Atletas LowCarb

#299 - EMAGRECER DE VEZ: A VERDADE QUE OS NUTRICIONISTAS ESCONDEM DE VOCÊ - CONSULTORIA GRATUITA

02 May 2024

Contributed by Lukas

Para quem me acompanhou, sabe que mergulhamos fundo na ciência por trás da alimentação saudável. Expliquei como a qualidade dos alimentos é mui...

#298 - A DIETA DA FELICIDADE - CONSULTORIA GRATUITA

01 May 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥🎉 Se você perdeu, lamento dizer que perdeu uma oportunidade única de transformar...

#297 - REVELADO: COMO EMAGRECER 25KG EM TEMPO RECORDE - CONSULTORIA GRATUITA

01 May 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, na minha live, eu revelei o segredo que me fez perder incríveis 35kg sem passar fome ou seguir dietas restri...

#296 - COMAR MAIS GORDURA PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoje tivemos uma live incrível sobre ‘Comer Mais Gordura para Emagrecer’. Foi uma verdadeira imersão no mundo das gorduras saudáveis e como ela...

LOW CARB PARA TRATAR O DIABETES JÁ É REALIDADE - Episódio #596

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, o Episódio #596 do Podcast do Atletas LowCarb está no ar! Hoje, junto com a Maria Vitória e a Denise Magalhaes, exploramos o avanço da est...

#295 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 5 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a adrenalina ainda está pulsando após a nossa incrível live sobre a dieta cetogênica e o poder do autocuidado no emagrecimento. 🔥💪 ...

#294 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 4 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui, e hoje foi um dia incrível. Acabamos de encerrar uma live cheia de energia e conhecimento sobre como aplicar a di...

#293 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 3 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Eu desvendei os mistérios da dieta cetogênica e compartilhei os passos infalíveis...

#292 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 2 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, que live incrível tivemos hoje! 🔥 Se você perdeu, perdeu mesmo! Falei sobre os principais benefícios da dieta cetogênica, compartilhei ...

#291 - DESAFIO SECA RÁPIDO - DIA 1 NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, que live incrível tivemos hoje! 🔥 Se você perdeu, lamento dizer que perdeu uma verdadeira revolução no mundo da saúde e emagrecimento....

MAIS PROTEÍNA PARA CURAR ft. Dr. Fernando Bastos - Episódio #590

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Novo Episódio do Podcast! 🎙️ 🔥 Tema: “Mais Proteína Para Curar” 👥 Convidado Especial: Dr. Fernando Bastos (@drfernandobastos...

#290 - A DIETA PARA CURAR A HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a adrenalina ainda está pulsando em minhas veias após a live de hoje. 🔥 Juntos, desvendamos os mistérios da hipertensão e como a alime...

#289 - PARE DE CONTAR CALORIAS E CARBOIDRTAOS - CONSULTORIA GRATUITA

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Desmistifiquei tudo o que você já ouviu sobre emagrecimento. Sabe aquela história...

#288 - DIETA CARNÍVORA E O COLESTEROL AUMENTOU - CONSULTORIA GRATUITA

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, na minha live, mergulhamos fundo no universo do colesterol e da carne. E acreditem, o que descobri vai faze...

#287 - CUIDADO: GELEIA SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR MESMO? - CONSULTORIA GRATUITA

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a adrenalina ainda está pulsando após a live épica que acabei de fazer. 🔥 Hoje, mergulhamos fundo nas águas turvas das dietas, desvenda...

#286 - DIETA CARNÍVORA: 3 PASSOS PARA ACABAR COM O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO - CONSULTORIA GRATUITA

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a adrenalina ainda está pulsando em minhas veias após a live épica que tivemos hoje! 🎥💥 Foi como se eu estivesse desvendando os mist...

A NOVA CESTA BÁSICA E O IMPACTO NA SAÚDE E NUTRIÇÃO - #episódio 584

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episódio #584 no ar! Hoje, mergulhamos na nova configuração da cesta básica com convidados incríveis. Prepare-se para insights poderosos e ação...

#285 - A CARNE MELHORA A PERFORMANCE - DIA 5 - DESAFIO 7 DIAS NA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível, e preciso compartilhar com vocês os bastidores dessa jornada inspiradora. ...

