entspannt einschlafen - Deep Rest with Yoga Nidra
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Yoga Nidra | Vollmond | Leichter in Balance finden, besonders zur Sonnenwende | 38 min
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mitte des Jahres, Sonnenwende und Vollmond. Wir sind in der Mitte des Sommers angekommen. Fast, als wäre alles in geregelter Balance. Hell und dunkel...
Yoga Nidra | Neumond | Mit Lebensenergie aufladen und kraftvoll durchstarten | 38 min
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Der Neumond begrüßt uns mit den Zwillingen und lässt uns jetzt auch den nahenden Sommer spüren. Wir sind im Übergang zur kraftvollen Mitte des Ja...
Yoga Nidra | Vollmond | Kurz innehalten, wertschätzen und mit Freude weitermachen | 40 min
23 May 2024
Contributed by Lukas
Vollmond im Mai. Und eine wunderbare Zeit, um kurz Pause zu machen. Einfach mal kurz zurückschauen und durchatmen. Oft kommt dann ganz unverhofft d...
Yoga Nidra | Neumond | Zeit zum Träumen freischaufeln und Lebensfreude finden | 40 min
08 May 2024
Contributed by Lukas
Es ist gerade etwas dunkler am Himmel, aber der nächste Neumond ist schon unterwegs. Rund um den Neubeginn des Mondzyklus können auch wir die Zeit n...
Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen und Potenzial für Veränderungen erwecken | 40 min
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Der Vollmond kommt mit all seiner Kraft und will jede dunkle Stelle erhellen. Lass uns mitmachen und in jede Schattenseite etwas Licht bringen. Alles ...
Yoga Nidra | Neumond | Mutig und ausgeruht durch die Finsternis | 45 min
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Es ist Frühling und mit dem nächsten Super-Neumond startet nun auch das astrologische Jahr. Aber nicht genug am Start, wir erleben auch noch eine to...
Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen um frisch und sortiert durchzustarten | 38 min
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Manchmal schieben wir es gern auf andere, wenn was nicht so läuft, wir unruhig oder verstimmt sind. Und meistens ist dann auch noch Vollmond. Dabei s...
Yoga Nidra | Neumond | Ausruhen im Rhythmus der Natur | 35 min
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wir sind noch mitten im Übergang, aber bald ist Frühling. Und mit ihm kommt der Super-Neumond. Als wenn wir jetzt alle Superkräfte brauchen würden...
Yoga Nidra | Vollmond | Kraft schöpfen und mit Energie neu erwachen | 35 min
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Frühling in Sicht und schon haben wir viel mehr Energie und neue Ideen für die längeren Tage. Aber irgendwas hält uns noch zurück und fällt viel...
Yoga Nidra | Neumond | Besser schlafen und mit Leichtigkeit wieder in Schwung kommen | 35 min
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Passend zum Neumond startet auch der Frühling. Die ersten Vorboten machen sich bemerkbar und beschenken uns mit Licht und Zuversicht. Die Natur erwac...
Yoga Nidra | Vollmond | Kreativität und Neugier wieder entdecken | 40 min
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Mit Energie ins neue Jahr und schon ist auch wieder Vollmond. Aber wir wissen, was zu tun ist, einmal kurz durchatmen, das System runterfahren, Platz ...
Yoga Nidra | Neumond | Richtig Ausruhen für den Neuanfang | 40 min
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Das neue Jahr startet mit einem neuen Neumond, und alles beginnt von vorne. Genau genommen läuft es nur im selben Rhythmus, schreitet aber weiter vor...
Yoga Nidra | Vollmond | In Balance einschlafen und innere Stärke finden | 40 min
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Es ist Vollmond, der letzte dieses Jahr. Wie so vieles, was dieses Jahr beendet wird. Aber in all der Stille sehen wir schon das Neue, das Aufregende,...
Yoga Nidra | Neumond | Mach langsam und genieß die Stille beim einschlafen | 40 min
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir sind mitten im Übergang vom Herbst in den Winter, und das ging dieses Jahr etwas zackig. Und wir müssen uns anpassen, weniger Tageslicht, rauer ...
Yoga Nidra | Vollmond | Für mehr Selbstliebe, alle Zweifel loslassen und besser einschlafen | 45 min
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Yoga Nidra | Neumond | Ballast ablegen und sorgenfrei einschlafen | 45 min
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Yoga Nidra | Vollmond | Befreien, Loslassen und Ruhe finden | 45 min
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Yoga Nidra | Neumond | Besser loslassen und befreit einschlafen | 45 min
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Yoga Nidra | Vollmond | Einschlafen mit mehr Balance und Zuversicht | 35 min
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Yoga Nidra | Neumond | Einschlafen mit mehr Ruhe und Balance | 35 min
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...
Warum Yoga Nidra dir beim Einschlafen hilft (Trailer)
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief...