和女朋友该怎么聊天？
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
要记住，不要说教，不管是对方的工作还是人际，她跟你分享只是想跟你说这...
被人伤害后，再也无法相信别人应该怎么办？
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
过去，现在和未来，你的视角放在哪里？
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
当我们和家人在一起的时候，我们就应该注重当下，享受那来之不易的幸福，...
喜欢自言自语，这是什么原因？
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
千万不要把自言自语当做是精神分裂，两者是完全不同的，自言自语在某种程...
我都付出这么多了，你还不对我好点儿？
08 Jan 2022
Contributed by Lukas
为什么再丰富的爱，也填不满你的心？
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
内心空洞，最好的办法，其实是用自己填满自己，希望大家都可以成长为更完...
守护你我的“边界感”
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
拥有边界感，它不是自私自利，相反它可以保护我们的时间、空间和精力，让...
你很在意别人，可别人却并没有那么在意你
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
好了，今天的分享就到这里，如果你想要了解更多相关内容，可以微信关注我...
为什么纠结到最后，选择的还是第一次的答案？
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
无论是坚持最初的选择还是说更改我们的决定，我们都是为了不让自己后悔。...
如何拒绝他人的不合理要求，建立个人边界？
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
别人的生活该由他们自己负责，你只是旁观者，提供建议和必要的帮助就可以...
女生恋爱指南：拥有“男性思维”
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
要记住，你的人生是由你自己做主的，你的情绪、你的行动也是如此。好了，...
你的观点是你的，还是你所在的“群体”的？
01 Jan 2022
Contributed by Lukas
看到别人炫富，心理不平衡怎么办？
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
总是因为一点小事就暴怒，我该怎么办？
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的介绍就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
不要因“幸存者偏差”，而陷入自卑焦虑中
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
这么简单的事情，为什么你会做不好？
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注...
父母溺爱的背后，其实是自私
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
那么溺爱型的父母该如何改变呢？想了解这方面的内容，可以微信关注我们的...
不喜欢母亲的性格，但我却越来越像她，我该怎么办？
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。工...
别再边安慰，边伤害
25 Dec 2021
Contributed by Lukas
每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。工...
“窝里横”的人都是什么心态？
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的介绍就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
原谅，不是一笔勾销，而是让自己不活在记恨中
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
最后我想说，别人对我们的伤害已经造成了，选择原谅也好、不原谅也好，但...
“安全感”不仅来自于自己，也来自“TA”
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
一个人的安全感不仅只依靠自己内心的独立与坚强来获得，还依托于我们和他...
有什么事情不能微信解决呢？非要给我打电话
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注...
总是犹豫不坚定，容易被他人影响，怎么办？
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
人生很短暂，希望大家都可以做到取悦自己，而不是委屈自己。好了，今天的...
自责内疚，却毫不改变的人在想什么？
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
人的本性是非常自私的，他永远不会为了别人而改变，但如果触犯到了他自己...
怎样逃离“吃人”的原生家庭？
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
一遇到事情就紧张？教你如何缓解
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
希望当下一次遇到让你紧张的事情，你能够化紧张为兴奋，让它成为你成功的...
陷入“容貌焦虑”的你，应该这样
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
希望在未来的某一天，"容貌焦虑"会从我们所有人的心中消除。仅仅依靠外貌...
嘘，藏好你的目标，不要告诉任何人
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
目标之所以成为目标，就是因为我们距离它之间有一段艰辛而又遥远的路程。...
自恋型人格的人是什么样的？
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
如果要和自恋型人格共事或者寻求他们的帮助，并不是只有和他们站在对立面...
想成为社交达人？快来了解自重感效应
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
赞美的内容要实事求是、恰如其分，言过其实的赞美会让对方怀疑你的真实目...
为什么总感觉现在的时间过得比之前的快？
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
我想说，有时间飞逝的感觉是正常的，但是我们也要注意维持生活新鲜感。好...
睡眠拖延：该睡觉了，但是我还想再玩会
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
睡前可以适量放松，但是还是要注意早些休息！好了，今天的介绍就到这里。...
生活中的留白效应：给彼此留下适度的空间
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
做事也是一样的，很多人都喜欢买基金炒股票，如果不给自己留有余地，把全...
有童年创伤就该去指责父母吗？
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
如果你什么都指责父母，那你只会让自己永远都停留在“孩童”阶段。因为你...
总是习惯性地压抑自己的愤怒，该怎么办？
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
对于习惯性压抑愤怒的人来说，迈出这一步是比较困难的，但只要你勇敢的尝...
