Entspannung wirkt. Dein Ruheort für tiefen Schlaf & sanftes Einschlafen

Entspannungsreise zum Stressabbau und zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

20 May 2024

Contributed by Lukas

Kennst du das tolle Gefühl, nach einem anstrengenden Tag nach Hause zu kommen und eine Pause einzulegen? Vielleicht draußen auf einem blühenden Bal...

Newsletter#2: Nach Hause kommen & blühender Balkon

19 May 2024

Contributed by Lukas

folgtMusik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨✨ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:https://open.spotify.co...

Newsletter#2: Nach Hause kommen & blühender Balkon

19 May 2024

Contributed by Lukas

folgt Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨✨ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:https://open.spotify.c...

🛌✨ Einschlafhypnose: Dein Schlüssel zu tieferem Schlaf und besserer Regeneration 🌙

14 May 2024

Contributed by Lukas

Du bist müde, hast aber immer mal wieder Probleme, einzuschlafen? 😴 Oder du wachst mitten in der Nacht auf und findest nicht zurück in den Schlaf...

🛌✨ Einschlafhypnose: Dein Schlüssel zu tieferem Schlaf und besserer Regeneration 🌙

14 May 2024

Contributed by Lukas

Du bist müde, hast aber immer mal wieder Probleme, einzuschlafen? 😴 Oder du wachst mitten in der Nacht auf und findest nicht zurück in den Schlaf...

Kann ich lernen, im Traum zu fliegen, Dr. Daniel Erlacher?

11 May 2024

Contributed by Lukas

"Bin ich wach oder träume ich?" Diese Frage hast du dir vielleicht auch schon mal gestellt. Und tatsächlich ist es möglich, sich im Schlaf über de...

Kann ich lernen, im Traum zu fliegen, Dr. Daniel Erlacher?

11 May 2024

Contributed by Lukas

"Bin ich wach oder träume ich?" Diese Frage hast du dir vielleicht auch schon mal gestellt. Und tatsächlich ist es möglich, sich im Schlaf über de...

🕌✨ Entspannungsreise nach Indien – Tempel, Ganges und Elefanten-Gottheit ✧(KURZFASSUNG)

09 May 2024

Contributed by Lukas

Woran denkst du, wenn du an Indien denkst? Vielleicht an verwitterte Tempel, den Fluss Ganges und eine kleine bunte Elefanten-Gottheit, die für Glüc...

🕌✨ Entspannungsreise nach Indien – Tempel, Ganges und Elefanten-Gottheit ✧(KURZFASSUNG)

09 May 2024

Contributed by Lukas

Woran denkst du, wenn du an Indien denkst? Vielleicht an verwitterte Tempel, den Fluss Ganges und eine kleine bunte Elefanten-Gottheit, die für Glüc...

🌊✨ Meditation für Neuanfänge

05 May 2024

Contributed by Lukas

Etwas geht, etwas beginnt – das ist der Lauf der Dinge. 🌟🌀 Doch manchmal fällt es schwer, sich zu verabschieden und sich dem Neuen voller Fre...

🌊✨ Meditation für Neuanfänge

05 May 2024

Contributed by Lukas

Etwas geht, etwas beginnt – das ist der Lauf der Dinge. 🌟🌀 Doch manchmal fällt es schwer, sich zu verabschieden und sich dem Neuen voller Fre...

Hilft Hypnose gegen Zahnarztangst, Dr. Dr. von Sternberg?

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Völlig entspannt zum Zahnarzt: Das ist den wenigsten Menschen vergönnt. Schätzungen zufolge erleben 60 bis 80 Prozent der Bevölkerung ein Gefühl ...

Hilft Hypnose gegen Zahnarztangst, Dr. Dr. von Sternberg?

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Völlig entspannt zum Zahnarzt: Das ist den wenigsten Menschen vergönnt. Schätzungen zufolge erleben 60 bis 80 Prozent der Bevölkerung ein Gefühl ...

Highland's High: Musik und Naturgeräusche zum Entspannen & Einschlafen

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hörst du das? 🎶 Harfenklänge und weite Flächensounds bringen dich in die schottischen Highlands. 🏞️ Dort plätschert ein Bach, und der Wind...

Highland's High: Musik und Naturgeräusche zum Entspannen & Einschlafen

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hörst du das? 🎶 Harfenklänge und weite Flächensounds bringen dich in die schottischen Highlands. 🏞️ Dort plätschert ein Bach, und der Wind...

💍✨ Indische Hochzeit – Eine Traumreise voller Liebe und Mitgefühl ✧˖° (KURZ)

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge lade ich dich ein, mich auf eine indische Hochzeit zu begleiten – ein märchenhaftes und buntes Fest der Liebe. 🎉🌟 Diese Traum...

💍✨ Indische Hochzeit – Eine Traumreise voller Liebe und Mitgefühl ✧˖° (KURZ)

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge lade ich dich ein, mich auf eine indische Hochzeit zu begleiten – ein märchenhaftes und buntes Fest der Liebe. 🎉🌟 Diese Traum...

Wie kann ich meinen TIEFSCHLAF verlängern, Prof. Björn Rasch?

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Schlaf ist wichtig, vor allem der Tiefschlaf, der einen positiven Einfluss auf das Gedächtnis und die Funktion des Immunsystems hat. Hier werden Wac...

Wie kann ich meinen TIEFSCHLAF verlängern, Prof. Björn Rasch?

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Schlaf ist wichtig, vor allem der Tiefschlaf, der einen positiven Einfluss auf das Gedächtnis und die Funktion des Immunsystems hat. Hier werden Wac...

Feature: Dornröschen aus der Steinzeit - Tempelschlaf und Hypnose

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hast du schon mal vom Tempelschlaf gehört?Der Tempelschlaf ist eine aus der der Antike überlieferte Praxis des Traumorakels, bei ein Mensch mit Hilf...

Feature: Dornröschen aus der Steinzeit - Tempelschlaf und Hypnose

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hast du schon mal vom Tempelschlaf gehört? Der Tempelschlaf ist eine aus der der Antike überlieferte Praxis des Traumorakels, bei ein Mensch mit Hil...

Was bedeuten meine Träume, Prof. Michael Schredl?

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

Warum träumen Kinder von Dinosauriern, Erwachsene aber nicht, was kann ich gegen Albträume tun, und warum lohnt es sich, ein Traumtagebuch zu führe...

Was bedeuten meine Träume, Prof. Michael Schredl?

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

Warum träumen Kinder von Dinosauriern, Erwachsene aber nicht, was kann ich gegen Albträume tun, und warum lohnt es sich, ein Traumtagebuch zu führe...

Einschlafen im Land der Elfen

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hallo und schön, dass du zu Entspannung wirkt gefunden hast. Ich helfe dir, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.Diese Reise ist eine von zwei neuen ...

Einschlafen im Land der Elfen

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hallo und schön, dass du zu Entspannung wirkt gefunden hast. Ich helfe dir, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Diese Reise ist eine von zwei neue...

Dolce Mattina: Zeitlupenspringbrunnen

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hiermit mache ich dich auf ein neues Format aufmerksam: Entspannung wirkt Sound. Du findest es überall da, wo es Podcast gibt. Und es klingt so: Hör...

Dolce Mattina: Zeitlupenspringbrunnen

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hiermit mache ich dich auf ein neues Format aufmerksam: Entspannung wirkt Sound. Du findest es überall da, wo es Podcast gibt. Und es klingt so: Hö...

Wie kann ich meine Gefühle wahrnehmen, Lukas Klaschinski?

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

Südafrika 2023: schönstes Wetter, blauer Himmel, das Meer glitzert. Der Psychologe Lukas Klaschinski kitet - doch der Lenkdrachen gerät außer Kont...

Wie kann ich meine Gefühle wahrnehmen, Lukas Klaschinski?

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

Südafrika 2023: schönstes Wetter, blauer Himmel, das Meer glitzert. Der Psychologe Lukas Klaschinski kitet - doch der Lenkdrachen gerät außer Kont...

Meditation & Märchen: Die Meeres-Fee

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Das Märchen "Die Meeres-Fee" stammt von Heinrich Smidt, der 1798 in Hamburg Altona geboren wurde. Er fuhr zehn Jahre lang zur See, dann studierte er ...

Meditation & Märchen: Die Meeres-Fee

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Das Märchen "Die Meeres-Fee" stammt von Heinrich Smidt, der 1798 in Hamburg Altona geboren wurde. Er fuhr zehn Jahre lang zur See, dann studierte er ...

Vererbtes Schicksal: Wie beeinflussen meine Vorfahren mein Leben, Sabine Lück?

