【聖嚴法師自在語│EP062】國語版／平常心就是最自在、最愉快的心。
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
一般人在面臨緊急事件時，總會驚慌失惜，即使事情的發展並不會造成任何損傷，也會因為一時的慌亂，而導致不...
【聖嚴法師自在語│EP062】台語版／平常心就是最自在、最愉快的心。
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
一般人在面臨緊急事件時，總會驚慌失惜，即使事情的發展並不會造成任何損傷，也會因為一時的慌亂，而導致不...
【禪，不纏｜EP062】來塊止住傷悲的OK繃！
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
悲傷，是一種難以言喻的痛。但是，傷心難過真的止不住嗎？ 生命無常，死亡是人生必然的過程。 面對失去最...
【聖嚴法師自在語│EP061】國語版／眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
俗話說：「有志者事竟成。」意思是說只要立定志向努力去做，事情終究會成功。然而，要成功，除了努力之外，...
【聖嚴法師自在語│EP061】台語版／眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
俗話說：「有志者事竟成。」意思是說只要立定志向努力去做，事情終究會成功。然而，要成功，除了努力之外，...
【吾聊有聊│EP031】歡喜看生死，幸福的告別
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
只要有肉體，都會經歷⽼、病、死，連佛陀也不例外… 1. 悲傷的時候，該用甚麼心來面對?能為往者做哪些事? ...
【禪，不纏｜EP061】不抱怨，從覺察自己開始！
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
明明就不是想抱怨，一不小心抱怨的話就溜出口。 我想成為一個不抱怨的人！ 抱怨，或許只是一種不舒服的情...
【聖嚴法師自在語│EP060】國語版／任何狀況下，都要照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定，就是心靈環保。
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
我們所處的這個環境其實是變動的，而我們的心，也常隨著環境的變動而不安，有的人甚至想要改變環境來取得內...
【聖嚴法師自在語│EP060】台語版／任何狀況下，都要照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定，就是心靈環保。
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
我們所處的這個環境其實是變動的，而我們的心，也常隨著環境的變動而不安，有的人甚至想要改變環境來取得內...
【禪，不纏｜EP060】來吧！來拆自己情緒的火藥庫
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
有人天生好脾氣，有人就是帶著情緒火藥來的。 好脾氣容易贏得好人緣，我也想要人人愛理睬。 深呼吸，靜下...
【聖嚴法師自在語│EP059】台語版／給人方便，就是成就自己。
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論，來說明一個微小的因素，卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的...
【聖嚴法師自在語│EP059】國語版／給人方便，就是成就自己。
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論，來說明一個微小的因素，卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的...
【吾聊有聊│EP030】病得很健康，身痛心不苦
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
伴隨疾病而來的憂、悲、苦、惱，讓人深陷病苦的泥淖，無所遁逃。多數⼈認為病很苦悶，但有些⼈卻以病為師。...
【禪，不纏｜EP059】職場關係學問大！
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
一天24小時，超過三分之一的時間在工作。 算來算去，和同事的互動，真比家人還要多。 長時間相處，活絡辦...
【聖嚴法師自在語│EP058】台語版／任何一件事成功了，是美好的收穫；任何一件事失敗了，是美好的經驗。
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
人的煩惱有百百種，每個人都有屬於自己的煩惱，因為煩惱是來自於個人的習性而產生的。有的人會因為自己的一...
【聖嚴法師自在語│EP058】國語版／任何一件事成功了，是美好的收穫；任何一件事失敗了，是美好的經驗。
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
人的煩惱有百百種，每個人都有屬於自己的煩惱，因為煩惱是來自於個人的習性而產生的。有的人會因為自己的一...
【禪，不纏｜EP058】失業，情緒壓力不炸鍋？！
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
面對失業，情緒低落總是難免，找到解方重新振作才是王道。 為自己建造一座自信心的防火牆，失去工作也不是難...
【聖嚴法師自在語│EP057】台語版／活得快樂、病得健康、老得有希望。
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
健康，是每個人都想擁有的，但是年紀大了難免會有些病痛。那麼，要如何才能「活得快樂、病得健康、老得有希...
【聖嚴法師自在語│EP057】國語版／活得快樂、病得健康、老得有希望。
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
健康，是每個人都想擁有的，但是年紀大了難免會有些病痛。那麼，要如何才能「活得快樂、病得健康、老得有希...
【吾聊有聊│EP029】老得有智慧，臭皮囊也香
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
時間河流，留不住的黃金歲月，你我每一天都在慢慢的變老…. 1. 身體是「臭皮囊」︖如何正向優雅的面對自己...