为什么生活越来越好，你却越来越不快乐？
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
这种向内寻找的满足感，不是向外通过一些“即时满足”就能够获得的。外在...
内心自卑？你可以试试这两种方法
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
希望大家都可以学着去接纳自己，喜爱自己。好了，今天的介绍就到这里。如...
改变心理，助你减肥成功
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
总是不由自主的产生怪异的想法该怎么办
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
对于侵入性思维来说，你越是在意它，对抗它，它的力量就越强，如果我们接...
你看待世界的方式，决定了你此生如何度过
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多关于投射的知识，可以关注...
别让依赖型人格拖累你的人生
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
爱咬指甲，容易退缩，这都是“口欲期固着”在作祟
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
对于口欲期固着比较严重的人来说，最好还是向专业的心理咨询师寻求针对性...
如何面对冷暴力？
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
不要为了不值得的人丢掉自己的尊严，断舍离才能让自己的未来更加美好。好...
朋友总来找我倾诉，我很心累，该怎么办？
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
我希望大家都能够铭记这句话：在我们在给对方提供帮助之前，都要先照顾好...
恋爱脑：把爱情看的太重，可能会被爱情所伤
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
情感初期要建立一个准确的边界感，你应该要等你们两个人建立起足够的信任...
今天你emo了吗？
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
现在患上抑郁症的人越来越多，但是抑郁症被称为“心灵上的感冒”，这就意...
付出型人格：牺牲自己照亮别人，留下无人关心的自己
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
如果别人想要吃香蕉，而你只有苹果，哪怕你把所有的苹果给了对方，自己饥...
否定式赞美，容易被忽略的语言暴力
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的介绍就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
错失恐惧：为何你总是害怕错过什么？
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
工作生活压力大？不知道如何化解？11月24号晚8点，美国自然医学协会健康管...
不管你当初做什么选择，你都会后悔
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
工作生活压力大？不知道如何化解？11月24号晚8点，美国自然医学协会健康管...
“超限效应”：任何事情都有一个度
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
限度这个东西，是无形的，也没有固定的标准，但是却无时无刻不存在于我们...
做事情总是一拖再拖？3招改变你的拖延
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信...
走出“习得性无助”的阴霾
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。工...
总是控制不住地回忆过去的事情，我这是怎么了？
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。工...
自我妨碍：我不是没能力做好，我只是太忙了
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。工...
怎样克服玻璃心，当一个内心强大的人？
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
遇到不合理、不乐意接受的要求不勉强自己，不委屈自己，把自己的心情放在...
在足够强大之前，我们需要积攒底气
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
如果你总是认为全世界都该按照你的想法来，如果不能，那就是别人的问题，...
自律为什么这么难？
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
我们每个人都渴望进步，尽管进步的过程很辛苦，但你会发现，达成了那些目...
有些事，经历多了，就不再难受了
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
你对什么东西焦虑、恐惧，就让你去对面对它，直到你不再焦虑、恐惧为止。...
一种极致的生活体验——“心流”
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
“心流体验”带给我们的是一种内向的幸福感，如果一个人能够在生活中随时...
为什么你不想谈恋爱？
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
如果你觉得自己的生活很好，无需跟另一个人分享，那维持现状也没事，但如...
瓦伦达效应：越在意越容易失去
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
我想告诉大家，任何事情，无论对我们的影响有多大，都只不过是人生的一段...
投射性认同：我就知道你是这样的人！
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
如果你在和某个人打交道的时候，感受到了严重的限制感，那也许是他对你使...
如何提升幸福感？
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
其实，提升幸福感还有很多方法，也不需要多大作为或多大成就，生活中并没...
你掉入了“比较”的陷阱了吗？
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
我希望大家都可以找准自己的位置，也都找到适合自己的生活方式。好了，今...
四招教你巧妙化解尴尬（下）
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
现在你知道该如何应对尴尬的处境了吗？如果你想了解更多关于化解尴尬的内...
负面情绪太多，如何控制？
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
负面情绪固然烦人，但其实很多事情没有你想象中那么糟糕，甚至不值得你去...
别把小说当现实，你拯救不了这样的人
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
不要天真地觉得你可以拯救另一个人，我们有时候连自己都拯救不了，何谈拯...
“随便你吧”这句话为什么这么伤人？
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
如果你已经尝试了自己所能想到的所有办法，但是对方依旧我行我素的话，那...
为什么有的人特别容易尴尬？（上）
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
关于尴尬，大家还是要学会辩证性地看待，虽然它给我们带来了一些负面的体...
