Description
今回の参考図書は『ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考』（松波龍源著、野村高文編集）。 仏教（唯識）の世界では、マインドフルネスが重要であり、自分の見えてる世界（認識）を浄化するとされている。マインドフルネスの行為として、身体感覚を伴ったヨーガが薦められている。 現代に生きる私たちはヨーガ以外にどんなマインドフルネスができるだろう？ 今回はカフカとオカの2人でお送りします。
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