【禪，不纏｜EP057】不想上班，就是不想上班！
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
一早起床，不想上班；刷牙洗臉，不想上班；搭車走路，不想上班…… 奇怪，怎麼不想上班的念頭滿腦子亂竄， ...
【聖嚴法師自在語│EP056】台語版／改掉壞習慣，決心與毅力相當重要，首先要下定決心發願。
27 Aug 2022
Contributed by Lukas
習慣是一種日積月累的態度，是反覆出現同樣的想法、語言、動作。你是不是有一些在不知不覺中養成的習慣呢？...
【聖嚴法師自在語│EP056】國語版／改掉壞習慣，決心與毅力相當重要，首先要下定決心發願。
27 Aug 2022
Contributed by Lukas
習慣是一種日積月累的態度，是反覆出現同樣的想法、語言、動作。你是不是有一些在不知不覺中養成的習慣呢？...
【禪，不纏｜EP056】下班，EQ也跟著下班了！
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
白天工作壓力大，情緒垃圾無處倒，家人因此倒霉了。 其實，我也不想這樣啊！怎奈情緒沒法控制，這可怎麼辦？...
【聖嚴法師自在語│EP055】國語版／不要抱怨、接受抱怨、傾聽抱怨。
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
抱怨，其實是一種負面的情緒。無論是傾聽抱怨的人、被抱怨的人，或是抱怨他人的人，心情都不會是快樂的。那...
【聖嚴法師自在語│EP055】台語版／不要抱怨、接受抱怨、傾聽抱怨。
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
抱怨，其實是一種負面情緒。無論是傾聽抱怨的人、被抱怨的人，或是抱怨他人的人，心情都不會是快樂的。那麼...
【吾聊有聊│EP028】人生是苦還是甜
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
同樣是生命，為什麼牠是小狗、小貓，而我是人？同樣是人，為什麼有人一出生就在戰爭中顛沛流離，而非理所當...
【禪，不纏｜EP055】什麼是「默照」？什麼是「參話頭」？
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
默照、話頭；話頭、默照，儍儍分不清。 只是在禪修打坐，怎麼也會有不同的方法？ 想進禪堂打坐， 究竟要...
【聖嚴法師自在語│EP054】台語版／面對別人的過錯，要以智慧的方法，使對方受到感動而能夠自我約束。
13 Aug 2022
Contributed by Lukas
對於他人的過錯，大多數人可能基於各種緣由會選擇原諒。然而，原諒他人，並讓他感動而產生自我約束，則是需...
【聖嚴法師自在語│EP054】國語版／面對別人的過錯，要以智慧的方法，使對方受到感動而能夠自我約束。
13 Aug 2022
Contributed by Lukas
對於他人的過錯，大多數人可能基於各種緣由會選擇原諒。然而，原諒他人，並讓他感動而產生自我約束，則是需...
【禪，不纏｜EP054】帶著禪心走路，很放鬆！
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
平時走路，雙臂下垂自然擺動，好不輕鬆； 禪修走路，兩手抱拳放鬆肢體，心自然靜。 一樣走路，奈何要用不...
【聖嚴法師自在語│EP053】台語版／用平常心看一切事物，便沒有什麼好或不好。
06 Aug 2022
Contributed by Lukas
對於婚姻，許多人總是拿著婚前、婚後來作比較，覺得另一半結婚前後差異很大。但是，真的是對方變了嗎？ 在...
【聖嚴法師自在語│EP053】國語版／用平常心看一切事物，便沒有什麼好或不好。
06 Aug 2022
Contributed by Lukas
對於婚姻，許多人總是拿著婚前、婚後來作比較，覺得另一半結婚前後差異很大。但是，真的是對方變了嗎？ 在...
【吾聊有聊│EP027】為生命找到出路(下)-像輕輕一陣風
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
未來心不可得、過去心不可得、現在心也不可得，由俗轉僧的生命如何能夠愈走愈輕盈？ 1.聖嚴師父有四段生命...
【禪，不纏｜EP053】禪修打坐也要暖身？！
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
運動之前，最好要動動身體、做做暖身操， 可以避免扭到和抽筋。 身體從靜到動，要暖身； 奇怪，打坐又不...
【聖嚴法師自在語│EP052】國語版／面對它、接受它、處理它、放下它。
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
這幾年全球接連遭逢疫病、戰爭，經濟景氣直線下降、各地通膨加劇，企業、民眾都受到強烈地影響。然而，環境...