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vielleicht hast du auch schon einmal bei bestimmten Themen in deinem Leben gedacht, dass sie gar nicht so richtig zu dir passen, trotzdem arbeitest du...

Vererbtes Schicksal: Wie beeinflussen meine Vorfahren mein Leben, Sabine Lück?

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vielleicht hast du auch schon einmal bei bestimmten Themen in deinem Leben gedacht, dass sie gar nicht so richtig zu dir passen, trotzdem arbeitest du...

🌀 Hypnose wirkt: Wie Trance deinen Körper verändert 🌿🧠

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hypnose wirkt. Sie unterstützt Menschen beim Rauchstopp 🚭, bei Flugangst ✈️ und beim Einschlafen 😴. Viele Entspannung-wirkt-Hörer*innen wi...

🌀 Hypnose wirkt: Wie Trance deinen Körper verändert 🌿🧠

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hypnose wirkt. Sie unterstützt Menschen beim Rauchstopp 🚭, bei Flugangst ✈️ und beim Einschlafen 😴. Viele Entspannung-wirkt-Hörer*innen wi...

Zauberhafte Winkelgasse: Stille Entspannungsreise mit Naturgeräuschen

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise ohne Musik führt dich in die verschneite Winkelgasse, die berühmte Einkaufstraße für Hexen und Zauberer in London. Du besu...

Zauberhafte Winkelgasse: Stille Entspannungsreise mit Naturgeräuschen

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise ohne Musik führt dich in die verschneite Winkelgasse, die berühmte Einkaufstraße für Hexen und Zauberer in London. Du besu...

Das Geschenk. Traumreise für Selbstliebe, Tiefenentspannung und zum Einschlafen

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Entspannungsreise überreiche ich dir das Geschenk, willkommen zu sein. Du sollst in diesem Gefühl des Richtig-Seins, in der Selbstliebe, r...

Das Geschenk. Traumreise für Selbstliebe, Tiefenentspannung und zum Einschlafen

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Entspannungsreise überreiche ich dir das Geschenk, willkommen zu sein. Du sollst in diesem Gefühl des Richtig-Seins, in der Selbstliebe, r...

Zauberhafte Winkelgasse: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise führt dich in die verschneite Winkelgasse, die berühmte Straße für Hexen und Zauberer in London. Du besuchst einen besonde...

Zauberhafte Winkelgasse: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise führt dich in die verschneite Winkelgasse, die berühmte Straße für Hexen und Zauberer in London. Du besuchst einen besonde...

Dorf der Wünsche: Traumreise zum Entspannen & Einschlafen

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Diese Traumreise bringt dich in ein kleines gemütliches Winterdorf und anschließend in einen schneebedeckten Zauberwald. Im Wald, den du zunächst m...

Dorf der Wünsche: Traumreise zum Entspannen & Einschlafen

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Diese Traumreise bringt dich in ein kleines gemütliches Winterdorf und anschließend in einen schneebedeckten Zauberwald. Im Wald, den du zunächst m...

Magie der Nordlichter. Entspannungsreise nach Schweden für Regeneration und zum Einschlafen

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser Traumreisereise, einer Wunschreise, lade ich dich nach Schweden ein. Du kannst es dir am Rande eines tiefen Waldes auf der Veranda einer Hol...

Magie der Nordlichter. Entspannungsreise nach Schweden für Regeneration und zum Einschlafen

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser Traumreisereise, einer Wunschreise, lade ich dich nach Schweden ein. Du kannst es dir am Rande eines tiefen Waldes auf der Veranda einer Hol...

Entspannungsreise Frida Kahlo im mystischen Garten

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise führt dich in einen mystischen Garten zu der mexikanischen Künstlerin Frida Kahlo. Du kannst dich dort inmitten der Natur du...

Entspannungsreise Frida Kahlo im mystischen Garten

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Diese Entspannungsreise führt dich in einen mystischen Garten zu der mexikanischen Künstlerin Frida Kahlo. Du kannst dich dort inmitten der Natur du...

Schwanensee im Herbstpark: Meditative Traumreise zur Regeneration & zum Einschlafen

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

(35 Minuten Länge + Naturgeräusche) Die Entspannungsreise bringt dich in einen bunten Herbstpark, wo du verschiedenen Tieren begegnest, und an einem...

Schwanensee im Herbstpark: Meditative Traumreise zur Regeneration & zum Einschlafen

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

(35 Minuten Länge + Naturgeräusche) Die Entspannungsreise bringt dich in einen bunten Herbstpark, wo du verschiedenen Tieren begegnest, und an eine...

Waldbaden: 20-minütige Tiefenentspannung um Auftanken & Erholen im Grünen

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Diese 20minütige Entspannungsreise/ Meditation hilft dir frische Kraft und Energie zu tanken beim Waldbaden - beim Baden in der Waldluft. Unter Waldb...

Waldbaden: 20-minütige Tiefenentspannung um Auftanken & Erholen im Grünen

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Diese 20minütige Entspannungsreise/ Meditation hilft dir frische Kraft und Energie zu tanken beim Waldbaden - beim Baden in der Waldluft. Unter Waldb...

Autogenes Training zum Entspannen und Stressabbau im Wald

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Erhole dich und lass deinen Stress los mit diesem Autogenen Training zu beruhigenden Waldgeräuschen. Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fun...

Autogenes Training zum Entspannen und Stressabbau im Wald

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Erhole dich und lass deinen Stress los mit diesem Autogenen Training zu beruhigenden Waldgeräuschen. Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fun...

Meditation & Märchen: Die Blumen der kleinen Ida

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Rubrik führe ich dich erst in die Entspannung, dann lese ich dir das Märchen "Die Blumen der kleinen Ida" von Hans Christian Andersen aus ...

Meditation & Märchen: Die Blumen der kleinen Ida

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser Rubrik führe ich dich erst in die Entspannung, dann lese ich dir das Märchen "Die Blumen der kleinen Ida" von Hans Christian Andersen aus ...

Hypnose gegen druckvolle Schmerzen: Pfad der Heilung in den Bergen

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass Techniken der Hypnose nachweislich ergänzend gegen Schmerzen helfen? Das geht aus verschiedenen Untersuchungen hervor (siehe Quelle...

Hypnose gegen druckvolle Schmerzen: Pfad der Heilung in den Bergen

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass Techniken der Hypnose nachweislich ergänzend gegen Schmerzen helfen? Das geht aus verschiedenen Untersuchungen hervor (siehe Quelle...

Power Nap: Tiefentspannung in 20 Minuten

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

folgt Diese Meditation für Tiefenentspannung in Minuten ist eine Kurzfassung des "Gartens der Erneuerung". Sie ist als Power-Nap konzipiert - als kur...

Power Nap: Tiefentspannung in 20 Minuten

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

folgt Diese Meditation für Tiefenentspannung in Minuten ist eine Kurzfassung des "Gartens der Erneuerung". Sie ist als Power-Nap konzipiert - als kur...

Einschlafen in Minuten✨ Meditation & Hypnose zum Schlafen

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Herzlich willkommen zu dieser Meditation und Traumreise zum Einschlafen, die dich in nur wenigen Minuten in einen erholsamen Schlaf führen möchte. D...

Einschlafen in Minuten✨ Meditation & Hypnose zum Schlafen

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Herzlich willkommen zu dieser Meditation und Traumreise zum Einschlafen, die dich in nur wenigen Minuten in einen erholsamen Schlaf führen möchte. D...

Meditation & Märchen: Jorinde und Joringel

22 Jul 2023

Contributed by Lukas

Das Liebespaar Jorinde und Joringel verirrt sich in einem Wald und gerät in die Fänge einer Zauberin, die jeden bannt, der sich zu nah an ihr Schlos...

Meditation & Märchen: Jorinde und Joringel

22 Jul 2023

Contributed by Lukas

Das Liebespaar Jorinde und Joringel verirrt sich in einem Wald und gerät in die Fänge einer Zauberin, die jeden bannt, der sich zu nah an ihr Schlos...

Die Himmelsschaukel - Fantasiereise zum Loslassen & Einschlafen - für mehr Leichtigkeit im Alltag

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wenn du dich manchmal ein bisschen schwer damit tust, deine Gedanken ziehen zu lassen und dich vielleicht immer wieder im Kreis drehst, dann ist diese...

Die Himmelsschaukel - Fantasiereise zum Loslassen & Einschlafen - für mehr Leichtigkeit im Alltag

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wenn du dich manchmal ein bisschen schwer damit tust, deine Gedanken ziehen zu lassen und dich vielleicht immer wieder im Kreis drehst, dann ist diese...

Einschlafhpynose Ozean der Träume: Schnell einschlafen bei Meeresrauschen

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

Du hörst diese Traumreise, weil du gleich schlafen möchtest. Vielleicht hast du dich gerade ins Bett gelegt, dich richtig eingekuschelt und bist ber...

Einschlafhpynose Ozean der Träume: Schnell einschlafen bei Meeresrauschen

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

Du hörst diese Traumreise, weil du gleich schlafen möchtest. Vielleicht hast du dich gerade ins Bett gelegt, dich richtig eingekuschelt und bist ber...

Meditation & Märchen: Die zertanzen Schuhe

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Heute führe ich dich wieder erst in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor - und zwar das Märchen "Die zertanzten Schuhe" von den Brüd...

Meditation & Märchen: Die zertanzen Schuhe

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Heute führe ich dich wieder erst in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor - und zwar das Märchen "Die zertanzten Schuhe" von den Brüd...

Liebesbrief für dich: Traumreise/ Meditation für ein gutes Selbstwertgefühl, zum Entspannen und Einschlafen

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise möchte ich dir ein Geschenk machen - das Geschenk eines Liebesbriefes an dich selbst - ich werde ihn dir überreichen, hübsch ...

Liebesbrief für dich: Traumreise/ Meditation für ein gutes Selbstwertgefühl, zum Entspannen und Einschlafen

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise möchte ich dir ein Geschenk machen - das Geschenk eines Liebesbriefes an dich selbst - ich werde ihn dir überreichen, hübsch ...

Lass los im Herzgarten: Entspannungsreise für mehr Akzeptanz

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht brauchst du Ruhe und eine erholsame Nacht. Vielleicht aber fühlst du dich auch körperlich oder seelisch belastet. Hast Kummer, Sorgen od...

Lass los im Herzgarten: Entspannungsreise für mehr Akzeptanz

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht brauchst du Ruhe und eine erholsame Nacht. Vielleicht aber fühlst du dich auch körperlich oder seelisch belastet. Hast Kummer, Sorgen od...

Verwunschener Regenwald: Traumreise für Glück und Fülle zum Entspannen & Einschlafen

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Fantasiereise lade ich dich wieder nach Himmelsand ein - in das Land der Fantasie und der Träume, in dem du so gut entspannen und einschlaf...

Verwunschener Regenwald: Traumreise für Glück und Fülle zum Entspannen & Einschlafen

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Fantasiereise lade ich dich wieder nach Himmelsand ein - in das Land der Fantasie und der Träume, in dem du so gut entspannen und einschlaf...

In 15 Minuten entspannen! Affirmationen für Gesundheit und Schlaf

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diese hypnotische Entspannungsreise hilft dir, innerhalb von 15 Minuten zu entspannen und durch Affirmationen für Gesundheit und Schlaf Etwas für de...

In 15 Minuten entspannen! Affirmationen für Gesundheit und Schlaf

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diese hypnotische Entspannungsreise hilft dir, innerhalb von 15 Minuten zu entspannen und durch Affirmationen für Gesundheit und Schlaf Etwas für de...

Tiefe und heilsame Meditation zum Entspannen und Einschlafen

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diese Meditation/ Hypnose führt dich in einen natürlichen Pool in den Bergen- in eine heiße sprudelnde Quelle, in der du komplett entspannen und fr...

Tiefe und heilsame Meditation zum Entspannen und Einschlafen

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Diese Meditation/ Hypnose führt dich in einen natürlichen Pool in den Bergen- in eine heiße sprudelnde Quelle, in der du komplett entspannen und fr...

Meditation & Märchen: Die Karawane von Wilhelm Hauff

28 May 2023

Contributed by Lukas

Hallo! In dieser Folge führe ich dich erst in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor - und zwar „Die Karawane“ von Wilhelm Hauff. Di...

Meditation & Märchen: Die Karawane von Wilhelm Hauff

28 May 2023

Contributed by Lukas

Hallo! In dieser Folge führe ich dich erst in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor - und zwar „Die Karawane“ von Wilhelm Hauff. Di...

Magischer Wintergarten im Regen: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Liebst du auch das Geräusch von Regen? Regen, der auf Bäume und Blätter prasselt, oder Regen, der in schmalen Rinnsalen an Scheiben herunterläuft ...

Magischer Wintergarten im Regen: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Liebst du auch das Geräusch von Regen? Regen, der auf Bäume und Blätter prasselt, oder Regen, der in schmalen Rinnsalen an Scheiben herunterläuft...