#284 - A CARNE MELHORA O COLESTEROL - DIA 4 - DESAFIO 7 DIAS NA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

🔥 A Verdade Revelada: Como a Carne Melhora o Colesterol! 🔥 Você não vai acreditar no que revelei na quarta live do desafio da dieta carnívor...

#283 - A CARNE ACALMA A ANSIEDADE - DIA 3 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a adrenalina estava à flor da pele. A luz dos holofotes brilhava intensamente, e eu sabia que estava prestes a revelar algo que mudaria a vid...

#282 - A CARNE CURA - DIA 2 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, nossa live sobre a dieta carnívora foi simplesmente incrível. Mergulhamos fundo nos benefícios da carne e ...

#281 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - MAIS CARNE, MAIS SAÚDE - CONSULTORIA GRATUITA

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e estou empolgado para compartilhar com vocês o Desafio Carnívoro de 7 Dias. 🥩 Nessa jornada, mergulhare...

LOW CARB NA MENOPAUSA: ESTRATÉGIAS PARA A SAÚDE E BEM-ESTAR ft. Dra Laila Rahme - #Episódio 578

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Novo Episódio do Podcast! 🎙️ Atletas, o episódio #578 do Atletas LowCarb Podcast já está no ar! 🎉 🌼 Tema: “Low Carb na Meno...

#279 - ESCLEROSE MÚLTIPLA E O PODER DA DIETA CERTA - CONSULTORIA GRATUITA

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! Desvendamos os mistérios da Esclerose Múltipla e como a dieta cetogênica pode ser a ch...

#280 - 3 PASSOS PARA FAZER A DIETA CARNÍVORA SEM RISCOS - CONSULTORIA GRATUITA

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, que experiência incrível! Hoje, na minha live sobre a dieta carnívora, mergulhamos fundo nos mistérios da alimentação baseada em carne. ...

278 - DIETA CARNÍVORA: CUIDADO COM QUEIJOS E LEITES - CONSULTORIA GRATUITA

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

“Revelando os Segredos da Dieta Carnívora: O Que Ninguém Te Contou!” Amigos, a live de hoje foi explosiva! 🔥🎥 Se você perdeu, lamento, p...

#277 - DIETA CARNÍVORA: COMO CABAR COM O VÍCIO DO DOCE - CONSULTORIA GRATUITA

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Mergulhamos fundo no universo das vontades incontroláveis por doces e desvendamos os...

#276 - BEBIDAS PROTEICAS VALEM A PENA? - CONSULTORIA GRATUITA

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Você não vai acreditar no que rolou nessa Consultoria Gratuita! Foi uma verdadeira aula de transformação. 💡 Imagine só: uma bebida proteica q...

DIETA CETOGÊNICA PARA DIABETES TIPO 1 E 2 - #Episódio 572

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

🔥 Novo Episódio do Podcast! 🔥 Amigos e amigas, o #572 do Atletas LowCarb Podcast está no ar! 🎙️🌟 Neste episódio, tive uma conversa in...

#275 - DIA 5 DE 5 DIAS DE JEJUM - RENOVAÇÃO E REFLEXÃO - CONSULTORIA GRATUITA

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o quinto dia ...

#274 - DIA 4 DE 5 DIAS DE JEJUM - AUTODOMÍNIO - CONSULTORIA GRATUITA

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o quarto dia ...

#273 - DIA 3 DE 5 DIAS DE JEJUM - GRATIDÃO E SIMPLICIDADE - CONSULTORIA GRATUITA

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o terceiro di...

#272 - DIA 2 DE 5 DIAS DE JEJUM - RESILIÊNCIA - CONSULTORIA GRATUITA

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de realizar uma live incrível sobre o segundo dia...

#271 - DIA 1 DE 5 DIAS DE JEJUM - ACEITAÇÃO - CONSULTORIA GRATUITA

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje foi um dia incrível! Acabamos de encerrar nossa live sobre jejum de 5 dias, e eu estou empolgado para compar...

A DIETA QUE DEIXOU O REINALDO PELLEGRINO MAIS FORTE AOS 67 ANOS! - Episódio #566

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

🎧 Olá, pessoal! Tenho uma notícia incrível para vocês: o Episódio #566 do nosso Atletas LowCarb Podcast já está no ar! 🤩 Título: “A Di...

#270 - COMO EMAGRECER 12KG NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Amigos, que experiência incrível! Nossa live sobre emagrecimento e saúde foi um verdadeiro sucesso. Durante estes minutos preciosos, compartilham...

