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Chapter 1: How did the speaker's childhood experiences shape their view on self-acceptance?
こんにちは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえです私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は私は私でいいというトピックをシェアしていきますよろしくお願いします私は幼少期からとにかく周りの目が気になっていました
失敗とか言動もあの人にどう思われるだろう嫌われないかなってすごく他人の顔色ばかりを気にしていましたでもコーチングを始めてからあれだけ他人からどう思われるかを気にしていた私が今では私は私でいいって思えるようになったんですねその理由は何かなって考えたら
自分が本当に大切にしたいことに私自身が気づいたからだと思っていますそれは他人の評価ではなくて自分がどうありたいか私がどう生きたいかだっていうことなんです例えば以前はやりたいことがあっても周りから変だと思われたら嫌だなとか迷惑じゃないかなって行動をためらっていました
だから私は大学編入は3年ぐらい悩んだしコーチングを始めるのにも3ヶ月ぐらい悩みましたでも今は違います自分の気持ちとか価値観に素直に向き合うと他人の声っていうのは全然必要ないなと思っていますもちろん周りの人の意見が全く気にならないわけではありません
でも自分がどうしたいかに比べたらその他人の意見っていうのは優先順位がすごく下になるんですね自分がどうありたいか自分がどうしたいかっていうそこを大事にしたらおのずと行動が変わりました私自身
以前は周りに合わせすぎて自分の気持ちに蓋をして自分の考えはなかったことにしていましたでも今は自分の気持ちで正直でいることを選ぶとやっぱりすごく気持ちが楽なんですよねそして面白いなって思ったのは他人の目を気にしなくなったら
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Chapter 2: What strategies helped the speaker prioritize their own values over others' opinions?
逆に人間関係も楽になりました無理に自分を作らなくても自然体でいられるから肩の力を抜いて接してくれるようになりましただから今ではあの人にどう思われるかなっていうのを気にして疲れることっていうのは本当になくなりました
50代になって自分の価値観とか自分の気持ちに気づくことで他人の目に左右されない生き方ができるようになりました
私と同じように周りの目が気になっている方がおられたら一度自分と向き合ってみませんか自分はどうありたいのか私は何をしたいのか他人の声に惑わされずに自分に正直でいると思った以上に心が軽く毎日が本当に楽になります
Chapter 3: How can self-awareness lead to a more fulfilling life in your 50s?
自分の心の声に耳を傾けてみませんかさて今回のトピック私は私でいいはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方
自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしていますご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています
一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしていますそれから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しましたこの動画は無料でプレゼントしていますので同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください今回もお聞きいただきありがとうございます
Chapter 4: What resources are available for those seeking personal growth and coaching?
それでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでしたそれではまた