Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

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Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al ...

Sports 161 recordings 2025 → today 2 episodes a week updated 8h ago

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#121 Runner, hai mai pensato al potere delle FIBRE? contributed by Lukas · Feb 19

#120 Runner, lo sapevi che la forza è il tuo asso nella manica? contributed by Lukas · Feb 18

#119 Ripartire dopo la pausa: il running come dialogo con te stesso contributed by Lukas · Feb 15

#118 Il Dolore al Ginocchio Ti Ferma? Potresti Avere la Sindrome del Fasciato Ileo-Tibiale! contributed by Lukas · Feb 14

#117 Avete mai sentito parlare di RECUPERO ATTIVO? contributed by Lukas · Feb 13

#116 RECUPERO OTTIMALE: FREDDO vs. CALDO contributed by Lukas · Feb 12

#115 Smetti di correre solo sull'asfalto! Oggi parlo di cross-training contributed by Lukas · Feb 11

#114 Sblocca il tuo potenziale sui 10K! contributed by Lukas · Feb 10

#113 Il BUSHIDO RUN PODCAST ti svela un metodo per DECIFRARE il segnale del tuo corpo e stimare il tempo di maratona con precisione (più o meno)! contributed by Lukas · Feb 5

#112 Smetti di correre... e inizia a "sentire" contributed by Lukas · Jan 29

#111 SMETTI DI CORRERE DI PIÙ, INIZIA A CORRERE MEGLIO! contributed by Lukas · Jan 22

#110 Ultra Trail: la tua cassetta degli attrezzi per la sopravvivenza! contributed by Lukas · Jan 16

#109 UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco! contributed by Lukas · Jan 14

#108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore! contributed by Lukas · Dec 15, 2025

#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO??? contributed by Lukas · Dec 14, 2025

#106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE! contributed by Lukas · Dec 13, 2025

#105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE! contributed by Lukas · Dec 12, 2025

#104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti contributed by Lukas · Dec 10, 2025

#103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner! contributed by Lukas · Dec 8, 2025

#102 Niente trucchi magici per correre più a lungo! contributed by Lukas · Dec 6, 2025

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Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al meraviglioso mondo della corsa: i miei appunti pratici per migliorare le prestazioni, agenda di allenamento per ogni livello, e reportage e consigli per le gare più emozionanti, su strada e nei trail. Ti porterò con me alla scoperta delle...

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