#269 - O ADOÇANTE PODE ACABAR COM SUA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, tivemos uma live incrível sobre como lidar com o vício do doce e conquistar uma alimentação mais saudáve...

#268 - COMO ESCOLHER O MELHOR CHOCOLATE PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a live de hoje foi incrível! Juntos, exploramos como incorporar o consumo de chocolate na nossa jornada de emagrecimento. Desmistificamos mit...

#267 - DETA CETOGÊNICA E PEDRA NA VESÍCULA - ANÁLISE DE GELATINA SEM AÇÚCAR - CONSULTORIA GRATUITA

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoje, na minha live bombástica, revelei os segredos de uma dieta revolucionária que está deixando os especialistas de queixo caído. 💥 Cálculo...

#266 - DIABÉTICOS: CUIDADO COM ISSO! - CONSULTORIA GRATUITA

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

A live de hoje foi explosiva! 💥💡 Falamos sobre os segredos ocultos nos rótulos dos alimentos, e eu revelei informações que vão mudar a forma...

ARTRITE PSORIÁSICA: COMO A ALIMENTAÇÃO PODE MUDAR TUDO - Episódio #560

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Episódio #560: “Artrite Psoriásica - Como a Alimentação Pode Mudar Tudo” 🎙️ Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje foi um dia ...

#265 - JEJUM CALÓRICO x JEJUM METABÓLICO - CONSULTORIA GRATUITA

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, na nossa live explosiva, mergulhamos fundo nos mistérios do jejum. Sim, aquele assunto que divide opiniões,...

#264 - A DIETA CETOGÊNICA VAI TE ENGORDAR - CONSULTORIA GRATUITA

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

🔥🎙️ A Live que Abalou as Estruturas! 🔥🎙️ Amigos, acabei de encerrar uma live épica sobre a dieta cetogênica. Foi uma verdadeira exp...

#263 - PODE GRÃOS NA DIETA LOW CARB (FEIJÃO, ARROZ, MILHO, ETC.)? - CONSULTORIA GRATUITA

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! A nossa live foi um verdadeiro tsunami de conhecimento. Desvendamos os mistérios da nutrição, quebramos paradigmas e revelamos os ...

#262 - MELHOR ADOÇANTE NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, tivemos uma live explosiva sobre a dieta carnívora. Desvendamos mitos, compartilhamos estratégias e revelam...

#261 - ARTRITE PSORIÁSICA: COMO TRATAR - CONSULTORIA GRATUITA

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá pessoal, André Burgos aqui! Que live incrível tivemos sobre artrite psoriásica e sua relação com a alimentação. Compartilhei dicas valio...

RÓTULOS: A FARSA NUTRICIONAL QUE VOCÊ DEVE CONHECER - Episódio #554

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Desvendando os Segredos dos Rótulos! 🕵️‍♂️💡 Neste episódio #554, contei com a participação incrível do nutricionista Henrique Autra...

#260 - OS PIORES ALIMENTOS PARA A COMPULSÃO - CONSULTORIA GRATUITA

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Amigos, vocês não podem perder o que rolou na aula! 💥🔥 Foi uma verdadeira explosão de conhecimento sobre compulsão alimentar e como superá...

#259 - DIARREIA NA DIETA CARNÍVORA? APRENDA COMO TRATAR NATURALMENTE - CONSULTORIA GRATUITA

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoje vivemos um capítulo incrível na nossa jornada! Na live, exploramos os desafios e segredos da dieta carnívora, mergulhando nas perguntas e com...

#258 - EXEMPLOS DE REFEIÇÕES DA DIETA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Amigos, que experiência incrível! Hoje, na minha live, mergulhamos fundo no universo da dieta cetogênica. Desvendamos mitos, compartilhamos dicas ...

#257 - DIETA CARNÍVORA: INGREDIENTES EXTREMAMENTE PROIBIDOS - CONSULTORIA GRATUITA

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá pessoal! André Burgos aqui, e só posso dizer que a live foi incrível! Desvendamos os mistérios da dieta carnívora, revelando os ingredientes...

#256 - PODE FAZER JEJUM INTERMITENTE TODOS OS DIAS? - CONSULTORIA GRATUITA

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, nossa live sobre jejum intermitente foi um verdadeiro boom! 🔥 Respondi a perguntas, compartilhei dicas va...