Meditation gegen innere Unruhe und für Achtsamkeit: das Häschen

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hast Lust, mir in den den Wald zu folgen? In einen verwunschenen Wald, den du vielleicht schon aus anderen Fantasiereisen kennst und in dem du auf ein...

Meditation gegen innere Unruhe und für Achtsamkeit: das Häschen

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hast Lust, mir in den den Wald zu folgen? In einen verwunschenen Wald, den du vielleicht schon aus anderen Fantasiereisen kennst und in dem du auf ein...

Blütengeheimnis: Worte, die aufbauen

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

Diese Traumreise bringt dich in einen schattigen Wald, in dem du an einem Fluss entlang spazierst, an dem viele wilde Tulpen wachsen. Irgendwann entde...

Blütengeheimnis: Worte, die aufbauen

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

Diese Traumreise bringt dich in einen schattigen Wald, in dem du an einem Fluss entlang spazierst, an dem viele wilde Tulpen wachsen. Irgendwann entde...

Schiff der Träume: Entspannungsreise über Freiheit - auch zum Einschlafen

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Fantasiereise lade ich dich zu einem Ausflug aufs Meer mit einem Segelboot ein. Du fährst über das Wasser und erlebst unter einem Himmel,...

Schiff der Träume: Entspannungsreise über Freiheit - auch zum Einschlafen

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Fantasiereise lade ich dich zu einem Ausflug aufs Meer mit einem Segelboot ein. Du fährst über das Wasser und erlebst unter einem Himmel,...

Hypnose/ Meditation gegen Angst, Panik und innere Unruhe! (Andere Musik Intro, länger)

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ich möchte dir mit dieser hypnotischen Traumreise helfen, diese Angst, die du im Alltag häufig verspürst und die sich zur Panik steigern kann, ein ...

Hypnose/ Meditation gegen Angst, Panik und innere Unruhe! (Andere Musik Intro, länger)

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ich möchte dir mit dieser hypnotischen Traumreise helfen, diese Angst, die du im Alltag häufig verspürst und die sich zur Panik steigern kann, ein ...

Innerer Wächter: Traumreise gegen Angst, Panik und innere Unruhe

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ich möchte dir mit dieser hypnotischen Traumreise helfen, diese Angst, die du im Alltag häufig verspürst und die sich zur Panik steigern kann, ein ...

Innerer Wächter: Traumreise gegen Angst, Panik und innere Unruhe

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ich möchte dir mit dieser hypnotischen Traumreise helfen, diese Angst, die du im Alltag häufig verspürst und die sich zur Panik steigern kann, ein ...

Geheimnisvoller Caravan 🎪🌴 Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise zum Entspannen oder Einschlafen lade ich dich in einen Wohnwagen ein, der wie eine Mischung aus Gondel, Zirkuszelt und Wintergar...

Geheimnisvoller Caravan 🎪🌴 Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise zum Entspannen oder Einschlafen lade ich dich in einen Wohnwagen ein, der wie eine Mischung aus Gondel, Zirkuszelt und Wintergar...

Entspannungsmusik Seerosenpalast - mit Hajo im Interview

11 Mar 2023

Contributed by Lukas

Du kennst die Musik vielleicht aus der Fantasiereise zum Seerosenpalast, die ich dir unten verlinke. Wie sie entstanden ist, erklärt Hajo am Anfang -...

Entspannungsmusik Seerosenpalast - mit Hajo im Interview

11 Mar 2023

Contributed by Lukas

Du kennst die Musik vielleicht aus der Fantasiereise zum Seerosenpalast, die ich dir unten verlinke. Wie sie entstanden ist, erklärt Hajo am Anfang -...

Verwunschener Turm: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise zum Entspannen oder Einschlafen lade ich dich ein, mir ins Märchenland zu folgen. In ein Land, in dem Zwerge mit Spitzhacke Dia...

Verwunschener Turm: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mit dieser Traumreise zum Entspannen oder Einschlafen lade ich dich ein, mir ins Märchenland zu folgen. In ein Land, in dem Zwerge mit Spitzhacke Dia...

Einkehr in der Berghütte: Traumreise zum Einschlafen

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

Diese Traumreise bringt dich in eine romantische Hütte in den Bergen, wo du eingeladen bist, einzuschlafen. Dafür nutzt die Traumreise die Ruheforme...