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Chapter 1: What does it mean to live for oneself in the second half of life?
こんにちは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえです 私たち女性が今よりももっと豊かに自分の人生を楽しむためのヒントを発信しています今回は後半戦は自分のために生きるというトピックをシェアしていきます よろしくお願いします
これからの人生は自分のために生きていいんだよって言われてどのように感じますか?嬉しく感じますか?過去の私はそんなこと考えていいのって思っていました。なぜなら子供とか親とか仕事のために生きていたから。
だから気づいたら自分の気持ちとか体調はいつも後回しで私が我慢すればうまくいくって思ってひたすら全力で走り続けていましたでも時代は変わって今は令和の時代です2040年には65歳以上の女性の4人に1人が一人暮らしになると言われているんですって
なんかこうすごい割合ですよねでなんかこれだけ聞くとなんかすごく寂しい未来のように感じますよねでも見方を変えたら自分のために1日24時間を
使えるっていうことなんですよね私たちは今まで妻として母として娘としてもう十分すぎるほど役割をこなしてきましただから後半戦は私はここまで本当によくやったよこれからは自分の時間を大事にしようって思っていいのではないでしょうかこれからは家族のことも役割も自分に適度に無理のない範囲で
関わればいいって考えると気持ちは楽になるんじゃないでしょうかそれって突き放すような風に感じるかもしれませんが私は決してそういうことではないと思っていて突き放すことでもないし自分の責任を放り出すことでもなくて自分の人生を
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Chapter 2: How can prioritizing oneself change our perspective on life?
もっと楽に生きるための考え方だと私は思っています自分を優先していいのって思ったら今まではみんなを優先したけど後半生は自分を優先するというふうに捉えてみませんか私たちは平均寿命で言えばあと30年40年あります
子育てが落ち着いて親の介護も一段落して自分の人生史上で最も長く自分のために使える時間がこれから始まりますワクワクしますよね誰に気を使うこともなく好きな服を着て行きたいところに行って食べたいものを食べる
新しいことを始めるのも素敵だしこれまでやりたかったことに今さらなんて思わずに挑戦するのも私はすごく素敵だと思います全部私たちの自由なんですよね誰かの期待に応える人生から自分の気持ちを基準にする人生へこのスイッチができると私は後半戦ですっごく軽くなると思います
お一人様っていう言葉よく見聞きしますよねこれって孤独っていう意味ではなくて私は自分の人生を自分で選択する女性が増えるっていうことだと捉えています誰かと暮らしてもいい一人でもいいこれまでの仕事を続けてもいいしこれまでとは違う生き方をしてもいい
でも自分の意思で自分が決めた生き方を選択するだからそれが正解なんですよね私は私のために生きるって決めたら肩の力も抜けてもっと軽くもっと楽しく生きられるのではないでしょうか
誰かのためではなく自分のために生きることはわがままじゃありません自分のために生きる時間を意識しませんか
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Chapter 3: What are the benefits of embracing independence in later years?
さて今回のトピック後半戦は自分のために生きるはいかがでしたでしょうか人生がぐっと楽しくなるコーチングでは私たち女性が今よりももっと豊かになるような捉え方考え方自分の将来の夢やりたいことに気がついたり人間関係や親子関係のコミュニケーションの視点の切り替え方自分の人生を楽しむことをコーチングではセッションしています
ご自身のことご家族のことで悩んでおられる方新しいことに挑戦したいんだけど勇気が出ないという方人生がぐっと楽しくなるコーチングで新しい一歩を踏み出していきましょう現在無料コーチングセッションを募集しています一人で悩まずにお気軽に概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡くださいお待ちしています
それから50代からの人生がグッと楽しくなる生き方10個という動画が完成しましたこの動画は無料でプレゼントしていますので同じく概要欄のお問い合わせはこちらからご連絡ください今回もお聞きいただきありがとうございますそれでは人生がグッと楽しくなるコーチング松原かえでしたそれではまた