Adam Schafer

Joulu on nyt erilainen. Se, mihin minä tulen, ei ole... Se on totta. Olen prosessi, sosiaalinen ja niin edelleen, mutta pitää olla huolta. Pitää tunnistaa sitä. Pitää tunnistaa sitä. Se ei ole erilainen, jos hän on vain tyypillinen. Hän on vahva. Hän on todella vahva. Hän on melkein 500-luvulla. Sanoisin, ettei tehdä sitä, jos hän on sellainen, jossa haluaa tehdä karjaa. Jos se on vain tyypillinen...

Tämä on mielestäni se, mitä hän pitäisi tehdä unilateraalissa. Hän pitäisi lopettaa squat- ja bench deadliftin kohdalla. Se on unilateraalia työtä. Hän pitäisi tehdä monimutkaisuutta ja monimutkaisuutta. Hän pitäisi pelata sokeria. Hän tekee vain sitä. Hän tulee parempi.

Tämä on minun mielestäni. Mennä koko ajan sokeriin, tehdä mobiilisuutta, tehdä kaikkia asioita tämän kahden viikon loppuun. Sinä et tule takaisin ja olla 300-suomalainen. Hän on vahva. Hän on varmasti vahvistunut näistä numeroista. Mutta yritetä muuttaa heitä, kun sinä olet niin vahva, se on vaikea peli.

Jos tykkäät, löydät meidät Instagramissa. Seuraavassa on MindPump Media. Kiitos, että kuuntelit MindPumpista. Jos teidän tavoitteena on rakentaa ja edistää terveysä ja energiaa, ja vahvistaa koko tehtäväsi, katso RGB Super Bundle MindPumpMedia.com. RGB Super Bundle sisältää MAPS Anabolic, MAPS Performance ja MAPS Aesthetics.

That is really tough.

Really tough to date a male trainer.

Well, I mean, any sex.

If you have a husband, then you're a girl and you're a trainer.

That's tough for the opposite.

You've got to have a very confident partner that is okay with that.

I don't know if people know the stats on this, but like 70-something percent of trainers sleep with their clients.

So it's a very like... 70%?

70%.

The only thing that's higher in infidelity is hospitals.

So doctors and nurses sleep together more than trainers and clients do.

That's number one and number two.

So it's a really like, it's one.

70%.

Yes.

Men.