“家里蹲”的自救方式，真的有用吗？
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
面对压力、挫折，我们并不是无能为力的，要懂得通过做一些让我们放松或愉...
总觉得自己比别人差劲？试试这几招
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
俗话说得好，心态决定成败，如果你能用李白这种积极的心态代替所谓的“比...
为什么一出丑就感觉全世界都在盯着你？
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
心态和抗压能力也在练习中不断增强，在这样的锻炼下，你对于别人的关注目...
四个方法，让你和“内耗”说拜拜
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
希望大家都能够行动起来，和精神内耗说拜拜，成为一个有活力有信心的人。...
秋天到了，秋季抑郁症也来了
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
放眼全世界，多少人还活在战乱之中，多少人连饭都吃不饱，你跟他们相比难...
你是否感觉迷茫焦虑，找不到人生的意义？
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
希望大家都能够跟随心的方向，过上自己想要的生活！好了，今天的分享就到...
高级的猎手，总是以猎物的姿态出现
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
虽然我们每个人都有很多面，但内心肯定有一面是其他人都不知道的，这一面...
感情里爱“作”的人到底在想些什么？
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
有句话叫做“谁制造了问题，谁就来解决问题”，在感情中也是如此，这件事...
坎宁汉姆定律：有时候说反话，更容易得到你想要的结果
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
询问你可以选择回答或者不回答，而遇到观点跟你不一样的，你的好胜心会让...
为什么好好先生，好好小姐会不受人喜欢？
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
现在你知道为什么你那么迎合别人，还无法获得他人的喜爱了吗？如果你总是...
高敏感人群如何平衡情绪？
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
高敏感人群常常对自己高要求，如果自己没有达到预计的高标准，那么就会愧...
职场人都应该掌握的1T3S法则
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
每一次开口说话前，都要想想这四个要素，然后调整好自己的说话态度以及遣...
有没有人说你像个老古板，非常固执保守？
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
我们的时代在飞速发展，新鲜事物层出不穷，人的认知也在不断被刷新，希望...
为什么我不建议“凡事多从自己身上找原因”？
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
跟婆婆相处不好，那我要不要主动去跟她沟通，让我们彼此更了解，如果这个...
相比较获得，为什么我们更害怕失去？
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
我们人大多都是非理性的，用理智去主导自己的行为是困难的，但是这才是成...
外界声音太多，怎么才能做真正的自己？
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
外界的声音纷纷扰扰，也存在很多诱惑，要是不注意屏蔽，就很容易影响自己...
你否定了我的建议，就是对我不满
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
与其把别人对你的批评和意见看成是一种恶意，不如换个角度把它当作是提升...
为什么你这么痛苦却还要坚持？
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
坚持不一定就能胜利，在错误的道路上，停止就是进步。好了，今天的分享就...
那些欠钱不还的人，怎么能这么理直气壮？
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
错了就是错了，无论你怎么做都无法掩盖你犯错的事实，成熟的人应该学会面...
每个人都觉得自己做得更多
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
家庭中也可以这样，你炒菜做饭，那对方就负责洗碗拖地，你教孩子数数，他...
总是胡思乱想感到心累，该如何应对？
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
大家可以把注意力都转移到自己身上来，客观理性的看待自己的优点和缺点，...
自嘲是为了自保，不是为了让人继续调侃
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
了解了自嘲者的心理之后，我们就应该明白大家进行自嘲是为了自保和自我疏...
有时候，不说话比说话更有用
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
在生活中，如果你遇到窘迫、尴尬，或者不知道该如何回应的情况，也可以用...
以毒攻毒，一招教你摆脱“上瘾”
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
到了睡觉的时间，就把手机关机，放到离自己最遥远的地方去充电，甚至还可...
幸运儿“锦鲤”法则
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
你的人生其实比你想象中幸运更多，实践起来，每天记下一件让你觉得开心或...
习得性无助：我总是觉得自己不行
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
当你面对自己没有办法控制的情况的时候，在心里鼓励自己，相信自己可以做...
我说我要睡觉了，实际上是我想一个人玩了
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
如果你存在社会性睡眠，请不要担心，很多人都跟你一样，并不是你存在什么...
为什么你一打开手机软件，就关不上了？
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
未来会怎么样，取决于你此刻在做什么，希望大家都可以选择对自己更有利的...
如何判断一个人是否在说谎？
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
虽然说，一个人的肢体语言不能完全可信，但是却可以为你提供一些参考依据...