Die Biohacking-Praxis
Episodes
#005 Erden: Mutter Naturs genialster Gesundheits-Hack?
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Barfuß auf natürlichem Boden gehen, im Meer schwimmen, Bäume umarmen, im Blumenbeet wühlen, auf einem Grounding-Leintuch schlafen: Ist Erdung esot...
#004 Das ist die Morgenroutine eines Profi-Biohackers
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
Der Biohacking-Start in den Tag: Meditieren? Workout? Journaling? Oder alles? Andreas Breitfeld verrät in dieser Folge seine persönliche Morgenrouti...
#003 So wirst du 120 Jahre alt
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Longevity, Anti Aging, Rejuvenation: Der Gesundheits-Megatrend verspricht, dass wir alle 120 Jahre alt werden können. Andreas Breitfeld verrät uns, ...
#002 Kaffee, Butter, Öl: Was kann der Biohacker-Wunderdrink?
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
„Bulletproof Coffee“ heißt das cremige Gemisch aus schwarzem Kaffee, Butter und speziellen Ölen, das US-Biohacking-Pionier Dave Asprey erfand. A...
#001 Kalt duschen: Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus? (Spoiler: Ja. Und wie.)...
#000 Andreas Breitfeld: Das ist Deutschlands Biohacking-Profi
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dein Health-Fitness-Lifestyle-Coaching der neuen Art, dein Einstieg in die Biohacking-Welt: wissenschaftlich fundiert, humorvoll, konkret und nützlic...