#241: Herzlich willkommen, Nils Behrens!
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What is the background and career path of guest Nils Behrens?
Willkommen in der Biohacking Praxis. Hol dir hier Woche für Woche die besten Tipps für dein besseres Leben, für deine Gesundheit und für deine Performance.
Und zwar von Biohacking-Profi Andreas Breitfeld. Und von Biohacking-Kolumnist Stefan Wagner. Bevor wir starten, ganz schnell die Tipps und Anregungen aus der Biohacking-Praxis verstehen Sie bitte nicht als medizinische Ratschläge, allein schon weil wir keine Ärzte sind. Ende des Disclaimers, gehen wir es an.
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Vor dem Anfang dieser Folge ein kurzer Hinweis auf das Ende. Dort gibt es einen Beitrag aus dem Lexikon von Lila QuantumTech. Da geht es um Studien, Alltagsrelevanz und andere Aspekte, die von besonderem Interesse für Biohacker sind. Aber jetzt widmen wir uns mal dem Anfang. Los geht's mit der neuen Folge der Biohacking-Praxis.
Hallo Andreas. Hallo lieber Stefan und hallo lieber Nils Behrens. Hallo, ihr beiden, hallo Stefan, hallo
Andreas.
Ja, ich habe ja das Riesenvergnügen. Ich kenne den Nielsen noch aus einer Zeit, da hatte der noch nicht mal einen Podcast, man kann sich das gar nicht vorstellen. Da war der noch beim Lanzerhof und war für alles, was Innovation und lustige Geschichten anging, stand-by. Und ich kann mich erinnern, wir haben uns, glaube ich, zum ersten Mal auf der Messe München, auf der ISPO damals getroffen und ich hatte wilde Ideen rund um das Thema Umgang mit Elektromagneten. magnetischen Feldern und wie könnte man selbige mit Hilfe von textilen Lösungen Blockieren und tatsächlich. War das ein sehr großartiger Austausch in einer sehr lustigen Zeit, lang, lang ist her, denn es gab tatsächlich irgendwann mal eine Koproduktion zwischen dem Lanzerhof und Breitfeld-Bayerhacking sozusagen.
Das waren EMF-blockierende Reiseschlafsäcke. Dann gab es zusammen mit einem großartigen, seitigen Kooperationspartner EMF blockierende Schlafmasken und noch ganz viel andere. der Sachen und die Produkte, die sind kurz gekommen, dann kam Corona, dann sind sie für immer gegangen. Aber was mir geblieben ist, ist ein unglaublich positiver Eindruck vom lieben Nils, der auch schon so höflich war, mich mindestens einmal eher zweimal zu sich in die Podcasts sozusagen zu laden. Und heute ist es mir dementsprechend nicht nur eine wahnsinnige Freude, dass wir heute ein gemeinsames Rückspiel... austragen, sondern ich freue mich noch viel mehr, weil der Nils hat nicht nur sich und die Erfahrung von zwei, wirklich, kann man im Rückblickend sagen, zwei bahnbrechenden Podcasts rung rund um das Thema Langlebigkeit und Gesundheit dabei, sondern eben auch sein erstes eigenes Baby, nämlich sein Buch und dementsprechend Hippi Pura.
Lieber Nils, ich freue mich total, dass wir es endlich geschafft haben und Ab jetzt suche ich das, was ich am besten kann. Ich schaue ein bisschen skeptisch und werf irgendwann, wenn's nicht passt, wieder ein Wort ein.
Mensch, Andreas, also du hast ja schon angekündigt, dass du mich vorstellen würdest und woher wir uns kennen. Und ehrlich gesagt, ich kann alles, was du gesagt hast, hundertprozentig unterschreiben. Ich könnte jetzt eine ganz kleine Ergänzung noch machen. Es gab neben neben dem Schlafsack und der Schlafmaske aus Seite gab es auch noch ein Seidenkissen, ein heißes Seidenkissen, das du aber nie sonderlich sinnvoll fandst, weil es eben von der Elektro- Magnetischen Abschirmung sozusagen nicht ganz so ideal fungierte. Von daher hast du es vielleicht auch bewusst weggelassen, aber ja, wie auch immer. Auf jeden Fall, ansonsten 100% alles genauso richtig vorgestellt. Wie es gewesen ist.
Und es fällt mir inzwischen ein, ich bin ja Moonsilk, so hieß der seidenseidige Anbieter noch ewig auf Instagram gefolgt.
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Chapters
8 chapters
1
What is the background and career path of guest Nils Behrens?
0:02–10:43
2
How does Nils view the relationship between health, freedom, and longevity?
10:43–20:56
3
Why does Nils avoid using certain anti‑aging drugs like Metformin and Rapamycin?
20:56–30:37
4
What are Nils’ thoughts on the emerging peptide market and EU regulations?
30:37–41:49
5
How does Nils evaluate supplement dosing, especially for Fisetin and Magnesium?
41:49–50:51
6
What role do movement, mobility exercises and daily routines play in Nils’ bio‑hacking strategy?
50:51–1:01:03
7
How does Nils approach motivation and tracking health metrics for long‑term improvement?
1:01:03–1:09:32
8
Which podcast moments or guests have had the biggest impact on Nils’ personal and professional life?
1:09:32–1:19:14