COMO EVITAR DOENÇAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO E AINDA ECONOMIZAR - Episódio #548

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

🎙️✨ Novo episódio no ar! Estou empolgado em compartilhar com vocês o #548 do Podcast Atletas LowCarb, um episódio que nasceu de uma live inc...

#255 - SEM ENERGIA NA DIETA LOW CARB? RESOLVA AGORA - CONSULTORIA GRATUITA

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Olá pessoal! A live de hoje foi incrível, abordando um tema crucial: como superar a falta de energia no início da dieta low carb. Expliquei os des...

#254 - MULHER: 10 PASSOS PARA EMAGRECER NO CLIMATÉRIO - CONSULTORIA GRATUITA

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoje, tive o prazer de conduzir uma live incrível sobre emagrecimento no climatério. Foi uma conversa repleta de insights valiosos e dicas práticas...

#253 - COMO BATER A META DE PROTEÍNA - CONSULTORIA GRATUITA

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Que aula incrível tivemos! 💪 Abordamos estratégias poderosas para atingir suas metas de proteína através de comida de verdade. Respondi pergu...

#252 - REVELADO: COMO ACABAR COM O VÍCIO DO PÃO E DO DOCE - CONSULTORIA GRATUITA

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o pão e o doce são os alimentos que mais te fazem engordar, adoecer e envelhecer mais rápido? E que eles são viciantes e difíce...

#251 - NÃO SE EXERCITE (APENAS) PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o sucesso no emagrecimento não depende do exercício físico, mas sim da qualidade da alimentação? Nesta live, eu, André Burgos,...

REVELANDO OS SEGREDOS DA GASTRONOMIA LOW CARB - Episódio #542

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

🎙️✨ "André Burgos aqui! 🔊 O Episódio #542 do Podcast do Atletas LowCarb está no ar, e a experiência é simplesmente incrível! 🚀...

#250 - COMO JEJUAR DO JEITO CERTO SEM FOME - CONSULTORIA GRATUITA

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesta aula, eu te ensino como jejuar de forma inteligente, sem passar fome e com resultados surpreendentes. Você vai aprender como melhorar a qualid...

#249 - FRUTAS OU FICÇÃO? REVELANDO A VERDADE SOBRE O CONSUMO DIÁRIO DE FRUTAS - CONSULTORIA GRATUITA

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que você não precisa comer frutas todos os dias para ser saudável? Neste vídeo, eu, André Burgos, vou te mostrar as evidências cien...

#248 - CÃIBRAS: O QUE SÃO, POR QUE ACONTECEM E COMO TRATAR! - CONSULTORIA GRATUITA

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Neste vídeo, eu compartilho com você tudo o que você precisa saber sobre cãibras: o que são, por que acontecem e como acabar com elas de uma vez ...

#247 - COMO REPOR ELETRÓLITOS DO JEITO CERTO - CONSULTORIA GRATUITA

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tivemos uma experiência incrível durante a live! Exploramos juntos o universo dos eletrólitos, desvendando seus segredos e compartilhando estraté...

#246 - INTESTINO PRESO? APRENDA AGORA O QUE FAZER - CONSULTORIA GRATUITA

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesta live, eu falei sobre a relação entre alimentação, jejum e constipação. Você sabia que a constipação, ou prisão de ventre, pode afetar ...

Mitos da Nutrição: Tudo que não te contam na TV - Episódio #536

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Novo Episódio Alerta! 🚨Estamos aqui para te convidar a mergulhar nos bastidores da nossa última live transformada no episódio #536 do Po...

#245 - SAL E HIPERTENSÃO: A VERDADE REVELADA - CONSULTORIA GRATUITA

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Amigos, vocês não fazem ideia do que rolou na live sobre a relação entre o sal e a hipertensão! Foi uma verdadeira explosão de conhecimento. D...

#244 - CASEÍNA: O VILÃO INVISÍVEL DA SUA DIETA? - CONSULTORIA GRATUITA

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Há pouco fiz uma live incrível sobre a caseína, a proteína do leite que está escondida nas sombras. Foi uma jornada fascinante pelos mistérios d...

O Papel da Dieta Low Carb na Saúde do Coração - Episódio #533

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Episódio #533: Desvendando a Low Carb com Dra. Luciana Maia 🎧 Você está pronto para uma jornada de conhecimento e motivação? Neste ep...

