Sara Reardon

Aber was ich denke, ist, dass wir, als wir älter werden, und das kann auch in anderen Zeiten passieren, wie nach dem Postpartum, wenn man sich beibringt, oder wenn man das Gehirn kontrolliert, wenn sich deine Astrogen-Leveln verändern und reduzieren, wird deine Vagina leckerer, es wird dünner und es kann eine raue oder schmerzhafte Sensation während des Interkurses verursachen.

Aber was ich denke, ist, dass wir, als wir älter werden, und das kann auch in anderen Zeiten passieren, wie nach dem Postpartum, wenn man sich beibringt, oder wenn man das Gehirn kontrolliert, wenn sich deine Astrogen-Leveln verändern und reduzieren, wird deine Vagina leckerer, es wird dünner und es kann eine raue oder schmerzhafte Sensation während des Interkurses verursachen.

So, the recommendations are to one, do pelvic floor therapy to improve blood flow to the area, to strengthen the muscles and tissues, and then also use vaginal moisturizers to help, you know, moisturize the skin.

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We have, you know, skin care routines that are 10 steps, and you can also have a vulva care routine, where you're applying lotions or moisturizers that are specific for the vulva, and use a lubricant during intercourse, and you can also use topical estrogen on the area.

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So there is a lot that you can do, but we should not accept pain as normal for sex at any point in our life, whether it's after giving birth or with perimenopause or menopause.

So there is a lot that you can do, but we should not accept pain as normal for sex at any point in our life, whether it's after giving birth or with perimenopause or menopause.

So there is a lot that you can do, but we should not accept pain as normal for sex at any point in our life, whether it's after giving birth or with perimenopause or menopause.

One of the things I'll say is that women are hungry for help. Ja, absolut.

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Ja, es ist Pelvic Organ Prolapse und es klingt wirklich schrecklich. Also Pelvic Organ Prolapse ist, wenn das Hammock der Muskeln nicht so unterstützend ist, wie es sein muss. Also dein Blatt, dein Rektum, deine Ballen liegen alle innerhalb davon. Und wenn das Pelvic Floor schwächer wird, was mit Erwachsenen, mit Strainungen während der Ballbewegungen oder vaginalem Geburt passiert,

Ja, es ist Pelvic Organ Prolapse und es klingt wirklich schrecklich. Also Pelvic Organ Prolapse ist, wenn das Hammock der Muskeln nicht so unterstützend ist, wie es sein muss. Also dein Blatt, dein Rektum, deine Ballen liegen alle innerhalb davon. Und wenn das Pelvic Floor schwächer wird, was mit Erwachsenen, mit Strainungen während der Ballbewegungen oder vaginalem Geburt passiert,

Ja, es ist Pelvic Organ Prolapse und es klingt wirklich schrecklich. Also Pelvic Organ Prolapse ist, wenn das Hammock der Muskeln nicht so unterstützend ist, wie es sein muss. Also dein Blatt, dein Rektum, deine Ballen liegen alle innerhalb davon. Und wenn das Pelvic Floor schwächer wird, was mit Erwachsenen, mit Strainungen während der Ballbewegungen oder vaginalem Geburt passiert,

mit hochwertigen Übungen, fallen diese Organe. Und es fühlt sich an, als würde es in deiner Vagina blöken. Frauen sagen oft, dass sie schlafen und es fühlt sich an, als würde es in der Vagina blöken, was wirklich furchtbar ist. Sie fühlen Druck und Gewicht in der Vagina am Ende des Tages. Es fühlt sich an, als würde etwas ausfallen. Oder wenn sie ihre Blätter oder Bauchwellen nicht öffnen können.

mit hochwertigen Übungen, fallen diese Organe. Und es fühlt sich an, als würde es in deiner Vagina blöken. Frauen sagen oft, dass sie schlafen und es fühlt sich an, als würde es in der Vagina blöken, was wirklich furchtbar ist. Sie fühlen Druck und Gewicht in der Vagina am Ende des Tages. Es fühlt sich an, als würde etwas ausfallen. Oder wenn sie ihre Blätter oder Bauchwellen nicht öffnen können.

mit hochwertigen Übungen, fallen diese Organe. Und es fühlt sich an, als würde es in deiner Vagina blöken. Frauen sagen oft, dass sie schlafen und es fühlt sich an, als würde es in der Vagina blöken, was wirklich furchtbar ist. Sie fühlen Druck und Gewicht in der Vagina am Ende des Tages. Es fühlt sich an, als würde etwas ausfallen. Oder wenn sie ihre Blätter oder Bauchwellen nicht öffnen können.