#586 人生の後半をどう楽しむか？50代の決断
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What should I consider about life after 50?
こんにちは人生がグッド楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は人生の後半をどう楽しむか 50代の決断というタピックをシェアしていきますよろしくお願いします
50代になるとこれからの人生どう生きていこうかなってそんなことを考えることってありませんか?子育てが一段落した人もいれば仕事がまだまだ楽しいって感じる方も多いと思いますでも多くの人が共通して感じるのは時間の使い方が変わってくるっていうこと20代30代の頃よりも1日1日が ギュッと貴重に思えてきますじゃあこの先の人生をどう楽しむか3つのポイントを今回はシェアしますまず1つ目自分の時間を大切にするということこれまでって家族や仕事周りの期待に応えることで精一杯だった人も多いと思いますでも50代は
How can I prioritize my time for personal growth in my 50s?
自分に時間を使ってもいいタイミングなんですずっと気になっていた趣味を始めたりとか体のために運動を始めたりとか今更って思わずに新しいことを学ぶどれも贅沢じゃないんですよねこれからの自分を元気にするための立派な投資ですそして2つ目人とのつながりを広げるということ 50代になると私は人間関係も変わるっていうか固定されていると感じますだから同じところをぐるぐる回って刺激がないだからこそ人とのつながりを広げるっていうことを意識するのが私はおすすめですこれまでなかなか会えなかった友達とランチに行くとか趣味の集まりに顔を出すとか
ボランティアとか地域の活動に参加するとか新しい人と出会うと毎日に刺激が生まれて気持ちもすごくリフレッシュされますそして3つ目自分の好きに正直になるこれまで私たちって他人の目とか世間体を気にして生きていましたよねだから後半生は
What are effective ways to expand my social connections in my 50s?
他人の目よりも自分の気持ちを大事にしませんか?こうしなきゃっていう思い込みに縛られなくてもいい旅行に行くのもいいし思い切って新しい挑戦をするのもいいですよね大きな決断じゃなくても自分がちょっと嬉しくなるようなワクワクするような選択をしてみましょう大事なのは勇気を出して決めること 人生の後半はもう一度自分の手で自分の人生の舵取りをするタイミングもう遅いなんてことはないんですよね50代はようやく折り返し時点まずは小さなことからいいので始めていきます毎日10分間だけでも自分のために本を読んだりとか行きたかった場所に旅行に行ったりとか体を動かすことを習慣にしたり
新しい仲間と出会ったりこうした小さな小さな積み重ねがこれからの人生をぐっと豊かにしてくれます自分を大切にすることはわがままでも贅沢でもないんですそれは私たちがこれからの人生を楽しむための準備です50代からの人生はまだまだ自由で私たちの可能性は無限大なんですだから 今日一歩と言わず半歩でいいので早速何か始めてみませんかさて今回のトピック人生の後半をどう楽しむか50代の決断はいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方
How can I embrace my true self as I navigate my 50s?
自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしていますご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう
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