【聖嚴法師自在語│EP052】台語版／面對它、接受它、處理它、放下它。
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
這幾年全球接連遭逢疫病、戰爭，經濟景氣直線下降、各地通膨加劇，企業、民眾都受到強烈地影響。然而，環境...
【禪，不纏｜EP052】數息常常數過頭，怎麼救？
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
坐上蒲團、盤起腿，開始來打坐。 吸～呼，1； 吸～呼，2； 吸～呼，3…… 糟糕！現在到底數到那裡了？ 我怎...
【聖嚴法師自在語│EP051】台語版／確立人生方向非常重要，切忌搖搖擺擺舉棋不定。
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
大多數人應該都有開車或騎車的經驗，在駕駛的過程中，方向盤或者是車龍頭的掌控是非常重要的。我們的人生就...
【聖嚴法師自在語│EP051】國語版／確立人生方向非常重要，切忌搖搖擺擺舉棋不定。
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
大多數人應該都有開車或騎車的經驗，在駕駛的過程中，方向盤或者是車龍頭的掌控是非常重要的。我們的人生就...
【吾聊有聊│EP026】為生命找到出路(上)-解剖學的最後一堂課
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
名利權位都有了，生命為何還感到空缺不滿足，心裡的渴望究竟是甚麼？ 1. 搭飛機長途遠行參加活動，目的是...
【禪，不纏｜EP051】來來來，來練日常的禪修基本功！
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
禪修像上學？聽到引罄聲、下了座就跟禪修說拜拜？ 不是哦！ 禪的修行，在日常生活中也應該要注意五種基本工...
【聖嚴法師自在語│EP050】台語版／人要有自知之明，才能自我肯定，才會建立起自信。
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
你是不是也有過這樣的經驗，出發到某個不曾造訪的地方，一開始信心滿滿地啟程，然而走了許久卻一直未能發現...
【聖嚴法師自在語│EP050】國語版／人要有自知之明，才能自我肯定，才會建立起自信。
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
你是不是也有過這樣的經驗，出發到某個不曾造訪的地方，一開始信心滿滿地啟程，然而走了許久卻一直未能發現...
【禪，不纏｜EP050】身在哪裡，心在哪裡！
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
晨起去公園做做八式動禪身體好， 咦！怎麼打坐之前也要來個八式動禪……. 禪堂裡，靜悄悄，大家都在努力用...
【聖嚴法師自在語│EP049】台語版／只要還有一口呼吸在， 就有無限的希望。
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
我們曾在戰亂、地震、火災的事件中，看到不幸的人們不斷地努力，只為了能夠獲得一絲絲生存的機會。 在這一集...
【聖嚴法師自在語│EP049】國語版／只要還有一口呼吸在， 就有無限的希望。
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
我們曾在戰亂、地震、火災的事件中，看到不幸的人們不斷地努力，只為了能夠獲得一絲絲生存的機會。 在這一集...
【吾聊有聊│EP025】心靈的溝通-好好陪伴
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
當生命遇見悲傷、失落時，該如何「陪伴」才是真正的⽀持？ 1、察覺起心動念，回到人跟人之間日常的溫暖...
【禪，不纏｜EP049】剛吃飽飯可以打坐嗎？
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
午休一點鐘，吃飽飯後還剩10分鐘，抓緊時間來打坐。 我全身放鬆來用功，怎麼愈是想用功，愈是沒辦法用功？ ...
【聖嚴法師自在語│EP048】國語版／確定一生的方向，步步踏穩，時時向前。
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
人生，有許多需要抉擇的時候，面對選擇的十字路口，有的人徬徨無措，有的人卻胸有成竹。而你是屬於那一種人...
【聖嚴法師自在語│EP048】台語版／確定一生的方向，步步踏穩，時時向前。
02 Jul 2022
Contributed by Lukas
人生，有許多需要抉擇的時候，面對選擇的十字路口，有的人徬徨無措，有的人卻胸有成竹。而你是屬於那一種人...
【禪，不纏｜EP048】禪修打坐，不只是打坐！
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
禪修打坐，不只是打坐而已！ 坐著、坐著，也要起來做運動， 伸展筋骨、活絡氣血，再用功。 站的瑜珈、坐...
【聖嚴法師自在語│EP047】國語版／過得積極、活得快樂， 便是幸福自在的人生。
25 Jun 2022
Contributed by Lukas
當我們在職場上努力向上，想要做出一番成績時，難免會遇到阻礙。有的時候，可能費盡心思完成一項艱難的任務...