#243 - ALBUMINA: A VERDADE ESCONDIDA DE VOCÊ - CONSULTORIA GRATUITA

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! A live de hoje foi incrível! Desvendamos os mitos e verdades sobre a albumina, explorando suas vantagens e desvantagens. Respondi p...

#242 - ÁCIDO ÚRICO: O PROBLEMA NÃO É A CARNE - CONSULTORIA GRATUITA

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Amigos, a aula foi um verdadeiro tsunami de conhecimento. Desvendamos os mistérios do ácido úrico e da frutose, e eu não economizei nas dicas val...

#241 - OS PERIGOS DO CONSUMO DA CARNE - CONSULTORIA GRATUITA

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Olá pessoal, André Burgos aqui! Que live incrível tivemos sobre a importância da proteína animal na nossa jornada de saúde e boa forma. Desvend...

#240 - DIA DO LIXO OU REFEIÇÃO LIVRE? - CONSULTORIA GRATUITA

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesta live, eu revelei os perigos do dia do lixo e como ter um dia de refeição livre é mais saudável e seguro para quem quer emagrecer com saúde....

O Papel da Dieta na Saúde Vascular - Episódio #527

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

🎙️ Não perca tempo! Este é um convite urgente para mergulhar no episódio #527 do Podcast Atletas LowCarb. A Live foi um sucesso extraordinári...

#239 - COMO COMER MAIS PROTEÍNA GASTANDO MENOS - CONSULTORIA GRATUITA

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que a proteína é o nutriente mais importante para a saúde e o emagrecimento? Nesta live, eu te mostro como comer mais proteína pode t...

#238 - JEJUM INTERMITENTE E EXERCÍCIO FÍSICO: A VERDADE QUE NINGUÉM TE CONTA- CONSULTORIA GRATUITA

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o jejum intermitente e o exercício físico podem trazer benefícios incríveis para o seu corpo e a sua saúde? Nesta aula, eu vou te...

#237 - COMO QUEBRAR O JEJUM E ACELERAR O METABOLISMO - CONSULTORIA GRATUITA

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o desjejum é a refeição mais importante do dia, especialmente depois de um jejum prolongado? Você sabia que o que você come no de...

#236 - QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA? E O COLESTEROL? E A GORDURA SATURADA?- CONSULTORIA GRATUITA

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que os ovos são um dos alimentos mais completos e nutritivos que existem? Nesta live, eu vou revelar os 10 motivos para você consumir ov...

#235 - JEJUM INTERMITENTE: 9 MOTIVOS (PERIGOSOS) PARA NÃO FAZER - CONSULTORIA GRATUITA

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você já pensou em fazer jejum intermitente para emagrecer, melhorar a saúde e aumentar a longevidade? Antes de se aventurar nessa prática, você p...

#234 - FRUTAS PARA TRATAR O DIABETES - CONSULTORIA GRATUITA

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que existem frutas permitidas para quem tem diabetes tipo 2? Nesta live, eu te mostrei quais são elas e como elas podem te ajudar a cont...

Obesidade Infantil: O que estamos fazendo de errado? Como Salvar nossas Crianças - Episódio #521

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal. Eu tenho uma novidade incrível para vocês. O episódio de hoje do podcast do Atletas LowCarb é uma conversa que eu tive com o incrí...

#233 - DIETA CETOGÊNICA E AUTISMO - DETALHES IMPORTANTES - CONSULTORIA GRATUITA

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que a dieta cetogênica pode ajudar pessoas com autismo? Nesta aula, eu vou te explicar como essa alimentação pode melhorar o funcionam...

#232 - COMO ENTRAR EM CETOSE RÁPIDO - DETALHES IMPORTANTES- CONSULTORIA GRATUITA

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você quer saber como entrar em cetose, a melhor forma de emagrecer e melhorar a saúde? Então assista a esta live que eu fiz, onde eu expliquei tudo...

#231 - CALDO DE OSSOS: O GUIA DEFINITIVO PARA A SAÚDE - CONSULTORIA GRATUITA

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que o caldo de ossos é um alimento ancestral, que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde e para o seu emagrecimento? Nessa liv...

#230 - ISSO VAI QUEBRAR A DIETA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Quer queimar gordura como nunca? Então conheça a cetose, o estado que faz você usar a gordura como energia. Eu fiz uma live incrível sobre cetose...

#229 - COMO EMAGRECER SEM DÉFICIT CALÓRICO - CONSULTORIA GRATUITA

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade de calorias para emagrecer de forma saudável e sustentável? Nes...

A Importância da Saúde Ocular e sua Relação com a Nutrição - Episódio #515

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Atletas LowCarb, segurem os fones! 🚀 O episódio #515 do nosso podcast está no ar, e é simplesmente imperdível. Nessa jornada fascinante, Andr...

#228 - 5 PASSOS PARA EMAGRECER SEM FOME - CONSULTORIA GRATUITA

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabe diferenciar a fome da vontade de comer? Você sabe como a sua alimentação pode influenciar na sua fome e na sua saciedade? Você sabe com...

#227 - JEJUNS DE 24H (OMAD): A VERDADE CHOCANTE - CONSULTORIA GRATUITA

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você já imaginou como seria a sua vida se você pudesse emagrecer, melhorar a sua saúde e aumentar a sua longevidade fazendo apenas uma refeição ...

#226 - COMO TER PERFORMANCE SEM CARBOIDRATO (E GANHAR MÚSCULOS) - CONSULTORIA GRATUITA

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que é possível ter mais energia, força e definição muscular sem precisar consumir carboidratos?Nesta live, eu mostrei como isso é p...

#225 - COMO EMAGRECER 10KG (RÁPIDO) - CONSULTORIA GRATUITA

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! Que live incrível tivemos hoje sobre emagrecimento! Exploramos juntos os segredos de uma perda de peso saudável, com dicas valiosas p...

#224 - O QUE QUEBRA E O QUE NÃO QUEBRA O JEJUM - CONSULTORIA GRATUITA

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Eu acabei de realizar uma live incrível sobre o que quebra e o que não quebra o jejum, e como você pode usar essa estratégia para melhorar a sua s...

PIRÂMIDE ALIMENTAR: UMA AMEÇA SILENCIOSA (E LUCRATIVA) À SAÚDE DIGESTIVA? ft. Dr. Dário - Episódio #509

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá, Atletas LowCarb! O episódio #509 do nosso Podcast está no ar, e é um daqueles que você não pode perder. Neste episódio, trazemos para você...

#223 - COMO ACABAR COM A FLACIDEZ - CONSULTORIA GRATUITA

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesta live incrível, eu compartilhei com vocês os segredos para ter uma pele firme, jovem e saudável sem cirurgias, cremes ou tratamentos caros. E...

#222 - DIETA CARNÍVORA: COMO SE ADAPTAR RÁPIDO E GANHAR SAÚDE - CONSULTORIA GRATUITA

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá pessoal! A live de hoje foi incrível! Compartilhei dicas valiosas sobre a fase de adaptação à dieta carnívora, respondi perguntas e, juntos,...

#221 - 17 PETISCOS LOW CARB PARA EMAGRECER E SER FELIZ - CONSULTORIA GRATUITA

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Que live incrível, pessoal! Tive a oportunidade de compartilhar mais de 17 opções de petiscos low carb para turbinar a sua jornada de emagrecimento...

#220 - O ADOÇANTE MAIS PERIGOSO (LETAL) QUE EXISTE - CONSULTORIA GRATUITA

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Você sabia que os adoçantes podem ser mais perigosos do que você imagina? Nesta live, eu, André Burgos, educador físico, especialista em Nutriçã...

#219 - COMO TRATAR A ANSIEDADE COM JEJUM INTERMITENTE - CONSULTORIA GRATUITA

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Galera, que LIVE incrível tivemos! Exploramos juntos o poder dos jejuns para domar a ansiedade. Respondi perguntas, compartilhei dicas valiosas e, ma...

O Poder da Dieta Cetogênica no Tratamento do Câncer e Outras Doenças - Episódio #503

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

No episódio #503, mergulhamos fundo na incrível LIVE que se transformou em uma conversa poderosa. Tivemos a honra de receber a Renata Leão para co...

#218 - COMO ACABAR COM AS ESPINHAS NATURALMENTE - CONSULTORIA GRATUITA

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá, pessoal! A live "COMO ACABAR COM AS ESPINHAS" foi incrível! Tivemos uma conversa profunda sobre como a alimentação pode impactar di...

#217 - GRÁVIDAS PODEM (DEVEM) FAZER LOW CARB - CONSULTORIA GRATUITA

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Olá, galera incrível! A live sobre "Dieta Low Carb para Grávidas" foi um verdadeiro sucesso! Nossa conversa foi repleta de insights vali...